小鼻をあげる筋肉は、鼻のてっぺんから小鼻に向けて左右にある。いいにおいをかぐ時と同じようにすると、小鼻は勝手にあがる。同時に軟口蓋、眉と目も上がる。

胸をキープしようとすると、固めてしまうので、柔らかくフレキシブルに動く様に、両手で肋骨を広げる様に誘導すると、肘が円をえがく。背中側の肋骨も動かすのを忘れずに。

「お」のとき口の周りが梅干しみたくなるのは、練習しないとできない。無理にやろうとすると固めてしまうので今は自分が楽にできる範囲でやる。