#Insights 450 - Più umorismo, più leggerezza, più risate

Vivere cercando il giusto equilibrio tra serietà ed umorismo non è sempre facile. A volte tendiamo ad affrontare le situazioni con eccessiva serietà, che sia un esame da preparare, una riunione importante oppure un progetto da presentare. Il mondo esterno influisce sulla nostra capacità di essere leggeri e flessibili. Eppure, c’è un collegamento diretto fra sano umorismo e benessere psicologico. Essere capaci di ridere di se stessi è segno di consapevolezza delle difficoltà che con il giusto atteggiamento possiamo superare con successo...“Quando si ride ci si lascia andare, si è nudi, ci si scopre. Quando uno ride, vedi un po' la sua anima. E poi quando si ride ci si muove, ci si scuote. Ci si scuote come un albero e si lasciano per terra le cose che gli altri possono vedere e magari cogliere. Gli avari e coloro che non hanno niente da offrire, infatti, non ridono.” Roberto Benigni

In quali condizioni ti è più difficile usare l'umorismo?

In quale modo potresti aggiungere un po' di umorismo nelle situazioni più difficili?

Cosa puoi fare da oggi per ridere un po' di più?