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序 「ハブられる」とは
第1章 なぜハブるのか――同化と異化の生理
1 「違うもの」を無意識に排除してしまう原則
2 グループで働く同調圧力
3 吐き出す受け皿を求めて
第2章 排除する深層心理
1 集団を結びつける同類愛
2 いじめを行う心理には憎悪と愛情がある
3 みんなでやれば怖くない――無自覚・無責任の原則
4 憎悪と愛情はすでに家族内で始まっている
第3章 反射的に排除する心身
1 心は身体と連動している
2 心は消化器
3 心の中に異物を置けるように
第4章 日本語から考えてみる――多義的で曖昧な言語を使う心
1 不明瞭な言葉の使い分け
2 言葉の特質に慣れる
3 絶対がなく、全体が見えにくい
4 言葉は舞い散って、水に流されていく
第5章 異類を排除する物語を読む
1 異類と結婚する悲劇
2 外国の異類婚姻物語を読む
3 重要な役割を担うのは〈あなた〉
4 化け物の正体は何か
第6章 〈あなた〉との「つながり」――親子関係から考える
1 人間には裏がある
2 裏の「見にくさ」
3 異なる世界への橋渡し役としての〈あなた〉
第7章 人生を劇として見る――「心の台本」を紡ぎ直すために
1 人生という劇を生きる
2 悲劇としての「心の台本」を読み直してみる
3 人には「心の楽屋」が必要
第8章 心の構え方――自己を構造化する
1 「自分がない」から「私がいる」へ
2 三角関係から自己の本格的構造化が始まる
3 心の三角関係
4 自己矛盾と葛藤をどう生きるか
第9章 生き残る〈私〉が相手を変える
1 神のいない「人前劇場」
2 〈みんな〉に向き合うには準備期間が必要
3 「心の楽屋」を見つけるために
第10章 人生を渡す
1 自分を認める
2 〈私〉が人生物語を紡ぎ出す
3 〈私〉らしい人生物語を
さいごに 心の専門家へ
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■集団から排除される「ハブられる」という現象は、自分の知らないうち、裏で隠れて進行することが多い。
・日本人の文化の中には、悲劇の主人公を演じさせるような「台本」がすでにある。潔く去っていくという結末が「みんなの物語」として用意されている。
→日本の「鶴の恩返し」と西洋の「カエルの王様」「美女と野獣」に見る異類婚姻説話の結末の違い
■集団は自分たちと似た者を取り入れ、異なる者を吐き出すという基本傾向を持つ。これは無自覚に繰り返されやすい。
・人は集まってグループを形成する。同類幻想を共有する集団は、一つの人格のように行動することが起きやすい。そして、同類思考の強い人たちが集まるほど、集団の同質性は強固になる。集団には、自分たちと似ている「同類」を仲間に入れ、考えや性質の異なる「異類」を排除しようとする基本原則がある。この「同化」と「異化」は無自覚にくり返されやすい。
■人生は劇に似ている。劇場には舞台のほか、役を降りてほっと一息つける「楽屋」もある。「人生の台本」の存在を知り、よりよいものに紡ぎ直していくことが大切だ。
・劇場の構造を知らない人は、人間関係で迷子になったり、奈落の底に落ちてしまったりすることもあるだろう。危険な目に遭わないためにも、人生に「劇的視点」を持つことはとても大事である。
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2章までは興味深く読んだ。ただ2章以降は何の話なのかがわかりにくく、話の長い人と会話しているような気分になった。
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今までの北山先生の書籍を読んだ人なら特に目新しい視点はないかもしれない。audibleで読了。個人的には特に最終章の｢専門家｣に向けての文章が非常に興味深く,そして深く腑に落ちた。自分も一応専門家だが,なんでこんなにも辛い道を選んでしまったんだろう。しかも引き戻せない道を選んでしまったんだろうとしみじみと考えてしまった。
