Post di Paola Freudiger

Avete organizzato i vostri programmi di benessere aziendale? Se siete alla ricerca di idee innovative, divertenti ed efficaci, abbiamo tante soluzioni! Eventi di team building, la Giornata del benessere, programmi stagionali o mensili: troveremo il formatto che fa per voi. #benessereaziendale #crescitapersonale #teambuilding Paola Freudiger

🌿 Nuove idee per un Team Building di Benessere e Crescita personale per i vostri dipendenti? 🌿 Lindsay Guest ed io siamo entusiaste di annunciare il nostro nuovo progetto Benessere! https://lnkd.in/eAGG-eB9 Immaginate una giornata interamente dedicata al benessere dei vostri dipendenti, dove potrete partecipare a workshop sulla mindfulness, yoga, nutrizione, movimento, postura, introspezione e tanto altro 🧘♂️🍎✨ Ci saranno anche momenti di relax, sana alimentazione e divertimento, perché crediamo che il sorriso sia il miglior strumento di apprendimento. 😄 Non vediamo l’ora di condividere questa esperienza e di trasformare la tua azienda in un luogo dove il Benessere viene prima di tutto. Dai, ammettiamolo: chi non vorrebbe vedere il capo cimentarsi in una sessione di yoga? 🧘♂️😆 In breve, la Giornata del Benessere è la ricetta perfetta per un ambiente di lavoro più felice e sano. -     Aumenta l’interazione tra colleghi -     Riduce lo stress -     Promuove il divertimento -     Migliora la salute Contattaci per saperne di più: paola@paolafreudiger.com #benessere #crescitapersonale #teambuilding #health #emozioni

🌿 Nuove idee per un Team Building di Benessere e Crescita personale per i vostri dipendenti? 🌿 Lindsay Guest ed io siamo entusiaste di annunciare il nostro nuovo progetto Benessere! https://lnkd.in/eAGG-eB9 Immaginate una giornata interamente dedicata al benessere dei vostri dipendenti, dove potrete partecipare a workshop sulla mindfulness, yoga, nutrizione, movimento, postura, introspezione e tanto altro 🧘♂️🍎✨ Ci saranno anche momenti di relax, sana alimentazione e divertimento, perché crediamo che il sorriso sia il miglior strumento di apprendimento. 😄 Non vediamo l’ora di condividere questa esperienza e di trasformare la tua azienda in un luogo dove il Benessere viene prima di tutto. Dai, ammettiamolo: chi non vorrebbe vedere il capo cimentarsi in una sessione di yoga? 🧘♂️😆 In breve, la Giornata del Benessere è la ricetta perfetta per un ambiente di lavoro più felice e sano. -     Aumenta l’interazione tra colleghi -     Riduce lo stress -     Promuove il divertimento -     Migliora la salute Contattaci per saperne di più: paola@paolafreudiger.com #benessere #crescitapersonale #teambuilding #health #emozioni

Il benessere dei dipendenti è fondamentale per il successo di ogni azienda. 🧘♂️💼 Ecco perché a Pure Love Yoga Studio, offriamo programmi di benessere personalizzati per le aziende. Questi programmi mirano a ridurre lo stress, migliorare l'equilibrio tra vita privata e lavoro, e aumentare la produttività e il morale dei dipendenti. Con le nostre sedi a Torino, siamo pronti a supportare la tua azienda nel creare un ambiente di lavoro più sano e felice. 🌟 Unisciti alla nostra comunità per il benessere olistico. Commenta o condividi se anche tu vuoi migliorare il benessere nella tua azienda! 🌿 #BenessereAziendale #YogaTorino #SaluteMentale yoga

🌿 Parentesi di benessere in azienda! 🌿 Siamo felici di mostrarvi un esempio delle lezioni di yoga che teniamo nelle aziende, immortalato in questo timelapse! Prendersi una “parentesi” di tempo per sé stessi, anche sul lavoro, porta benefici inestimabili per il nostro equilibrio e benessere psico-fisico. 🧘 I vantaggi dello yoga in azienda: Riduce lo stress: respirazione e movimenti lenti aiutano a ridurre tensione e ansia, favorendo il rilassamento. Migliora la concentrazione: rilassare la mente libera spazio per idee nuove e aumenta la produttività. Aumenta l'energia: una pausa attiva rigenera il corpo e ci prepara ad affrontare il resto della giornata con più forza. Promuove il team building: condividere queste esperienze fortifica i legami tra colleghi, creando un ambiente di lavoro più sereno e armonioso. 👥 Prendersi cura di sé è prendersi cura dell’intera azienda. Questa è solo una delle tante attività che offriamo per promuovere il benessere sul lavoro. Contattateci per scoprire di più su tutti i nostri servizi! #YogaInAzienda #WellnessAtWork #CorporateWellbeing #ParentesiGM

🌟 Yoga della Risata e Autostima Emotiva: il binomio per il benessere aziendale 🌟 In prima persona ho provato cosa vuol dire stare e respirare un clima lavorativo pesante, opprimente e spesso poco sereno. In un mondo sempre più frenetico e competitivo il benessere dei dipendenti non è più un lusso ma una necessità per il #successoaziendale. Ecco perché lo #YogadellaRisata unito al mio metodo di #crescitapersonale #AutostimaEmotiva rappresenta una #soluzione potente e trasformativa. 👉 Perché lo Yoga della Risata? Ridere insieme in azienda riduce lo #stress, aumenta la #coesione e crea un ambiente di lavoro #sereno e #stimolante. I #benefici non si fermano qui: libera la #creatività, migliora la #comunicazione e favorisce il #lavorodisquadra. 👉 Il #valoreaggiunto di Autostima Emotiva: Nel mio percorso, i #dipendenti imparano a riconoscere le proprie #emozioni, rafforzare la loro #autostima e liberare la propria #autenticità e #potenziale. Così facendo, non solo si sentono più sereni e stimati, ma anche #apprezzati, #avvalorati e #uniti. Questo si riflette in una maggiore #produttività e #coesioneaziendale. ✅ Benefici concreti per la tua #azienda: • Dipendenti più felici e sereni, capaci di gestire meglio lo stress quotidiano. • Team più uniti e coesi, che collaborano in modo naturale e senza tensioni. • Migliore comunicazione e creatività, grazie a un clima aziendale più positivo. • Un incremento della produttività e una riduzione dei conflitti interni. 💼 Quando un #team è sereno e apprezzato, l'azienda cresce insieme a loro, sia a livello #individuale che #collettivo. Investire nel benessere emozionale dei propri dipendenti significa creare una cultura aziendale dove il #valoreumano è al centro. ✨ Ridere è solo l'inizio... l'autostima emotiva è la chiave per far volare il potenziale di tutti!

🌿 Parentesi di benessere in azienda! 🌿 Siamo felici di mostrarvi un esempio delle lezioni di yoga che teniamo nelle aziende, immortalato in questo timelapse! Prendersi una “parentesi” di tempo per sé stessi, anche sul lavoro, porta benefici inestimabili per il nostro equilibrio e benessere psico-fisico. 👥 Prendersi cura di sé è prendersi cura dell’intera azienda. Questa è solo una delle tante attività che offriamo per promuovere il benessere sul lavoro. Contattateci per scoprire di più su tutti i nostri servizi! #YogaInAzienda #WellnessAtWork #CorporateWellbeing #ParentesiGM

✨ Più benessere in azienda: un percorso di YOGA dedicato ai nostri dipendenti! 🧘 Perché praticare yoga in azienda? E' pensato per favorire il benessere e la serenità di chi lavora con noi, con tanti benefici che migliorano la vita quotidiana in azienda: - Migliora la postura e la concentrazione - Riduce lo stress e la tensione muscolare - Rafforza le relazioni tra colleghi e la capacità di ascolto …e molto altro! Un’opportunità speciale per prendersi cura di sé e trovare equilibrio, anche sul lavoro. 🌿 Ogni mercoledì, durante la pausa pranzo, ci dedichiamo a questa pratica, sia in presenza che in modalità a distanza. Grazie alla tecnologia, possiamo coinvolgere tutti i nostri punti vendita, offrendo a ogni dipendente l’opportunità di partecipare e prendersi cura di sé, ovunque si trovi. 💻 Fogliani pone grande attenzione al benessere dei propri dipendenti, riconoscendo l'importanza di un ambiente lavorativo sereno e in equilibrio. Crediamo che prendersi cura del benessere fisico e mentale sia fondamentale per favorire non solo la crescita personale, ma anche il successo collettivo. 🙏✨ #BenessereInAzienda #YogaPerDipendenti #CuraDiTe #EquilibrioSulLavoro #Fogliani

Nella turbolenza della vita professionale odierna, equilibrare l'impegno lavorativo con il benessere personale non è mai stato così cruciale. 🔄 Il legame tra salute e performance sul lavoro è indissolubile: una mente serena e un corpo in forma sono i propulsori del successo. 🌟 Consideriamo la salute mentale: lo stress, se non gestito, può ridurre drasticamente la nostra efficienza. Pratiche come la meditazione e il mindfulness non sono solo rimedi al caos quotidiano, ma veri e propri alleati per affinare la concentrazione e migliorare la presa di decisioni. Un investimento sulla nostra mente è un investimento sul nostro futuro professionale. 🧠💡 Quanto all'attività fisica, non lasciamoci frenare dal mito del "non ho tempo". Trenta minuti al giorno possono rivoluzionare il nostro approccio al lavoro, stimolando energia e creatività. E perché non coinvolgere anche i colleghi? Un team che si muove insieme, cresce insieme. 💪👫 Infine, l’alimentazione. È facile cadere nella trappola del fast food davanti al computer, ma una nutrizione bilanciata è direttamente proporzionale alla nostra prestazione mentale. Scelte alimentari sagge possono fare la differenza sulla nostra concentrazione e sul nostro umore. 🥗➕🧠 La chiave sta nel riconoscere che salute e lavoro, lontani dall’essere opposti, possono arricchirsi vicendevolmente. Creare ambienti lavorativi che valorizzino il benessere significa investire sulle persone, il bene più prezioso di ogni azienda. 🚀 È tempo di trasformare questo concetto in un modo di vivere, elevando non solo le nostre vite ma anche quelle dei nostri ambienti lavorativi. Pronti a fare la differenza? Accettiamo insieme questa sfida! 💖 #SaluteELavoro #BenessereTotale #VitaProfessionaleFiorita

#Longevità: il viaggio verso un #benessere condiviso e sostenibile. Prendersi cura di sé non è solo una questione personale: è un Valore che arricchisce tutti, dalle Persone alle Aziende, creando ponti tra generazioni e promuovendo uno stile di vita sano e consapevole. Con #Rebliss, società Benefit e startup digitale dedicata alla #Longevity, il benessere diventa accessibile a tutti. Pratiche come lo yoga "silver", lo "yoga office", il pilates e la respirazione consapevole sono pensate per adattarsi a ogni età e ritmo di vita, promuovendo una daily routine di soli 15 minuti al giorno. È proprio la costanza a fare la differenza: piccole sane abitudini che portano benefici duraturi al #corpo e alla #mente. Ma il benessere va oltre il movimento. È un #ecosistema che coinvolge nutrizione, mindfulness e il desiderio di esplorare nuove possibilità. Questa visione completa non solo migliora la qualità della #vitapersonale, ma crea #ambientidilavoro più armoniosi, dove le generazioni possono convivere, imparare, ispirarsi e crescere insieme. Per noi di Rebliss questa è la Longevità che vogliamo promuovere: non solo vivere più a lungo, ma #viveremeglio, costruendo una cultura aziendale che abbracci equilibrio, sostenibilità e relazioni autentiche e inclusive. Se sei un Manager o un HR e sogni di portare questi valori nella tua Azienda, ti invito a leggere questo articolo di IODONNA e scoprire come il benessere possa trasformarsi in un potente strumento di #cambiamento. L'età che vuoi avere domani inizia con le scelte di oggi. 🌿 👉 https://lnkd.in/dMcDPMCa #DailyRoutine #Longevity #CorporateWellness #BenessereSostenibile #YogaSilver #Mindfulness #Rebliss