目次
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まえがき 本当の危機は自分の中にある
序章 会社や人事管理部門に新しい対応が求められる時代
第一部 テレワークの働き方を考える
第一章 日本のテレワークの現状について
第二章 テレワーク導入に期待する「効率」に潜む罠
第二部 テレワーカーが抱える重大リスク
第三章 「テレワークうつ」が急増する！
第四章 「テレハラ」が危ない！
第三部 心のケアの仕組みを再構築する
第五章 テレワーク版「4つのケア」で健康管理の実効性を高める
第六章 リモート型「ラインケア」を遂行する
第七章 ハイブリッド健康相談を実施する
第八章 情報のアップデートと共有化を図る
あとがき 人と人が支え合うことが最大のメンタルヘルスケア
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