今日は何食べよう 私のごはんとおやつ 

50代ひとり暮らし 毎日のごはんとおやつ、食費の記録です

寒いというより冷たい一日でした


今日は寒いというより冷たい。

風も強くて、顔にバンバン当たるから、1キロほど歩いたところで引き返しました😅

普段なら多少の我慢はするけど、卒論真っ只中なので熱が出たら困ります。

土曜日、新年会なのですが、電車に乗って遠出したくない気分。

久しぶりに友人たちに会えるのは楽しみなんですがね。


1月9日 ごはんとおやつ


朝食:バナナ、キウィ、ヨーグルト、トースト


昼食:納豆炒飯、お味噌汁


文献を読んでいたらもう13時過ぎ😅
作るの面倒な時、炒飯頼みです。
昨日は鮭炒飯、今日は納豆炒飯、二日続けて炒飯😋



おやつ:たまごロールケーキ、珈琲


郵便局に行ったついでに、パン屋さん併設のカフェへ。
最初は静かだったのですが、お婆さん5人組が来て宴会のようになりました😱
学生は動画配信を大音量で見てるし、騒音レベルの店内でした。
ちょっとざわつきのある方が、私は読書が捗るのですが、これは酷い😭



このままウォーキングに行こうと思ったのだけど、
強風で顔に風がバンバン当たるし、雨がぱらついてきたので引き返しました。


帰ってきて、緑茶と福もち。



カルディで年末に買った福もち。
お持ちかと思ったら、マシュマロでした。
直ぐに完売する人気商品というから買ったけど、まぁまぁかな😅
カルディって人気ですが、私は好みのものが少ないかも、、、
塩バタかまんは好きなんだけどな😋


夕食:お雑煮、酵素玄米2口ほど


ある人気ブロガーさんも書いてましたが、私もお餅はお雑煮で食べるのが一番好きです😋
我が家のお雑煮は白味噌ですが、おすましに焼き餅入れて食べるのも美味しそう😘
お餅がある限り、お雑煮作っちゃいそうです。



1月9日


外食費 カフェ 625円


1月食費計 10,460円

食費:9,145円

外食費:1,315円


  翻译: