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栄養バランス
2024/02/08 20:28
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投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
カロリーコントロールしたいときでも、栄養バランスはちゃんと考えたいなと思い手に取りました。
栄養バランスの考え方も参考になるけど、紹介されているレシピはどれも簡単に作れて普段使いに重宝します。
役立ちそう
2018/07/30 19:31
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
内臓脂肪をためない食事の工夫が、実戦的に説明されていて役立ちそうです。具体的なレシピが、たくさん紹介されています。
おなか
2018/09/25 05:41
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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
おなかを上手にへこませることのできる、主食1品と、副菜2品のレシピ。いろいろな組み合わせができるのがよかったです。
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