#Insights 320 - Saper invecchiare bene è un'arte

Si può apprezzare l'invecchiamento cogliendo gli aspetti positivi della vita? Per invecchiare serenamente non esistono formule precostituite, la vita resta fino all'ultimo un progetto di ricerca in continuo divenire. Ma per godere appieno dell'età che avanza è utile seguire alcune semplici regole: rimanere in contatto se stessi e con i propri pensieri, alimentare ogni giorno la propria curiosità, prendersi cura di sé e del proprio benessere, dedicarsi ai più giovani coltivando relazioni e condividendo esperienze, mantenere un atteggiamento positivo e ottimista per affrontare con più energia difficoltà e situazioni di stress....“A ciascun periodo della vita è stata data la sua opportunità, in modo che la debolezza dei bambini, l’irruenza dei giovani, la serietà dell’età di mezzo e la maturità della vecchiaia abbiano ciascuna la sua caratteristica naturale, che deve essere apprezzata a suo tempo.” Cicerone

Cosa significa per te invecchiare?

Cosa stai facendo per creare le migliori condizioni per avanzare con l'età mantenendo alta la qualità della tua vita?

Cosa altro potresti fare per cogliere tutte le opportunità che la maturità offre?