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みんなのレビュー5件

みんなの評価5.0

評価内訳

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5 件中 1 件~ 5 件を表示

自律神経の乱れを直す

2020/10/27 00:21

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:バジリコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

年とともに自律神経の乱れを感じるようになったことで、自分で体の調子を整えることが出来たらと買ってみました。
身体の経絡や、ツボなどの説明と、不調な時どうしてそういう状態になるのかという説明と、どうすればいいのかという方法が分かりやすく書かれています。 
なるほどそういう事だったのかと勉強になりました。 
今まで分からなかったヘッドマッサージと、耳のマッサージの方法はすぐに試して、血の巡りが改善されるのを実感できました。

自分でツボを押したりマッサージをする方にとってはとてもいい本です。

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セルフケア

2019/10/25 23:05

4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

自律神経を整えましょうといわれても、実際には何をすればいいのかがわかりませんから。この本だと、セルフケアの仕方が具体的。

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2018/02/13 10:09

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2018/11/17 10:37

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2019/01/10 15:51

投稿元:ブクログ

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