A Natale regala "Autostima Zero"...

Autostima Zero: a Natale regala il nuovo libro di Giancarlo Fornei!

«L’Autostima femminile è spesso sotto i tacchi, minata anche (e non soltanto) dal comportamento egoistico degli uomini.  Le donne devono imparare ad alimentarla ogni giorno per essere indipendenti, ed OSARE in un mondo ancora troppo maschilista…».

Un frase del mental coach Giancarlo Fornei, pubblicata sui sociall’8 maggio 2016

A Natale regala un libro

Scommetto che stai già preparando il tuo elenco dei regali di Natale da fare alle persone care e ai tuoi amici. Quest’anno ti offro un consiglio: regala il mio ultimo libro “Autostima Zero” alle persone che ami.

Un libro pratico e utile, che aiuterà la persona cui lo avrai regalato ad aumentare la propria autostima e credere maggiormente in se stessa.

E se poi anche la tua autostima è a terra, regalati da sola “Autostima Zero”. Sarà il miglior regalo di Natale che riceverai.

Ordinalo in libreria

Recati nella tua libreria preferita con questo codice ISBN: 979-12-21476-10-1 e prenota la tua copia di “Autostima Zero”.

Sottotitolo: Come alzare l’autostima, motivarsi al massimo e vivere felici e contenti.

• 33 consigli pratici e pieni di buon senso (almeno credo).
• 270 pagine.
• Un formato molto particolare (quadrato).
• Prefazione di un grande amico: il giornalista e scrittore David Di Luca.
• Ultima di copertina di un’altra, grande, amica: Michela Giorgi (conduttrice radio-tv e opinionista).
• Editing di mio figlio: Mattia Fornei.
• Potrai acquistare il libro a soli 19 €!

Su tutti gli store online

Ovviamente, fra alcuni giorni, “Autostima Zero” lo troverai anche su tutti gli store online. (appena il libro sarà pubblicato nei loro archivi).

Autostima Zero: l’indice del libro

Ecco l’indice del mio nuovo libro “Autostima Zero”:

Prefazione di David Di Luca – giornalista e scrittore (pag. 13) Premessa (pag. 17) La strana introduzione dell’autore (pag. 21)

PRIMA PARTE: Crea la vita di cui puoi andare fiera!

1. La Legge delle tre C: se ti mancano, sei fregata! (pag. 29)
2. Le cinque risorse fondamentali per giungere al successo (pag. 37)
3. Io sono stupido, e tu? (pag. 52)
4. Osare. Osare sempre (pag. 54)
5. 2 etti di felicità (pag. 57)
6. Anche tu sei poco intelligente? (pag. 60)
7. Focalizzati solo sulle cose che vuoi (pag. 64)
8. Pensieri e Parole: le 2 P che creano le convinzioni (pag. 69)
9. Come fare per risolvere un problema? (pag. 75)
10. Praticare è meglio che partecipare (pag. 79)
11. Mai arrendersi! (pag. 83)

Riassunto prima parte (pag. 91)

SECONDA PARTE: C’era una volta una donna timida e con bassa autostima…

1. Che cosa succede se non hai autostima? (pag. 95)
2. Fa più danni la mancanza di autostima o l’eccesso? (pag. 99)
3. Autostima: come alimentarla ogni giorno con pensieri positivi e potenzianti (pag. 104)
4. Tu vali, non dimenticarlo mai! (pag. 112)
5. Come faccio ad allontanare i pensieri negativi dalla mia testa?  (pag. 120)
6. Critiche? Lasciale scivolare addosso (pag. 128)
7. Come puoi alimentare la tua autostima usando un dialogo interno potenziante (pag. 132)
8. Come i libri possono aiutarti a far crescere l’autostima (pag.141)
9. Circolo virtuoso e circolo vizioso (pag. 148)
10. Confrontarsi con gli altri è sbagliato (pag. 157)

Riassunto seconda parte (pag. 161)

TERZA PARTE: Che cosa diranno i tuoi amici quando scopriranno come ti motivi e agisci?

1. La paura di aver paura (pag. 165)
2. Tu hai potere di scelta! (pag. 171)
3. Come sviluppare la capacità di agire (pag. 174)
4. Mai smettere di sognare (pag. 178)
5. La teoria del calabrone (pag. 183)
6. Come faccio a raggiungere il successo? (pag. 188)
7. Il momento ideale per fare le cose? (pag. 194)
8. Come sconfiggere la paura se bussa alla tua porta (pag. 196)
9. Mai preoccuparsi! (pag. 200)
10. Costanza: la risorsa più importante per una persona (pag. 203)
11. La legge di attrazione (senza azioni) è una cagata pazzesca (pag. 206)
12. Smettila di rompere le palle e agisci (pag. 216)

Riassunto terza parte (pag. 221)

Lo so, ti ho rotto le scatole… (pag. 225) Appendice: che cosa è la zona di comfort (pag. 227) Esercizio: che cosa vuoi dalla vita? (pag. 234) Sorpresa! (pag. 236) Scrivimi, ti risponderò sempre e personalmente  (pag. 238) Ringraziamenti (pag. 241) Donare è un gesto d’amore (pag. 243) Brevi sull’autore (pag. 249) Bibliografia (pag. 254) Chiedo il tuo aiuto (pag. 257) Una raccomandazione finale per te: la vita è strana e non devi MAI mollare! (pag. 258) Risorse Gratuite (pag. 265).

A Natale, fai un regalo utile. Regala e regalati “Autostima Zero” il mio ultimo libro.

Hai bisogno di parlare con me? Mandami un messaggio in privato su WhatsApp al 392/27.32.911 o via email a info@giancarlofornei.com e dimmi qual è il tuo problema. Se posso aiutarti, lo farò molto volentieri…

Un forte abbraccio e Sereno Natale 2023…

Giancarlo Fornei