「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
著者 大嶋信頼
10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』著者最新作！
人の言動の真意が気になったり、明日の会議がうまくいくか不安で眠れなかったり、他人がほめられているのを聞くと、「バカにされているのかも……」と急に自信がなくなってしまったり。本書はすぐ不安になってしまう仕組みを脳科学の観点から解説し、簡単なコツによって解決します。読めば読むほど不安から解放され、生きやすくなります！
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
12/31まで通常1,540円
税込 200 円 1ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
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2017/07/13 17:07
目からウロコ
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：あもね - この投稿者のレビュー一覧を見る
最初はどうせ小難しい理論ばかり書いてあって、その対策方法はといえば一般的な対処方法しか言わないんでしょ？とあまり期待をせずに読み進めました。ところが、読んでみるとその逆でした。
事例はシンプルに表現されていて、対策方法もすぐに始められる、しかも意外な方法で、読み進むにつれ面白くなりあっという間に読めてしまいました。
最初はふーん、くらいの手軽さが良かったです。
おそらく、何度も読み返して実践していくとその効果が確実に実感できそうな感じがしました。
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
2017/07/21 13:09
共感と実践
2人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：さか - この投稿者のレビュー一覧を見る
すぐ自信をなくす、くよくよする性格に効く。心がけること、心構え、他人はさほど自分を気にしていないことをわかりやすこ書いている。無理せず生きるヒントがある。
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
2017/06/30 15:13
不安あるある
4人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：気まぐれネット購入者 - この投稿者のレビュー一覧を見る
誰にでもある「不安」。人は社会的存在である以上、他人からどう見られているのかは気になるものであり、そう考えるのは人間の本性でもある。そういうものである。
しかし、過剰に気になるとよくない「不安」になる。その不安の原因を探り、その不安を軽減しようというわけだ。
内容は、不安あるあるといった具合。そして、目次をみただけでも、何かしら該当する事があるだろうと思われます。
隠していた自分のダメな部分が露わになるのでは、現代社会は他人からどう思われているだろうかといった部分を気にして生きていく不安があります。あまり、過敏になってアンテナを張り巡らせないこと、それがいいと思います。
メールやＳＮＳなど、容易にアンテナを張り巡らせることが出来るツールが沢山あります。あまり感度が良すぎると悪い部分のほうが増長してしまうでしょう。
敏感に反応し過ぎな世の中にいることを自覚しておく。少し鈍感なほうが良いくらいの世の中なのかもしれません。
