Publicação de Estalo

Ontem fui jantar com minha família e meu pai fez aquela famosa pergunta aos filhos: 'E no trabalho, como andam as coisas?' O mais engraçado é que nos três, inclusive eu, fizemos a mesma cara de desespero ou de cansados e respondemos: " Um caos, acaba a vida, mas não acaba o ano!!" 🤣🤣 Ontem também estava falando com a minha líder sobre esse tema, e tentando ver como o nosso papel de #hrbp pode ajudar nessa fase, mas também discutimos o quão difícil, pois acreditem ou não, #rh também é colaborador e é humano. De todas as dicas que esse conteúdo sugere, me chamou a atenção a que reforçam que por mais que pareça, a vida não acaba em 31/12, que devemos focar no que é possível ainda entregar esse ano e de forma estratégica já delegar, direcionar e organizar as coisas que ficarão para janeiro. Engraçado, porque no final, sem pensar muito, acabamos fazendo isso. A vida realmente não acaba no dia 31 e por mais que tentamos, certas coisas não serão possíveis entregar ainda esse ano... Então bora focar no que temos controle e conseguimos fazer, antes que realmente acabe a vida e não acabe o ano!!! 🤣🤣 Vale a leitura, parece óbvio o texto, mas tem coisas óbvias que no meio do caos passam batidas!! 😉

Dezembro, o mês da retrospectiva… Eu diria que é meu mês preferido, mas ele traz consigo uma lupa, onde o que você viveu naquele ano é aumentado em um zoom violento 🔎 Se você foi feliz durante o ano, em dezembro você é mais feliz ainda, o mesmo serve para o contrário… E isso me leva a pensar, será que precisa chegar dezembro pra gente planejar, refletir, corrigir, avançar? Acho que a resposta óbvia é NÃO, porém é exatamente isso que muita gente tem feito, porque dividir suas metas em pequenas tarefas diárias pode parecer simples, mas é algo por vezes que não é praticado por diversos motivos (outras prioridades, urgências, esquecimento, sobrecarga, etc). E aí chega dezembro… Mas eu sei como te ajudar com isso! Me diz se você já se sentiu assim ⤵️

Eu demorei pra entender isso… Quando essa frase apareceu na minha cabeça: “A semana não precisa se resumir ao final dela.” Essa reflexão bateu forte mais ou menos quando me peguei vivendo no modo automático vendo que um colega na mesma empresa curtia muito mais a vida durante os dias da semana do que eu: - Ele saía pra jantar fora com sua família. - Comprava ingressos pra algo legal seja um cinema, um show, um teatro… E eu me perguntei: “poxa, por que eu não tô curtindo minha vida assim também? Afinal a vida é feita de muitos mais dias na semana do que de sábados e domingos!” A primeira coisa que fiz foi estabelecer uma meta de cargo e salário pra ter mais condições de fazer isso, Depois, estabeleci a localização dos empregos que eu toparia, pra não perder horas em trânsito, e até coloquei Home Office como plano B, que hoje virou meu A! Tudo isso parece impossível quando não seguimos uma estratégia, mas a verdade é que você pode SIM ter o emprego no formato que você deseja, e agora mesmo tem várias vagas que estão procurando alguém como você. Vamos fazer um combinado? Comece a trocar “a semana passa voando!”, e substituía por: “A semana não precisa se resumir ao final dela”. Comenta aqui em baixo se essa mensagem fez sentido pra você:

Toda segunda feira parece início de ano novo: sempre fazemos planos, projetos, estabelecemos metas, mas com o passar da semana, essas ideias vão sumindo. Seja por acontecimentos fora do nosso controle, seja por simples desânimo mesmo. Acredito que da mesma forma que somos, diariamente, colaborativos com colegas de trabalho, amigos, familiares, clientes, fornecedores, temos que, acima de tudo, ser colaborativos com nós mesmos. Um check list, ou to do list, que fazemos, planejamento diário, um tempinho pela manhã e a tarde, para descansar ou até mesmo fazer um lanchinho rápido, um ambiente sadio e tranquilo para trabalhar, principalmente para quem trabalha de home office, acho que são pontos interessantes e favoráveis para uma colaboração para o melhor desenvolvimento profissional sem prejudicar o pessoal. É o que chamo de ser auto colaborativo, é se permitir se ajudar mesmo diante de tanta cobrança no dia a dia profissional.

2024 foi um ano cheio de lições – algumas simples de abraçar, outras nem tanto. Mas, se tem uma coisa que aprendi e, mais importante, passei a valorizar, foi a força transformadora da pausa. Por muito tempo, vivi no modo automático: noites viradas no trabalho, finais de semana dedicados a pendências, feriados ignorados, convites recusados. O resultado? 🚨 Eu me sentia constantemente esgotada e, ironicamente, cada vez menos produtiva. Até que um dia, meus pais me convidaram para almoçar no meio da semana. Era uma quarta-feira caótica, minha lista de tarefas parecia infinita, mas decidi aceitar. Por algumas horas, me desconectei de verdade. O que aconteceu depois foi quase mágico: ao voltar, aquelas tarefas que pareciam simplesmente insuperáveis se resolveram com uma facilidade especial. Mais do que isso, fiquei com a deliciosa sensação de ter priorizado o que realmente importa: tempo de qualidade com quem eu amo. 💡 Foi ali que a ficha caiu: pausar não é perda de tempo, é investimento. São nesses momentos que renovamos nossa energia, clareamos a mente e nos ajudamos a enfrentar os desafios sem jogar a toalha. E você, como tem lidado com suas pausas? Está dando a elas o espaço que merecem ou ainda vê descanso como um luxo? Vamos conversar nos comentários – quem sabe possamos trocar boas ideias para entrar em 2025 com mais equilíbrio!

Boa noite, Rede! Domingo à noite sempre me faz entrar nesse modo reflexão, sabe? É aquele momento em que eu paro, olho para a semana que passou, para a vida como um todo, e começo a pensar em pequenos ajustes. Nada muito revolucionário (até porque nem sempre cumpro tudo o que planejo, rsrs), mas uma forma de realinhar aquilo que preciso melhorar. Normalmente, essas reflexões giram em torno de temas que acredito que muitos de vocês também se questionam: como ser mais eficiente no trabalho, passar mais tempo com a família, melhorar a alimentação (comer mais frutas e verduras, reduzir os doces... ou pelo menos tentar, né? rsrs), aumentar a frequência dos exercícios, diminuir o estresse, cuidar da espiritualidade e ler mais. São coisas que já faço, mas que sempre voltam à pauta, como se estivessem em constante revisão. Porém, hoje tive um insight um pouco diferente. Ao invés de pensar só nas rotinas e nas tarefas do dia a dia, comecei a refletir sobre os resultados que quero alcançar com cada uma delas. Por exemplo, o tempo que quero passar com a minha família vem de um receio muito maior: o medo de perder momentos importantes no crescimento dos meus filhos e viver com esse arrependimento no futuro. Já a eficiência no trabalho está sempre conectada com meu desejo de continuar crescendo na carreira. O ponto aqui, e o que gostaria de compartilhar com vocês, é que as atividades e tarefas do dia a dia são, sim, essenciais. Mas se a gente perde de vista os porquês — os resultados que desejamos —, é muito fácil se distrair e acabar mudando o rumo sem perceber. Então, minha pergunta para vocês hoje é: vocês têm clareza dos resultados que buscam em cada uma dessas rotinas? E o que vocês fazem para se manterem alinhados com esses objetivos? Boa semana a todos! Vamos juntos, ajustando a rota sempre que necessário. Forte Abraço, Edicarlos Garcia

Como lidar com a procrastinação de fim de ano? 🎯 O final de ano chega e, junto com ele, aquela sensação de “Deixa para janeiro” ou “Agora não dá tempo”. Se você é empresário, sabe que esse período pode ser um desafio. As demandas se acumulam, o cansaço bate, e a vontade de postergar algumas tarefas se torna quase inevitável. Mas e se eu te disser que a procrastinação de fim de ano pode ser minimizada com algumas estratégias simples? Aqui vão 3 passos para manter o foco e encerrar o ano com o pé direito: 1️⃣ Priorize o essencial Nem tudo precisa ser resolvido agora. Identifique as tarefas que realmente vão fazer diferença nos seus resultados; 2️⃣ Pequenas metas, grandes resultados. Foque nas famosas Quick Wins, onde terá rápida vitórias com baixo nível de esforço. 3️⃣ Feche ciclos pendentes Use esse período para finalizar projetos ou pendências que não podem ser levadas para janeiro. Isso evita que você inicie o próximo ano já sobrecarregado e ajuda a entrar em 2025 com mais energia. Lembre-se de que o descanso também é produtividade. Organizar seu tempo para incluir momentos de pausa é fundamental para evitar o esgotamento. #GestãoEmpresarial #Liderança #Empreendedorismo #DicasParaEmpresários #Negócios #DesenvolvimentoPessoal #Motivação #Resultados #Carreira #Inspiração

A sexta vai se encaminhando para o seu fim, e com ela, o encerramento de mais uma semana. Com isso, eu só queria pedir desculpas por cada pessoa que abordei por mensagem. O meu intuito não é em nenhum momento incomodar vocês, por mais que isso ocorra. A próxima semana vem aí e eu vou continuar pedindo desculpas, pois eu preciso que mais empresas saibam que é possível que colaboradores tenham a primeira experiência (ou talvez a segunda, terceira, que seja) de uma viagem. Eu atuo desde 2019 na área comercial, e sempre trabalhei com coisas que eu nunca usei na prática. Hoje, a coisa é diferente. Eu pude conhecer um outro estado pela primeira vez através do benefício do Férias & Co. Eu não posso e nem vou ser egoísta a ponto de querer isso somente para mim. Logo, se eu te chamei essa semana, não foi para te vender um sistema de gestão de RH que vai ser pouco usado, ou um benefício que substitua algo que você já tem por aí (O seu cartão de VR, por exemplo). Eu te chamei para te apresentar algo novo. Algo que mexe no ponteiro da FELICIDADE. Indicador esse TÃO IMPORTANTE após recordes e recordes de pessoas diagnosticadas com burnout, depressão e ansiedade. Eu aguardo com grande expectativa pelo seu retorno, e tudo bem se ele for negativo. Se esse for o caso, eu simplesmente não lhe mandarei mais mensagens (por agora) Bom descanso!

CORRE QUE É DEZEMBRO! Fim de ano, correria, momento de definição no trabalho e na vida. Sobram coisas pra fazer e falta tempo! Estive sumido na última semana justamente porque não consegui parar para escrever. A loucura de fim de ano domina a nossa agenda. Fechamento, planejamento, orçamento... A área financeira é cheia de coisas que se encavalam no mesmo período. Não bastasse a vida profissional, tem todos os compromissos pessoais. Encontros, reuniões, compras.... Pra quem tem filhos, então, sabe o que eu estou falando. Mas onde quero chegar com isso tudo? Na importância da nossa disciplina em fazer o que nos comprometemos a fazer. Controlar a agenda é fundamental pra manter as tarefas (e a sanidade) em dia. Então, minha dica é saber bloquear os horários na agenda e organizar o tempo – que é finito – pra que possa ser usado da melhor forma possível. É também saber falar ‘não’ pras coisas que não são importantes e não vão agregar no momento que estamos passando. E priorizar os espaços e horários necessários. Então, o que vai fazer a diferença no final das contas? O mínimo de organização pode garantir que essa época de correria seja menos sofrida. Mas se você não conseguir, e encerrar o ano atropelando tudo, calma. Não precisa se frustrar porque já já começa um novo ano, uma nova história e muita coisa vem pela frente.

Já estamos em Agosto, faltam pouco mais de 15 semanas para terminar o ano e como você está ? É muito comum chegarmos nessa época do ano, com a “língua de fora”, “pedindo água” 🥲🥲 Confesso que demorei muito tempo para entender a importância das pausas durante o ano, para fazer uma “descompressão” da rotina diária e recarregar a energia! Isso faz toda a diferença na qualidade dos resultados, entregas, satisfação e evita o rompimento (caminho pelo qual as vezes o profissional acaba buscando mudar de empresa) e acaba encerrando de forma precoce a sua carreira profissional, eu vivi literalmente isso na pele!! Por isso, você profissional, procure ajuda, planeje pequenas paradas durante o ano para poder terminar o ano INTEIRO. Acredito que as empresas e os RH’s também podem ajudar nesse processo, “provocando” paradas estratégicas e por que não inclusive fazer parte do pacote de benefícios - já pensou que diferencial seria isso?? 🤔😲🥳, tá aí um tema que precisa estar na pauta das reuniões de diretoria e conselho e com isso manter a saúde (física, mental e espiritual) do seu time no verde!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Arquon - Soluções em Gente & Gestão