Globality Health ES

¡El deporte en #ExpatLife! La vida como expatriad@ es apasionante. ¿Por qué no hacer ejercicio para equilibrar cuerpo, mente y alma? 💪 El ejercicio regular libera hormonas de la felicidad y reduce hormonas del estrés como el cortisol. 🧠 El ejercicio favorece la memoria y hace que la mente sea más resistente. 🤝 Los expatriados conocen a gente afín y crean vínculos en un ambiente relajado con yoga, running o deportes de equipo. ¿Cuáles son tus actividades favoritas para mantenerte en forma y equilibrad@? #RRHH #Expatriados #SaludMental #AlrededorDelMundo

4️⃣ ¡Datos culturales para tus expatriados en Finlandia! 1. La puntualidad es muy importante, así que es mejor llegar unos minutos antes. 2. "Sisu" describe la mentalidad finlandesa de fuerza interior, perseverancia y capacidad para superar cualquier reto. 3. Ya sea haciendo senderismo, esquiando o nadando, la naturaleza es el lugar favorito de los finlandeses. 4. Si te invitan a una sesión de sauna como expatriad@, se te aprecia: ¡es pura hospitalidad finlandesa! ¿Cuáles son tus percepciones sobre Finlandia? 💙

El invierno puede ser un reto para los expatriados que viven en los países nórdicos. ❄️ Tenemos 5 cosas que definitivamente deben estar en tu maleta para un invierno en el norte: 1. Ropa interior funcional de alta calidad fabricada con lana merina o fibras sintéticas avanzadas 2. Botas de invierno hidrófugas y aislantes con suela profunda 3. Una lámpara SAD que previene los síntomas de la falta de luz diurna 4. Suplementos de vitamina D, pero sólo después de consultar al médico 5. Crema solar y gafas de sol de alta calidad con protección UV ¿Tienes algún otro consejo? #GlobalityHealth #ExpatLife

Lo que tú y tus expatriados deben saber antes de mudaros a Finlandia: El país nórdico está considerado el más feliz del mundo. La razón podría ser la legislación laboral finlandesa sobre la semana flexible de 40 horas, ¡perfecta para las familias! La tarjeta Kela permite a los expatriados y sus familias acceder al sistema sanitario finlandés. Para una mayor flexibilidad y capacidad de elección, los expatriados eligen un seguro de salud internacional: ¡estamos aquí para ti! 💚 ¿Qué experiencia tienes en misiones de expatriación a Finlandia? #ExpatLife #Expats #HR #InternationalHealthInsurance

Seguimos hablando de la #saludmental como pilar fundamental en la #movilidadinternacional 🌏💚 Gracias por dejarnos ser parte de la evolución y de un panel tan exclusivo‼️🔝 Globality Health ES Mercer España FEEX Asociación Española de Movilidad Laboral Internacional Mindstudio

¡La salud mental entre los expatriados es un tema a menudo subestimado! 💭 Trasladarse a un nuevo país conlleva muchos cambios, y también puede suponer un reto emocional. Para que los expatriados se sientan a gusto, no hay que descuidar su salud mental. Encuentra aquí algunos consejos importantes que también son relevantes para tu programa de expatriados: ➡️ Llévate un trozo de tu hogar: Los objetos personales, como fotos o recuerdos, crean familiaridad y proporcionan seguridad en el nuevo entorno. ➡️ Utiliza las redes sociales de forma consciente: Aunque los expatriados mantienen el contacto con su país, el exceso de redes sociales puede aislarles. Fijar horarios y límites ayuda a mantener el equilibrio. ➡️ Honestidad y autoaceptación: Los altibajos forman parte de la vida. Los expatriados deben tener expectativas realistas y tomarse tiempo para sí mismos en las fases difíciles. ➡️ Comunícate abiertamente: Los problemas emocionales no deben ocultarse. Brinda la oportunidad de hablar en cualquier momento. ➡️ Busca ayuda profesional: A veces la autoayuda no es suficiente. Los equipos de RRHH deben asegurarse de que los expatriados tienen acceso a servicios de salud mental y animarlos a buscar apoyo profesional. 💬 Por eso es especialmente importante elegir un seguro médico internacional que cubra también los gastos de terapia. Esto es posible, por ejemplo, con nuestro programa EAP. Más información: ENLACE #SaludMental #ExpatLife #ExpatManagement

Auroras boreales, renos, costas salvajes y una sensación de felicidad: ¿sabes de qué parte de Europa estamos hablando? Escandinavia, por supuesto. 🇸🇪 🇳🇴 🇩🇰 🇫🇮 Está estadísticamente demostrado que sus habitantes se consideran entre los más felices del mundo. Desde uno de los mejores sistemas sanitarios hasta un crecimiento económico sostenible, hay muchas razones por las que Escandinavia también resulta atractivo para los expatriados. 1. Sistemas sanitarios de primera clase: En Suecia, Noruega y otros países, entre el 75% y el 82% de los gastos sanitarios se sufragan con fondos públicos, ¡más que la media de la UE! Asistencia sanitaria gratuita y de alta calidad para todos: una auténtica ventaja para la calidad de vida de sus expatriados. 2. Conciliación perfecta de la vida laboral y familiar: salarios elevados, generosas prestaciones sociales e igualdad en el puesto de trabajo: en Escandinavia, el bienestar general de los habitantes ocupa un lugar central. 3. Éxito económico: Noruega y Suecia figuran entre las economías más dinámicas del mundo. Innovación, experiencia digital y sostenibilidad: están por delante de la mayoría de los países europeos en muchos aspectos. Resumimos: ¡Ser expatriado en Escandinavia promete mucha #felicidad! ¿Tu empresa ofrece programas para expatriados en los países nórdicos? #Escandinavia #ExpatProgramme #WorkLifeBalance

¿Sueñas con trabajar en el extranjero? Aquí tienes 4 consejos para encontrar tu trabajo como expatriado: 1️⃣ Solicitud de traslado al extranjero: si tu empresa tiene sedes internacionales, ¡pide un traslado interno! Las empresas en expansión o que promueven el talento internacional suelen ofrecer oportunidades internas. Sin duda, la forma más fácil de acercarse a tu objetivo. 2️⃣ Red de contactos: ¡alrededor del 85 % de los puestos de trabajo se cubren a través de contactos! Utiliza tu red: amigos, antiguos compañeros y agencias de contratación locales valen su peso en oro. Las conexiones abren puertas. 🤝 3️⃣ Actualiza tu CV: Adapta tu CV a las costumbres locales. Cada país tiene sus propios formatos y requisitos: desde las fotos del CV hasta su contenido. 4️⃣ Búsqueda de empleo in situ: Si es posible, planifica un viaje al país de destino. Algunos países ofrecen visados para solicitantes de empleo que te facilitan la búsqueda de trabajo allí. ¡Así podrás comprobarlo por ti mismo! ✈️💼 Con la estrategia adecuada, ¡nada se interpone en tu aventura de expatriado! 🌍 ✨ ¿Tienes algún otro consejo? #ExpatLife #Jobabroad #InternationalCareer

Feliz Día de la Tolerancia Así es - hoy nos detenemos un momento y recordamos lo importante que es la franqueza y el respeto en #ExpatLife (pero por supuesto en general). La tolerancia facilita la adaptación cultural, promueve la colaboración armoniosa en equipos internacionales y abre nuevas perspectivas, tanto profesionales como personales. 💼 ✨ Vamos, ¡si eso no es motivo de celebración! 🤝 #Tolerancia #ExpatLife #HR

¿Has conseguido el trabajo de tus sueños en Costa Rica? Tu expatriado ya está en plena fase de preparativos, ¡y tú puedes ayudarle! Tenemos una pequeña lista de artículos imprescindibles en Costa Rica: Ropa adecuada para el clima tropical: los tejidos ligeros y transpirables, como el algodón o el lino, son perfectos para el clima cálido y húmedo de la costa. En el valle central, sin embargo, puede hacer más fresco, así que piensa también en la ropa con capas. 👕 🌞 Efectivo en dólares estadounidenses y en colones costarricenses: los dólares estadounidenses son muy utilizados, pero la moneda local es imprescindible para el día a día. 💵 💡 Equipamiento de seguridad: Los cierres reforzados de las puertas y las medidas de seguridad adicionales aportan tranquilidad, especialmente en zonas lluviosas o urbanas. 🚪 🔒 Lectura: Unos cuantos libros sobre los "ticos" y su cultura facilitarán la adaptación y ayudarán a tus expatriados a entender mejor las diferencias culturales. 📚 🌿 ¿Qué otros #esenciales o consejos das a tus expatriados? ¡Sigue enviándolos! 👇🏼 #ExpatManagement #HR #CostaRica