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・ 身辺を整理する
・ 周りに感謝する、自分を許す
・ 意識をリラックスさせる。風呂、音楽、呼吸
・ 目標を具体化する。フェラーリが欲しいなら、フェラーリに試乗することで、乗っている自分をイメージしやすくする
・ 悪い流れを断ち切る
・ 経済の自由、時間の自由、健康の自由、人脈の自由
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これまでのトニー野中氏の著作で、4つの自由を手に入れることの大切さを理解した上で、目標設定したのに、なぜか達成できない方にオススメの本。
「目標達成のために努力(行動)できない場合、潜在意識が嫌がっているか、目標の中に達成したくない要素が含まれているのかもしれない」
という指摘に、ハッとさせられました。私も、自宅の庭をロマンチックなイングリッシュガーデンにして、毎日ティータイムを楽しむのが夢でしたが、イングリッシュガーデンを所有したいわけではない、ということに気付かされました。
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・自分が「コントロールできないこと」に意識を向けてはいけない。
・ありがとうは自分自身に。感謝は他人に対して。