Talvez o momento de maior ansiedade em um processo seletivo, a espera por um retorno por parte da empresa pode ser desgastante. Nesses momentos, deve-se aguardar o tempo acordado em que o RH lhe dará um retorno sobre o processo seletivo. Se nesse tempo você não tiver resposta, então enviar um email ou mensagem para a pessoa que você tem como contato na empresa questionando se há alguma posição quanto a sua participação no processo seletivo. Importante, mesmo que com ansiedade, ser cordial e respeitoso ao se comunicar. Porém, caso a resposta negativa, pode-se pedir por um feedback específico da recusa buscando uma melhoria e se deixando aberto para oportunidades futuras.

-Remind yourself that hiring processes can take longer than anticipated, and a delay isn’t necessarily a negative sign. -After about one or two weeks, consider sending a brief, respectful email to reaffirm your interest and check on the status. -Use this time to review interview notes, research the company, and prepare for any future steps in case they reach out. -Decide on a timeframe after which you’ll shift focus away from this opportunity if there’s still no response.

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Para manter uma postura proativa no processo seletivo, é recomendável não apenas aguardar passivamente, mas também demonstrar seu interesse de forma estratégica. Caso o retorno esteja demorando, envie uma mensagem de acompanhamento. Nesta, reforce sua identificação com a cultura e os valores da empresa, destacando brevemente como suas habilidades e experiências se alinham à vaga. Coloque-se à disposição para esclarecer quaisquer dúvidas sobre seu perfil. Esse contato bem pensado pode ser visto como um sinal de comprometimento e confiança, atributos valorizados por recrutadores.

Lidar com a ansiedade é um fator sempre desafiador, principalmente se estamos aguardando uma resposta para um novo emprego. Temos algumas situações a serem consideradas neste caso: a) Você apenas mandou o currículo e não recebeu nenhum contato posterior. Diante desta situação é possível entrar em contato com a empresa requisitante, solicitando mais informações sobre a vaga, até para saber se ela continua aberta, e se você possui o perfil para a vaga. b) Você participou da entrevista e está aguardando uma devolutiva. Neste caso, ao encerrar a entrevista você deve perguntar qual a previsão de retorno, e se pode ligar para acompanhar o processo. Se você não fez isso, ou não te deram uma previsão, entre em contato após uma semana.