- 販売開始日： 2023/12/05
- 出版社： 法研
- ISBN：978-4-86513-924-2
インポスター症候群
著者 小高千枝（著）
実績や仕事ぶりを褒められても「実力ではない」「周りのおかげ」「運が良かっただけ」などと捉え、自分を肯定できない人が増えていますが、それは日本ではまだあまり知られていない「...
インポスター症候群
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商品説明
実績や仕事ぶりを褒められても「実力ではない」「周りのおかげ」「運が良かっただけ」などと捉え、自分を肯定できない人が増えていますが、それは日本ではまだあまり知られていない「インポスター症候群」という心理傾向に陥っているからかもしれません。
「期待されてしまうのが重荷で苦しい……」
「周りの人が評価しているような人間じゃないのに……」「本当はたいしたことないと、いつ悟られるか不安……」こんな悩みを抱えるすべての人に届けたい１冊です。
目次
- 第１部 インポスター症候群の理解
- ■まずは知ることからスタート ― インポスター症候群について
- ■ＳＮＳ時代の落とし穴 ― ＳＮＳはインポスター症候群にも大きく影響
- ■どうなってしまう？ ― インポスター症候群の状態を知る
- ■なぜなってしまう？ ― インポスター症候群の要因を知る
- 第２部 インポスター症候群の克服
- ■自分を知ることが克服の第一歩 ― 本当の自分を見失わないことが大切
- ■自信について理解を深める ― インポスター症候群克服のキーワード
- ■インポスター症候群を克服するために ― 自己肯定感を高めることが克服の道
- ■日頃から心掛けておきたいこと ― 心の不調を遠ざけるために
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職場のある人のことを思い出した
2023/10/02 15:55
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投稿者：ふみちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
インポスター症候群というのは、「自分の能力や実績を認めることができず、周りから評価されることに対して、騙しているように感じてしまう心理状態」のことをいうらしい、私は職場のある人のことを思い出した、本当に仕事できる人なんだよ
