Post di Alessia Martina

🌙 Crea Spazio, Crea Tempo Nella tradizione mistica andina, gli antichi guardavano al cielo in modo unico e simbolico. Non osservavano solo le stelle, ma attribuivano un significato profondo agli spazi neri tra di esse, conosciuti come "Yana Phuyu". Quegli spazi scuri, apparentemente vuoti, venivano interpretati come costellazioni terrestri, figure sacre. Erano molto più che semplici assenze di luce: rappresentavano la vita, la guida spirituale e l'equilibrio. In un certo senso, quegli spazi erano considerati pieni. Pieni di significato, di respiro, di possibilità. 🌿 Così come gli antichi Andini trovavano saggezza nello spazio, anche noi possiamo ritrovare il nostro potere creando spazio nelle nostre vite. Perché creare spazio è il segreto per creare tempo. Come donne, siamo naturalmente inclini a dedicare tempo ed energia a chi amiamo, spesso trascurando noi stesse e talvolta annullandoci. Eppure, il vero equilibrio si trova nel concederci lo spazio per respirare, riflettere e riappropriarci del nostro tempo. ✨ Immagina se potessi liberare tempo semplicemente creando spazio nella tua mente, nel tuo cuore e nella tua giornata. Non si tratta di fare di più, ma di creare il vuoto fertile da cui può nascere tutto il resto: la leggerezza, la creatività, la vita che desideri. 💡 A settembre apriranno le porte di un'experience unica, dedicata a imprenditrici come te, che desiderano liberare il proprio tempo e vivere la vita con leggerezza. Scoprirai come creare spazio per ciò che conta davvero, per vivere e lavorare con più gioia e serenità. Se anche tu vuoi far parte di questa rivoluzione del tempo ed integrare strumenti poderosi, prenota il tuo posto dal link in bio alla voce “Conscious Time”. https://lnkd.in/dGdkwV-U Ti aspetto a bordo per diventare Regina del tuo tempo. Alla tua rinascita Giulia

Io ho paura di IT e non ne faccio mistero. Anzi, ho paura di tutto ciò che riproduce la figura umana come le bambole, i burattini...e le statue. Se devo superare un colonnato, è molto probabile che chieda l'aiuto del pubblico...e tutto ciò è molto buffo. Ma questo è, dalla notte dei tempi. Eppure sono una grande appassionata di #horror, anche di quelli piuttosto discutibili, quelli mezzo ciofeca e quelli che non si fila quasi nessuno, magari girati con pochi mezzi e dove si vedono i fili trasparenti che tengono sospesi i pipistrelli finti. La paura tuttavia è una forza attrattiva e catartica allo stesso tempo, soprattutto nel percorso di crescita: significa che il tuo equilibrio sta cambiando e stai volgendo verso qualcosa di sconosciuto...e bello. Ma quello che ci viene insegnato talvolta è che bisogna avere coraggio per affrontare le nostre paure, pena la caduta. L'origine della parola #coraggio (lat. Cor habeo) significa tuttavia agire col cuore, ovvero con consapevolezza, con passione, con vigore, con animo: è dunque necessario imporsi un in più, quando già si è? Il cambiamento dunque è questione di tuttə e non è necessario un salto nel vuoto o una spada per affrontare il drago: spesso infatti crediamo che finché non saremo più forti o più "qualcosa" non potremo mai superare le nostre paure. L'altro punto è che loro saranno sempre lì, nel frattempo, e forse non se ne andranno mai. Ciò che conta è conoscerle, parlarci, capire che, talvolta, si agitano, ma non possono ferirci. Hanno, in fondo, qualcosa da dirci: forse vogliono solo dimostrarci che sono innocue, altre volte...vogliono motivarci, altre ancora vogliono metterci di fronte al fatto che le abbiamo ignorate per troppo tempo. Finché continueremo ad ignorarle, loro torneranno a trovarci, sotto infinite formen Altre volte potrebbero pure piacerci, perché ci stimolano, ci tengono vivi, ci fanno scoprire nuove cose...o divertirci, perché le prendiamo troppo seriamente: ho più paura di scrivere queste parole che di riguardare IT, eppure so che saranno utili per qualcuno. Arriva l'autunno ...che sia il momento giusto di prenderci un bel thè, con le nostre paure? Nessuna sfida, solo due chiacchiere.

Trovo utile "ripescare" i momenti per ricordare a me stessa chi sono. Nella frenesia quotidiana, è facile dimenticare chi siamo e quali sensazioni cerchiamo di percepire. Se la vita è una questione di "testa", riflettere sui momenti belli passati è essenziale per preservare la mia essenza. Oggi assistiamo ancora un'omologazione globale: corpi, bellezza, piattaforme digitali, prodotti e produzioni, sia industriali che artistiche e musicali, tendono a uniformarsi. C'è da lavorare tanto su questi aspetti. Mantenere la propria individualità, autenticità, è una vera sfida. Ecco perché le fotografie sono il mio rifugio: guardandole, comprendo le ragioni per cui mi alzo ogni mattina. Per me è fondamentale contribuire a diffondere la bellezza nel mondo, un'impronta personale che influisce positivamente, me lo auguro, su chi mi circonda, sia nella vita personale che professionale. Il giorno in cui perderò questo scopo, non troverò più la forza di alzarmi. Non è facile, lo so; non tutti capiscono, ma non sono qui per giustificare le mie scelte, tranne che a me stessa. Per alcuni è una perdita di tempo, per altri un sperpero di soldi, per altri un mettersi in evidenza e per altri ancora è una dimostrazione di non avere da fare. Per me è una sorta di #allenamentomentale e #spirituale. I fiori, i libri, la musica, il cibo, per me sono espressione del Creato che ci dice: ECCOMI QUI! Coltivare la bellezza è un #esercizio quotidiano di #resistenza. E io non smetto di provarci. Domani sarà lunedì, allora invito anche te a prenderti un momento per riflettere su chi sei e sulle ragioni che ti spingono ad alzarti ogni mattina. Coltiva la bellezza nella tua vita, ogni giorno, in ogni posto. Nel #lavoro, nella #famiglia, nel rapporto con gli altri. Si generos* con te stess*. Non risparmiare in bellezza, credimi, è più vantaggioso così. #EssereSeStessi #ColtivareLaBellezza #RestareAutentici #SfidaDiOgniGiorno #BellezzaInteriore #MotivazionePersonale #Vivere #autenticità

Celebra sempre, non solo oggi. Nel vortice frenetico della vita quotidiana, spesso trascuriamo l'importanza di ritagliarci del tempo per festeggiare con le persone che amiamo. Celebrare le occasioni, però, è di vitale importanza, ecco alcuni motivi: -Fermarci a celebrare ci permette di riconoscere i nostri sforzi e quelli degli altri, rafforzando il senso di gratitudine per ciò che abbiamo ottenuto. -Condividere la gioia del successo con i propri cari alimenta la motivazione e accresce la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità. -Celebrare insieme crea un senso di appartenenza e rafforza i legami tra colleghi, amici e familiari. -I momenti di festa si imprimono nella memoria come ricordi indelebili, capaci di rinvigorire lo spirito anche nei momenti difficili. Non esiste una formula magica: l'importante è trovare un modo che sia significativo per noi e per le persone con cui condividiamo la gioia. 🕊 Happy Easter to you all 🐣 #celebrazione #successo #gratitudine #motivazione #fiducia #legami #ricordi #felicità

🔹 La vita è la stessa per tutti, solo noi possiamo fare la differenza🔹 Osservando questa foto: un balcone nudo e trascurato sopra un balcone pieno di fiori e curato. Questa immagine è una perfetta metafora della nostra vita. Entrambi i balconi hanno lo stesso potenziale. La differenza sta nelle scelte e nelle azioni di chi li abita. Il balcone fiorito non è diventato così per caso. È il risultato di attenzione, cura e dedizione. Ogni fiore, ogni dettaglio, è frutto di un impegno costante. Allo stesso modo, nella nostra vita, siamo noi a fare la differenza. Non possiamo sempre scegliere le circostanze, ma possiamo scegliere come reagire, come crescere e come migliorare ogni giorno. 🔸 Sii la differenza: Trova la tua passione, coltiva le tue competenze e non smettere mai di imparare. 🔸 Sii resiliente: Trasforma gli ostacoli in opportunità di crescita. 🔸 Sii proattivo: Prendi in mano il tuo destino, agisci e crea il futuro che desideri. La vita è una tela bianca: dipingiamola con i colori delle nostre scelte e delle nostre azioni. Scegliamo di coltivare il nostro "balcone", rendiamolo florido e pieno di vita. #Motivazione #CrescitaPersonale #Proattività #Resilienza #Successo #Leadership #Vita ✨ Ricordiamoci sempre: La vita è la stessa per tutti, ma solo noi possiamo fare la differenza.✨

Tutti i cambiamenti iniziano con un salto nel buio, diceva William James. Alla domanda "Ma quanto tempo ci vuole per cambiare?", oltre a citare queste bellissime parole, possiamo aggiungere un bel "Non lo so". Niente di più onesto perché, in fondo, è bene gettare fin da subito le basi per un rapporto con l'Altro fatto di fiducia e sincerità. Dopo dieci anni di percorsi di #sviluppopersonale ho capito che più di farsi prendere dall'ansia altrui di dare una scadenza a tutti i costi persino ai moti dell'Anima è meglio invece appellarsi a quei tre semplici ma significativi ingredienti che non possono mancare in qualsiasi percorso di cambiamento, sì, anche professionale: ✔️ La motivazione, ovvero non solo la quantità di energie che le persone vogliono impiegare nel percorso ma anche a quale desiderio risponde questo movimento emotivo. ✔️ La fiducia, non solo nel cambiamento, ma soprattutto in sé stessi, perché non può esserci cambiamento se non speriamo nel nostro riuscire in qualcosa. ✔️ La qualità della relazione, perché per quanto il/la professionista che abbiamo scelto abbia il compito di educare, ovvero educere, trarre il meglio da noi, è anche vero che noi siamo i grandi protagonisti della nostra storia. Quando iniziamo un percorso di #cambiamento o siamo chiamati noi stessi a stimolarlo nell'Altro come professionisti, ricordiamo quell'accorato "Non lo so": sposiamo dunque l'approccio della ricerca, con curiosità e voglia di scoprire. Molte avventure ci aspettano, miei prodi! #psicologiapositiva #colloquio

☀ Oltre il Ritmo della Vita. Nella frenesia della vita quotidiana, è facile lasciarsi trasportare dal ritmo incessante delle nostre giornate. Ci alziamo, corriamo, lavoriamo e cerchiamo di bilanciare mille impegni. Ma è fondamentale ricordare che ciò che veramente conta non è il ritmo con cui affrontiamo le sfide, ma l'impatto che lasciamo dietro di noi. Questa citazione ci ricorda che ogni nostra azione, ogni parola e ogni gesto ha il potere di lasciare un segno indelebile nelle vite degli altri. Anche le piccole cose, fatte con amore e intenzione, possono avere un impatto duraturo. Prendiamoci un momento per riflettere su come possiamo influenzare positivamente il mondo intorno a noi. Non si tratta di fare grandi gesti eroici, ma di vivere con consapevolezza, gentilezza e integrità. Scegliamo di essere una fonte di ispirazione e di lasciarci guidare dall'amore. #Ispirazione #VitaEterna #Gentilezza #Consapevolezza #Amore #ImpattoPositivo #Citazioni #Riflessioni #Motivazione

✨ 𝗟𝗲 𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 ✨ Negli anni ho appreso che la cosa più importante per ognuno di noi risiede nelle cose intangibili come le emozioni, i sogni, il piacere, la serenità, il senso di appartenenza e la necessità di essere rappresentati e riconosciuti. Mi alleno e mi spingo sempre più in profondità nello studio e nella comprensione dell’interazione tra persona e ambiente. È questo a guidare le mie scelte quotidiane. #Coseimportanti #Scelte #Emozioni #Consapevolezza #Appartenenza #Autenticità #Connessione #Riflessioni #ScelteConsapevoli

Siamo nati per Rinascere e per Rinascere è fondamentale Osservar-Si Amorevolmente E Sentir-SI intuitivamente! È una gestazione di noi stessi, non facile, in cui spesso si rimane da soli, perché chi ti è intorno continua a Giudicarti esattamente come ti sei giudicato tu stesso per anni, senza neanche rendertene conto. Il potere su di noi lo diamo sempre noi agli altri, quando rimaniamo accanto a chi non ha nessuna intenzione di ridimensionare il proprio smisurato ego per evolvere insieme! Lasciate che vi giudichino e brillate: abbracciate tutte le vostre meravigliose imperfezioni e siate sempre all'altezza dei vostri SOGNI! La vita può essere una favola solo se si ha il coraggio di entrare nel bosco! N. B. Se vuoi scoprire i codici della tua rinascita, alla base di tutti i miei percorsi di crescita personale, scrivimi in privato su wathapp o mandando un messaggio cliccando sul link al primo commento per fissare una call conoscitiva! Buona vita❤️ #conoscenzadisé #benessereemotivo #emozioni #equilibrio #poteredellaparola #rinascita #comunicazione #amorepersestessi #fiduciainsestessi #ascoltoempatico

Ray Dalio mi ha triggerato. Lasciare il segno o godersi la vita? Dove ti posizioni su questa linea? 2 anni fa ho letto Principles di Ray Dalio che con una semplice domanda mi ha messo in difficoltà. Mi ha fatto capire quanto dovessi essere più consapevole delle scelte lavorative e non che ho fatto e che farò nel corso del tempo. E quando ho capito che non c'è una risposta corretta mi sono sentito quasi liberato. Come si fa a capire che tipo di lavoro vuoi fare? Se siamo più orientati a goderci la vita o a lasciare il segno? Capirlo richiede un po' di introspezione e onestà con noi stessi. Vi condivido le domande che mi sono fatto per scoprirlo: - Quali sono i miei valori fondamentali? - In che tipo di attività e progetti dedicavo il mio tempo? - Come reagisco al successo degli altri? - Le mie conversazioni (parlo di idee o di persone?) E alla fine ho realizzato che quando vivevo a Messina ero molto più orientato a godermi la vita rispetto a quando mi sono trasferito a Milano. Anche se nell'ultimo periodo sto ricercando un equilibrio diverso. 🏀 Adesso palla a te. E' cambiata col tempo la tua posizione? Perché? In che momento? BTW Nell'ultimo video racconto la mia storia e qualche dettaglio in più di come sono passato da fare il DJ ad abilitare giovani imprenditori 🔗 Link primo commento 🔔 Colleghiamoci se ti interessano questi temi 👉Francesco #carriera #vocazione #vocazioneprofessionale #lavoro #crescitapersonale #evoluzionepersonale