Post di Garmin Italy

- Premiazione ai ragazzi partecipanti Lo sport favorisce la crescita della persona

Dopo un esercizio statico di cambi di mano con sedia, andiamo su uno dinamico con “ostacolo”, in modo tale da lavorare su tutte le componenti. - Palleggio - Corsa - Visione dell’ostacolo e del campo . #levelup #basketball

Il pickleball, uno sport che combina elementi del tennis, del badminton e del ping-pong, sta emergendo rapidamente come una delle discipline sportive più in voga. Nato negli Stati Uniti negli anni ’60, questo gioco si sta diffondendo in tutto il mondo, guadagnando popolarità per la sua facile accessibilità e divertimento. In questo articolo, esploreremo il fenomeno del pickleball, analizzando le sue origini, come si gioca, e perché sta diventando noto come “lo sport del futuro”. Scopriremo anche perché ora è il momento ideale per investire in questo sport in rapida crescita.

Torno sull'argomento sponsorizzazioni sportive (e con Ruben Tullio qualcosa negli anni abbiamo fatto). The IRONMAN Group è un evento assolutamente unico ma quello che lo rende ancor più "utile" per un azienda è la possibilità di parlare direttamente agli sportivi praticanti (non professionisti), infatti ritengo gli atleti considerati "Age group" un cluster con un valore altissimo per le aziende. Infatti è l unico evento internazionale dove professionisti e amatori corrono insieme e le aziende sponsor possono trovare nello stesso momento atleti professionisti, praticanti amatori, appassionati e pubblico esterno. Oggi ne ho parlato con Ivan Risti, altro professionista del meraviglioso mondo del triathlon, e sinceramente (a distanza di qualche anno) devo dire che è uno dei segmenti sportivi che più mi appassionano (nonostante io non sia un praticamente) e che ritengo sottovaluti quando le aziende (considerate "extra settore") devono valutare le loro sponsorizzazioni. Vi auguro un buon weekend e un buon Ironman a tutti gli sportivi che sono in questi giorni a Cervia! #sponsorship #ironman #publione #sportbusiness #marketing #adv

I MARGINAL GAINS DEL RUNNER E DEL MARATONETA L'immagine (presa dal sito della FIDAL) presenta i miglioramenti di un runner che alleno, che nel giro di 2 anni è riuscito a migliorare di 13-14’ il proprio tempo in maratona, grazie ad un importante "marginal gain". Ma cosa sono i “marginal gains”, per un runner? “Se una persona riesce a migliorare anche solo dell’1% in specifiche aree, noterà che la somma di questi piccoli miglioramenti darà come risultato un notevole miglioramento”. Questa frase è di Dave Brailsford (consulente di diverse squadre di club e nazionali nello sport Britannico, e per diversi anni anche del Team Sky di ciclismo) rappresenta molto bene il concetto! In sostanza, sono quegli ambiti di miglioramento in determinate variabili che possono incrementare la performance. Non so se avete visto la prova di Kipchoge di Vienna nel 2019 quando corse la maratona sotto le 2 ore: le lepri lo hanno aiutato per tutta la gara con una formazione che permettesse di sfruttare al massimo la scia e con un raggio laser che indicava con precisione la velocità da tenere; inoltre ha corso con un paio di “scarpe prototipo” che poi sono state immediatamente bandite dalla Worlds Athletics. Questi erano tutti marginal gains! Ma tranquilli, per un runner amatore è molto più semplice lavorare sui marginal gains, proprio perché i “punti deboli” sono più evidenti. Come vedremo nell’articolo, alcune di queste variabili sono relative allo stile di vita (alimentazione, sonno, ecc.), altre a pratiche complementari (core stability, allungamento funzionale, ecc) o alla scelta degli accessori (scarpe, calze compressive, ecc). Quello che è importante capire, è che sulla maggior parte di queste variabili è possibile lavorarci modificando le proprie abitudini; proprio per questo motivo, prima di tutto è fondamentale la capacità di adeguarsi con estrema gradualità alle abitudini che si vorranno adottare, per evitare di adottare comportamenti drastici e difficili da effettuare. Per questo motivo, il primo capitolo dell'articolo sarà proprio sulla modifica delle proprie abitudini; una volta appreso come modificarle gradualmente, sarà più facile scegliere quali guadagni marginali fanno al caso vostro. Trovate l'articolo a questo link: https://lnkd.in/d4_cN9Hg

Il pickleball, uno sport che combina elementi del tennis, del badminton e del ping-pong, sta emergendo rapidamente come una delle discipline sportive più in voga. Nato negli Stati Uniti negli anni ’60, questo gioco si sta diffondendo in tutto il mondo, guadagnando popolarità per la sua facile accessibilità e divertimento. In questo articolo, esploreremo il fenomeno del pickleball, analizzando le sue origini, come si gioca, e perché sta diventando noto come “lo sport del futuro”. Scopriremo anche perché ora è il momento ideale per investire in questo sport in rapida crescita.

IL VALORE DELLA COMPETIZIONE - Parte 3 Nei miei post precedenti ho parlato della competizione sportiva come un acceleratore di processi EMOTIVI, e MENTALI. Aggiungerei un ultimo elemento: la competizione è un acceleratore di processi RELAZIONALI. Che significa? 1. In gara ho un confronto diretto e reale con il mio avversario perché è lì, presente, accanto a me! Non è online dall’altra parte del pianeta senza nemmeno sapere a volte che faccia abbia. 2. Nel confronto diretto con un altro essere umano imparo a gestire vittoria e sconfitta senza sconti o filtri. 3. Fuori dal campo posso sperimentare il significato dell’aggregazione, del ritrovarsi e riconoscersi come amici e, allo stesso tempo, del rispettarsi come avversari. In un mondo dove il virtuale filtra emozioni ed intenzioni, sono ormai POCHI i contesti in cui i ragazzi possono vivere delle esperienze vere, reali e dirette. La competizione è un grande momento di apprendimento e confronto personale, ma anche di AGGREGAZIONE. Portiamo i nostri ragazzi in gara, spesso le amicizie più belle e vere nascono qui!🧡 #articolovhorseacademy #ilvaloredellosport #competizione #gareggiareinsieme #amiciziaquellavera❤️#trainingforsport #allenare

Sabato scorso ho partecipato a questa interessante Masterclass di Correre magazine dove ho approfondito le mie conoscenze sull'allenare atleti che sono non più giovani. Ed ora avanti con le preparazioni al fine di evitare infortuni e migliorare. Per informazioni sul servizio coaching personalizzato puoi scrivermi in DM. #runningcoach #IAMTHESPORT #correre #iosonounrunner #runcoaching #marathon #halfmarathon

✨PADEL PILLS✨ LA CIQUITA! 🚀 Un colpo delicato e strategico, perfetto per sorprendere gli avversari e prendere il controllo del punto🎾 In questo episodio di Padel Pills, ti sveleremo quando usarlo, come eseguirlo alla perfezione e perché può fare la differenza in campo🎯 Guarda il video e sorprendi i tuoi avversari!💥 Ti aspettiamo sul campo Dynamyte!✨ #DynamytePadelClub #DNMT #Dynamyters #Dynamytecommunity #Padelmania #PadelPills #regoledelpadel

Leggi il Nostro Nuovo Articolo: Parliamo di un grande sportivo! Facci sapere cosa ne pensi nei commenti! 💬 #accessliftbybaglini #detrazionefiscale #montascalepercani #montascalepoltroncina #homelift #accessibilità #accessliftbybaglini #bonusfiscali #montascale #montascalepoltroncina #homelift #piattaformelowrise #montascaleperdisabili