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本岡類 著「６５歳で人生を変える バラ色で生き抜くための計画」、２０１６．２発行です。ときめく気持ちが大切と。いくつになっても男と女は求め合う。ラブホテルを利用するシニアが増え続けてるそうです。（本当かっｗ）シニアは恋愛やセックスにとても前向き、セックスなしで一緒に寝ているだけで幸せ、お茶を飲んで風呂に入るだけの高齢カップルも少なくないそうです。うらやましいことです(^-^) また、遊びながら頭と体の健康を図ったり、社会参加することが長寿につながると。こちらは了解です！
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イキイキと人生を謳歌する先輩たちの生き方に学べ! 男盛り、女盛りは65歳から。生活に張りが出て、毎日が楽しくなる極意を一挙紹介! 「人生90年時代」がやってきた。昨今、介護殺人と無理心中、認知症などの健康不安、老後破産等々、とかく悲壮感が漂う現実ばかりがクローズアップされるが、知恵と工夫でバラ色の老後はデザインできる。 「有料老人ホームの選び方」「地域社会での処世術」「死とどう向き合うか」など、気になるテーマを高齢社会ウォッチャーと気鋭のライター陣が徹底取材。 【目次】
第1章 失敗しない有料老人ホーム選び
❶ 老人ホーム見学バスツアーに参加しよう
❷ 有料老人ホーム選びは飼い犬選びに似ている
❸ 老人ホーム見学会のケーキ・バイキングに騙されるな
❹ 有料老人ホームに泊まってみよう
第2章 遊びながら頭と体の毛項を保つ
❶ 大人気! グラウンド・ゴルフに挑戦しよう
❷ 脳が活性化! 健康麻将を楽しもう
❸ 胸がドキドキ! 社交ダンスにチャレンジ
第3章 ときめくきもちを大切に 第二の人生を謳歌する
❶ 年齢は関係ない! 婚活で出会いのチャンスを広げる
❷ 高齢者"出会い系カラオケ"で元気をもらう
❸ ラブホテルに行ってみよう ❹ 官能小説で性世界を探求しよう
第4章 新しい自分を見つける
❶65にして男子厨房に立つ ❷ 大阪のおばちゃんに学ぶ極楽生活
❸ 社会参加は長寿の秘訣 ❹ 行こう、作ろう、地元カフェ
第5章 ゼロから学ぶ高齢者施設入門
❶ 「サ高住」の基礎知識❷ グループホームとケアハウスの違い
❸ "悪い特養"は事前調査で見抜ける ❹施設選びに過度期待は禁物
第6章 今の自分をいとおしむ
❶ 自分史作りで人生を振り返る ❷ 自然に還るという選択
❸ ペットと過ごす ❹ 静かに「最期の時」を想う
❺ ポジティブ・シニアは地方移住で新出発!
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さっと流し読みだか、老人ホーム始め「サ高住」等の違い、また、元気なうちに見学の必要等考えさせられた。
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サンデー毎日の記事を収集した本
・グラウンドゴルフはやったほうがいい
世界が広がる、友達が増える、健康になる
・地域の健康マージャン 研修サロン等
お金を掛けないので、ツキまかせのノーガードの打ち合い。
