Publicação de Cristiane S B Pereira

será que temos essa #maturidade? o que podemos fazer para alcançar essa tão desejada #maturidade?

Apenas com a #maturidade conseguimos nos libertar da necessidade de sermos aceitos pelas outras pessoas para assumir quem realmente somos. ⠀ Para mantermos nossa saúde mental precisamos aprender a lidar com a rejeição, e isso só é possível quando estamos seguros e com a nossa autoestima elevada. ⠀ O sentimento de rejeição pode ser desencadeado por diversas situações como: dificuldades profissionais ou desemprego, problemas familiares ou de saúde, relações amorosas mal sucedidas, divórcio, rompimentos de amizades, entre outros. ⠀ Existem alguns mecanismos que podem nos ajudar a blindar esse sentimento como: ser franco e honesto, aceitar a realidade, desenvolver o amor próprio, perdoar o passado, e até mudar a perspectiva. ⠀ Por outro lado, a busca pelo sucesso está intimamente ligada ao medo de fracassar, pois quando nos destacamos dos demais, aumentam as chances de sermos aceitos e fazermos parte de um grupo diferenciado. ⠀ Quando chegamos lá temos que lutar contra um outro sentimento tão tóxico quanto o da rejeição, que é a soberba, ou seja, sentimento de superioridade em relação aos outros. ⠀ Lembre-se de que quando você “se acha a última cocada do tabuleiro”, poderá causar o triste sentimento de inferioridade e rejeição naqueles que te cercam”. ⠀ Seja fiel aos seus valores e siga seu #proposito sem se iludir com os aplausos ou sofrer com a rejeição! ⠀ #estermorgan #excelenciarh #linkedincreator #top200creators

A importância de não precisar mudar quem somos e sim precisamos SER quem somos! As pessoas tendem cada vez mais a procurar novas sensações que as façam se sentir bem, completas, felizes e realizadas. Por isso precisamos investir no autoconhecimento ele é tão importante. É por meio desse processo que conseguimos enxergar a nós mesmos, a nos educar, aceitar a nós próprios e a aprender coisas novas. Li um artigo da psicóloga Tamaris Lax onde ela cita os benefícios do auto conhecimento e pergunta o que podemos fazer para nos ajudar a se conhecer melhor que compartilho abaixo. Benefícios : Reagir de forma diferente a certas situações da nossa vida; Perceber como os fatos impactam nossos sentimentos e emoções; Descobrir nossa própria vocação, seja ela profissional ou pessoal; Deixar de ter medo das coisas e das pessoas; Sentir mais confiança em si mesmo e nos outros; Ver a vida e os problemas sob uma nova ótica; Perguntas que irão te ajudar a se conhecer melhor: Quando penso em minha família e infância, o que eu sinto? Quais são os gatilhos e situações que me deixam ansioso e agitado? Quais são os valores e fatores que estão por trás de minhas decisões? Sou uma pessoa fácil ou difícil de se relacionar? E por quê? Como respondo a situações críticas ou de grande estresse? Como reajo a críticas? Qual é a profissão que me faz sentir realizado? Quais são as qualidades que me atraem em outra pessoa? O que me faz feliz e me deixa empolgado? E se dar a oportunidade de: Conhecer e entender melhor os outros; Valorizar as próprias competências e habilidades; Desenvolver o amor por si mesmo; Fortalecer a autoestima. Seja seu principal incentivador sempre!! "Espero que possamos nos conhecer cada dia mais e poder sempre ser quem somos".

Apenas com a #maturidade conseguimos nos libertar da necessidade de sermos aceitos pelas outras pessoas para assumir quem realmente somos. ⠀ Para mantermos nossa saúde mental precisamos aprender a lidar com a rejeição, e isso só é possível quando estamos seguros e com a nossa autoestima elevada. ⠀ O sentimento de rejeição pode ser desencadeado por diversas situações como: dificuldades profissionais ou desemprego, problemas familiares ou de saúde, relações amorosas mal sucedidas, divórcio, rompimentos de amizades, entre outros. ⠀ Existem alguns mecanismos que podem nos ajudar a blindar esse sentimento como: ser franco e honesto, aceitar a realidade, desenvolver o amor próprio, perdoar o passado, e até mudar a perspectiva. ⠀ Por outro lado, a busca pelo sucesso está intimamente ligada ao medo de fracassar, pois quando nos destacamos dos demais, aumentam as chances de sermos aceitos e fazermos parte de um grupo diferenciado. ⠀ Quando chegamos lá temos que lutar contra um outro sentimento tão tóxico quanto o da rejeição, que é a soberba, ou seja, sentimento de superioridade em relação aos outros. ⠀ Lembre-se de que quando você “se acha a última cocada do tabuleiro”, poderá causar o triste sentimento de inferioridade e rejeição naqueles que te cercam”. ⠀ Seja fiel aos seus valores e siga seu #proposito sem se iludir com os aplausos ou sofrer com a rejeição! ⠀ #estermorgan #excelenciarh #linkedincreator #top200creators

Excelente artigo é para saborear e levar para a vida profissional e pessoal.

Para refletirmos

Sobre saber e aceitar quem somos...

1. Quando as pessoas perguntam o que você faz para viver, elas estão tentando determinar o nível de respeito que terão por você. 2. Seu fracasso não tem nada a ver com o sucesso de outras pessoas. 3. O fato de eles sorrirem para você não significa que você seja querido. 4. As pessoas não se importam com o que você está passando, desde que você esteja bem o suficiente para passar por elas. 5. Você subestima as habilidades que possui porque superestima as opiniões que recebe. 6. A lealdade não morre imediatamente uma vez que os laços são rompidos. Aqueles que se apressam em lhe afligir danos nunca foram leais a você. 7. As pessoas pedem desculpas para amenizar a situação. Nem sempre estão realmente arrependidas. 8. Qualquer coisa construída sobre uma mentira acabará desmoronando. 9. Algumas pessoas vão pisar em você com o mesmo sapato que você deu a elas. 10. Você tem liberdade para fazer o que quiser, mas não tem liberdade para escolher quais consequências vai enfrentar. 11. Quando as pessoas sabem que lhe fizeram mal, elas o evitam. 12. Seu chefe prefere mantê-lo em posições de dependência. 13. Ninguém se importa com o que você pode fazer. As pessoas se importam com o que você pode fazer por elas. 14. Ser verdadeiro nunca vai arruinar relacionamentos reais, ser falso vai. 15. Somos tão presunçosos que desejaríamos ser conhecidos em todo o mundo, e tão vaidosos que a estima de cinco ou seis pessoas que nos rodeiam nos alegra e nos satisfaz. 16. As pessoas não abandonam pessoas que amam, elas abandonam as pessoas que estavam usando. 17. Cuidado para não chamar de inteligentes apenas aqueles que pensam como você. 18. Pare de esperar que as pessoas mudem depois de já terem mostrado quem são. 19. Seus amigos ficarão por perto enquanto você caminha ao sol, mas irão embora quando você passar pela sombra. 20. Ser fraco custa caro. E quanto mais fraco você for, mais bem-sucedido fará seus inimigos. 21. Aprenda a esquecer as pessoas tanto quanto elas se esquecem de você. #amorproprio #terapia #terapiaintegrativa #amor #gentileza #crença #autoconhecimento #medo #ansiedade #insegurança #evolução #ego

A busca impossível por agradar a todos. 🎭🔍❌ Já parou para pensar quantas vezes você deixou de ser autêntico ou fazer algo que realmente queria só para agradar os outros? É uma armadilha comum, mas a verdade é que é simplesmente impossível agradar a todos na vida. Cada pessoa tem suas próprias opiniões, gostos e expectativas. O que agrada a um pode desagradar a outro. Tentar se moldar para atender a todos é não só exaustivo, mas também inútil. Quando finalmente entendemos e aceitamos essa realidade, é como se um peso saísse de nossos ombros. Podemos ser nós mesmos, fazer nossas escolhas com base em nossos valores e desejos, sem a pressão constante de agradar a todos ao nosso redor. Viver para si, respeitando os outros mas sem se perder tentando ser o que não é, é o caminho para uma vida mais leve e autêntica. Afinal, a única pessoa que você precisa agradar todos os dias é você mesmo. Excelente terça-feira a todos 🙂 #SejaVocêMesmo #AutoAceitação #VidaAutêntica #BemEstarEmocional #CrescimentoPessoal #AutoEstima #VidaPlena