"quello che decidi di fare oggi, determina la qualità della salute che avrai domani"

Ad ogni azione c'è una reazione...

Quante volte siamo veramente disposti a cambiare il nostro stile di vita per cambiare in meglio ? Quante volte ci lamentiamo e basta per giorni, mesi, a volte anni ma non facciamo nulla per modificare ciò che non ci piace ? Cambiare ha un costo, è vero. Ma quanto ci costa continuare a stare in una vita che non “ci fa bene” ?