筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
著者 Testosterone
世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化!
メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。
自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。
<収録内容抜粋>
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
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筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
2017/03/15 23:16
まだ読書中ですが・・・
6人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ゆう - この投稿者のレビュー一覧を見る
電子書籍版を購入。
何だろう,このワクワク感(笑)。
何だかよく分からないけど,やる気にさせてくれます。筋トレは,もちろんのこと,他のことも。
とてもポジティヴな内容で,ハッキリ言ってしまうと,『著者がポジティヴ過ぎる!!』ので,「自分も,もう少しくらいポジティヴになってもいいかな!」と思わせてくれます。
短文であり,一つのテーマが1ページに収まっているので,電子版でも苦にはなりませんが,前のページを読み返して「なるほど」と気づくこともあるので,読み返しが便利な紙版書籍もオススメです。
続きを読んでいくのが楽しみです。
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
2017/03/17 22:31
まだ読書中ですが・・・ → 読了!
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ゆう - この投稿者のレビュー一覧を見る
何だろう,このワクワク感(笑)。
何だかよく分からないけど,やる気にさせてくれます。筋トレは,もちろんのこと,他のことも。
とてもポジティヴな内容で,ハッキリ言ってしまうと,『著者がポジティヴ過ぎる!!』ので,「自分も,もう少しくらいポジティヴになってもいいかな!」と思わせてくれます。
続きを読んでいくのが楽しみです。
《読了》
最後まで楽しく読めました。あとは実践あるのみ!
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
2018/10/25 15:56
この本がきっかけで
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:すみれ - この投稿者のレビュー一覧を見る
疲れ知らずで理想のスタイルとそれを手に入れるための知識を得るためにパーソナルトレーニングを始めることになりました。
その後押しをしてくれたのがこちらの本です。
ありがとうございます。