Post di Luca Tixi

Stare in #natura non aumenta solo il nostro #benessere, ma anche quello dell'ambiente che ci circonda. Quando stiamo in natura si abbassa il nostro livello di #stress, diventiamo più #creativi, più curiosi e anche più attenti agli ecosistemi di cui facciamo parte in quel momento. Questo succede anche perché: 🌱 proviamo un senso di connessione diretta con l'ambiente →il tempo che trascorriamo in natura, a osservare e ascoltare crea una connessione profonda con essa; 🏞️ facciamo esperienza della bellezza naturale →il senso di rispetto e ammirazione per la natura crescono immergendoci in essa e imparando a osservarla e ascoltarla. 🔎 Un recente studio ha dimostrato come trascorrendo il tempo in natura aumenta il senso di #rispetto, #responsabilità e #ammirazione per la conservazione dell'ambiente naturale, incoraggiandoci ad avere comportamenti più sostenibili e attenti. Promuovere attività di team in un ambiente naturale può contribuire alla crescita di un team unito, affiatato e collaborativo. 🫱🏻🫲🏾 Hai mai pensato di svolgere un attività in natura con il #team? 🌳 Scopri tutte le attività outdoor per coinvolgere il tuo team sul nostro sito outbe.earth #outdoorforgood #outdoor #worklifebalance

Organizzare a #Novembre un'analisi del clima aziendale con CliWell significa arrivare a fine anno con una visione chiara e concreta del benessere organizzativo. Perché sì, tra bilanci e festeggiamenti, non dimentichiamoci di chi ci ha accompagnato ogni singolo giorno di quest'anno: il tuo team. 🧩 Scoprire come stanno, cosa li motiva, dove è possibile migliorare – è il primo passo per costruire un 2025 fatto di obiettivi chiari e condivisi. Vuoi mettere il piacere di chiudere l’anno guardando avanti, con maggiore consapevolezza e progetti che parlano davvero di persone? 📈 Visita cliwell.it e preparati a un nuovo anno all’insegna del benessere organizzativo. Natale è il momento giusto per regalare al team un ambiente migliore. Perché un buon clima aziendale… non va mai fuori stagione! 😉 #cliwell #climaaziendale #lavoro #benesserealavoro

Prenditi una pausa e respira. In un mondo sempre più frenetico e digitale, la vera disconnessione è essenziale per rispettare il nostro benessere. L'estate è il momento ideale per staccare, ma spesso le abitudini lavorative si insinuano anche nel nostro tempo libero. Per disconnettersi davvero, i luoghi naturali e incontaminati sono i migliori. Ecco perché dovresti fare una vacanza a contatto con la natura: 🌳Riduzione dello stress: Trascorrere del tempo in ambienti naturali può abbassare i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, fino al 20%. 🌳 Salute mentale: Gli ambienti naturali favoriscono la creatività in modo diverso rispetto all'ambiente urbano, facilitando la riconnessione con te stesso e promuovendo un equilibrio mentale positivo. 🌳Attività fisica e benessere: Le vacanze in zone naturali ci spingono naturalmente a muoverci di più. L'attività fisica all'aperto non solo migliora la salute fisica, ma aumenta anche i livelli di endorfine, contribuendo al buon umore e alla vitalità. 🌳Impatto positivo sull'ambiente: Scegliere attività sostenibili nella natura non solo fa bene a te, ma anche all'ambiente. Contribuire alla conservazione delle aree protette e rispettare la biodiversità sono passi importanti per un futuro più sostenibile. Prenditi cura di te stesso, perché il tuo benessere è fondamentale. Riconnettersi con la natura non solo aiuta la tua salute mentale e fisica, ma anche il pianeta e chi ti sta intorno. Disconnettiti dal lavoro e connettiti con la natura! Buon Ferragosto da tutto il team di Ollum ☀

Il #benessere #mentale non è solo l’assenza di disturbi ma un processo dinamico che coinvolge il #sentirsi #bene con se stessi e la #libertà di essere #autentici. Questo è particolarmente vero per chi affronta il percorso del #coming #out, un atto di coraggio che può portare a una rinascita personale e a una salute mentale più solida. Quando siamo in pace con noi stessi e liberi di esprimerci, possiamo costruire #relazioni più autentiche e soddisfacenti. Il benessere personale e sociale sono strettamente interconnessi: sentirsi accolti e valorizzati in un #ambiente #sicuro e #inclusivo ci permette di #performare al meglio e di contribuire positivamente alla comunità. Creare una cultura inclusiva significa promuovere un ambiente di lavoro dove ognuno si sente libero di essere se stesso, senza timori di giudizio o discriminazione. Questo non solo favorisce il benessere individuale, ma anche quello collettivo, generando un senso di appartenenza e collaborazione. Incoraggiamo la condivisione, l’affermazione di sé e il supporto reciproco. Investiamo nel nostro benessere e in quello degli altri, perché quando stiamo bene con noi stessi, possiamo stare meglio con gli altri e insieme creare un mondo più sano e inclusivo. #BenessereMentale #Autenticità #Inclusività #ComingOut #CrescitaPersonale #SaluteMentale #CulturaInclusiva #AmbienteDiLavoro #BenessereSociale #Performance Francesca Giraudo Francesca Pennino Doriana De Benedictis Silvia Zanella Francesca Santozzi Elena Carpani mario botte Giada Morra Federica Saletta Daniela Stufano lorenza sibilia Veronica Dettin Laura Lodrini Antonella Rita Gnoffo Giacomo Nicora Roberta Suardi Elisa Gozzi Layla Cannizzaro Questa immagine generata con l’aiuto dell’#intelligenza #artificiale, rappresenta l’interconnessione tra il benessere mentale e il coming out. Le due sagome di teste connesse da un arcobaleno simboleggiano la libertà di essere se stessi e l’importanza delle connessioni autentiche

Phyd Your Mind è il format estivo di PHYD che ti tiene compagnia in queste calde giornate d’estate. ☀️ Quest’anno il focus è sui #trend del #mondodellavoro che impattano soprattutto sulla #GenZ. In questo primo appuntamento approfondiamo insieme perché per #aziende e #brand è ormai indispensabile rivedere processi e dinamiche di lavoro secondo un’ottica che metta (realmente) le #persone, i loro bisogni e il loro #benessere al centro di tutte le attività. Scopri di più con l’articolo del nostro Magazine dedicato a questo argomento! Clicca qui: https://rb.gy/geax2l 😉 .⁣ .⁣ #phydyourmind #people #phydmagazine #phyd #worklifebalance #work

Raggiungere il Benessere Richiede Disciplina e Consapevolezza Oggi più che mai, prendersi cura di sé va oltre il semplice “star bene”. Significa dedicarsi a un percorso che coinvolge corpo, mente e spirito. Per questo credo fermamente in alcuni principi: • Purifica e nutri il corpo: con alimenti e prodotti sani. • Impara a conoscere te stesso: la consapevolezza è alla base di ogni trasformazione. • Pratica attività che supportano l’equilibrio mentale e fisico: yoga, pilates e altre discipline che alimentano il benessere. • Cura la mente: sonno, meditazione, respirazione, gratitudine e il contatto con la natura sono strumenti potenti. • Circondati di positività: lascia andare le relazioni tossiche e cerca persone che ti ispirano, ti fanno crescere e ti danno l’opportunità di sognare. Sono felice di partecipare alla Convention Long’y a Riccione e di incontrare la nostra community per celebrare i successi e scoprire le novità. È un’occasione preziosa per condividere esperienze e continuare a promuovere una cultura del benessere. #Benessere #Consapevolezza #Networking #Longy #Convention2024 #Riccione #CrescitaPersonale #IlariaProfumi #wellbeing

🌱 Oggi è il #BiketoWorkDay! 🚲 Un #CasualFriday perfetto per riflettere sull'importanza di mettere in atto piccoli comportamenti che possono fare una grande differenza per l'#ambiente. Scegliere di andare al #lavoro in #bicicletta è un modo per ridurre le emissioni e contribuire alla lotta contro i cambiamenti climatici, ma è anche un'opportunità per prenderci cura di noi stessi. Pedalare non solo migliora la nostra salute fisica, ma anche il nostro benessere mentale. È una buona abitudine che si traduce in uno stile di vita sano e #sostenibile per noi e per il pianeta! Quindi cosa aspetti? Inizia a pedalare!

In un mondo dove il corporate wellbeing è ancora sottovalutato, nel prossimo futuro, il benessere in azienda non sarà solo un mercato profittevole, ma un vero e proprio vantaggio competitivo. il #benessere può rivoluzionare il tuo ambiente lavorativo e guidarti verso scelte più sagge per una vita migliore. 💡 Ecco perché penso che attraverso la divulgazione di arte, artigianato, unicità e professionalità sarà possibile creare esperienze uniche ed empatiche all’interno degli ambienti lavorativi. #wellbeing #artigianato #unicity #ESG #osservatoriodellafelicita’#innovation

La cultura del #benessere sta facendo strada, non solo la percorre, ma la crea. Quindi non bisogna mollare l’acceleratore (quello premuto in tempi di covid e di cui si parla ancora). Come diceva Enzo Spaltro, già diversi anni fa, se vogliamo vedere un cambiamento è necessario passare dalla #cultura "𝑚𝑎𝑙𝑒𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒" a quella "𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒", dove benestante , lo sottolineo, non può più indicare semplicemente la ricchezza materiale ma una qualità di vita migliore grazie a fattori non-materiali, grazie alla salute personale e allo stato "sano" dell'ambiente e della società in cui si vive. 𝐌𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐮 𝐟𝐚 𝐚 𝐦𝐢𝐬𝐮𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞?  A pensarci bene, il malessere è determinabile più facilmente, anzi è molto ben determinato in certi casi: sappiamo misurare i problemi, i danni le malattie e così via. Meno afferrabile è la misura del benessere. Ne è conseguito per decenni, si è costruito, e soprattutto narrato, il benessere non sulla sua misura ( o tentativo di misurarla) ma a partire dai dati noti sul malessere. Pensiamo a quanti prodotti e servizi sono promossi portando l’attenzione sul problema, sulla paura e sulla fuga. Non sono tutte così, vero, ma il punto è che, concettualmente, siamo focalizzati sui problemi e non facciamo che parlare di problemi, di leggere notizie prevalentemente angoscianti, complice la nostra mente che ne va ghiotta, dicono i neuroscienziati, per una questione di sopravvivenza Chissà perché poi, con questa grande mente ingaggiata di farci sopravvivere e procreare, abbiamo preso un'altra direzione, ma non è di questo che voglio parlare. Voglio condividere l'importanza di definire meglio il benessere in tutte le sue #dimensioni, qualificarlo, misurarlo e raccontarlo con un nuovo linguaggio. Di spostare poi l’attenzione sui vantaggi veri e sui desideri puri, per creare nuova cultura e proattività. Credo che l’esperienza #turistica e le #vacanze siano un campo di sperimentazione importante, dove scoprire come #valorizzare ogni aspetto del benessere. Sarà proprio a TTG che condividerò le mie riflessioni sulle 5 dimensioni del benessere e sul potenziale #trasformativo di un vacanza non più solo attiva, ma #proattiva in grado di portare una 𝑟𝑒𝑚𝑖𝑠𝑒 𝑖𝑛 𝑓𝑜𝑟𝑚 decisamente più ampia; sempre con la dovuta #strategia. #turismoevoluto #marketingdelbenessere

[Una cosa pazzesca che abbiamo fatto sabato con la nostra community!] Siamo tanto fiere di stare creando un movimento di persone che lavorano per il proprio benessere professionale, dandosi la possibilità di vivere un lavoro appassionante e realizzante.. e sabato ci siamo incontrati per fare un'attività incredibile in cui abbiamo sfruttato l'occasione per conoscerci, divertirci e sentirci uniti! Abbiamo fatto SUP-Mindfulness sulla Darsena a Milano! 𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 passa dalle persone (dai candidati per intenderci) che mano a mano che comprendono il proprio valore unico, si posizionano in maniera diversa nel mercato: sono più consapevoli, proattivi, engaged. Ma sarebbe miope non considerare la grande portata che possono avere 𝐥𝐞 𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 e sono loro quindi a dover essere coinvolte da adesso. I temi del 𝐰𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠, 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃&𝐈 𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐲𝐞𝐫 𝐛𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠, passano inevitabilmente dal benessere del singolo e per quanto il candidato possa essere ben direzionato, ha bisogno di incontrare aziende che lo siano altrettanto e che comprendano e sostengano lo 𝐬𝐯𝐢𝐥𝐮𝐩𝐩𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥' 𝐈𝐊𝐈𝐆𝐀𝐈 delle proprie persone. Intanto ci godiamo questi bei momenti e ringraziamo tutti i partecipanti e soprattutto il nostro trainer Stefano Borzacchiello per aver condotto magistralmente questa attività Suona banale ma lo crediamo vero: insieme si può! #lavoro #carriera #crescitaprofessionale #wellbeing #mattering #ikigai