- 販売開始日: 2017/10/12
- 出版社: 世界文化社
- レーベル: 家庭画報ビューティウェルネス
- ISBN:978-4-418-17410-2
世にも美味しい ゆるやかな糖質制限ダイエット
「ゆるやかな糖質制限ダイエット」を提唱する山田 悟先生(北里大学北里研究所病院)監修のダイエット本。時代は「カロリー制限」から、「糖質制限」にシフトしています。医学的根拠...
世にも美味しい ゆるやかな糖質制限ダイエット
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商品説明
「ゆるやかな糖質制限ダイエット」を提唱する山田 悟先生(北里大学北里研究所病院)監修のダイエット本。時代は「カロリー制限」から、「糖質制限」にシフトしています。医学的根拠、3ヶ月体験の実録、低糖質料理のレシピ、低糖質食材カタログ、糖質量表など充実の内容。この1冊さえあれば、今日から「ゆるやかな低糖質ダイエット」を実践することができ、おなかいっぱい食べても体は自然にやせていきます。
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