お魚を食す・・・


今日は夕方から雨の予報のこちらです
まだまだ寒い日も多く・・・寒暖差に着るものに困る季節ですねぇ

もう明日から3月なんて・・・もうびっくりです
ついこの間お正月だったような感じなんですけどね

3月はなんにもお楽しみの予定はなくて
あるのは病院の予約ばかり
そうなると・・・なんか楽しいことないかなと思ってしまうところですが・・・
まぁ・・・少しおとなしく過ごそうと・・・今のところは思っている私です

このごろの晩ごはん備忘録

ある日は・・・トラウトサーモンの切り身の漬け焼き
塩をしてから・・・醤油・みりん・酒の漬けダレに漬け込んで

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塩をして30分ぐらいおいてから・・・
漬け込むのは15分ぐらいなのですが
途中で一度裏返し・・・

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あとは・・・焼き上げるのみ
塩焼きとはまた違う焼物になりおいしいです

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ごはんは豆ごはんを炊きました
何気に炊き込み系では豆ごはんが大好きなんです

小鉢は・・・
菜花のおひたし・切干大根の煮つけ
ブロッコリーの粒マスタードマヨネーズ和え
マカロニサラダ・サツマイモの煮つけ・ラディッシュの甘酢漬け
刻み野沢菜・お味噌汁

マカロニサラダは旦那さんがひとりごはんのときに買った残り

切干大根を煮付けたので・・・しばらく続くと思います

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菜花は好きな食材ですが・・・
最近はカットされたものがいっぱい売っていますけど
私は三重県産の・・・菜花がお気に入り

菜花 三重県

そして・・・茎がお気に入り


別日は・・・お刺身の切り落としがお買い得だったので・・・
バラ寿司の晩ごはんに・・・

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お刺身の隙間は・・・玉子焼きときゅうりで埋める
菜花のおひたしとサラダ
汁ものはお吸い物にして・・・

カツオのお刺身がおいしそうだったので・・・
旦那さん用に一皿・・パックからお皿へ横移動

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おいしくいただきました




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