Publicação de Eytan Magal | Risks & Security Solutions

Reconheça os Sintomas do AVC – Sua Ação Pode Salvar uma Vida! O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma emergência médica que exige atenção imediata. Reconhecer os sinais pode fazer toda a diferença! Lembre-se do acrônimo F.A.S.T. para identificar os sintomas rapidamente: 🟢 F - FACE (Rosto): Observe se há assimetria no rosto. Peça para a pessoa sorrir. Um dos lados pode não se mover ou parecer “caído”. 🟢 A - ARM (Braço): Peça para levantar os dois braços. Um deles pode estar mais fraco ou cair involuntariamente. 🟢 S - SPEECH (Fala): Pergunte algo simples. A fala pode estar arrastada, incompreensível ou a pessoa pode não conseguir falar. 🟢 T - TIME (Tempo): Tempo é cérebro! Se notar algum desses sinais, ligue imediatamente para o serviço de emergência (192 no Brasil). ⚠️ Principais Causas do AVC: Pressão alta descontrolada Colesterol elevado Diabetes mal controlado Tabagismo Sedentarismo Consumo excessivo de álcool Estresse crônico ✅ Medidas para Prevenir o AVC: Controle da pressão arterial: Mantenha a pressão em níveis normais. Alimentação saudável: Prefira alimentos ricos em fibras, evite gorduras saturadas e sal em excesso. Pratique exercícios físicos: Pelo menos 30 minutos de atividade física por dia. Abandone o cigarro: O tabagismo é um dos maiores fatores de risco. Evite o consumo excessivo de álcool. Monitore doenças crônicas: Controle o diabetes e o colesterol regularmente. Gerencie o estresse: Reserve momentos para relaxar e cuidar da saúde mental. 🔗 A prevenção é a melhor estratégia para proteger sua saúde. Espalhe essa informação e ajude a salvar vidas! #aprender #assimilar #aplicar #assessment #advisoryem #academyem #bettersafethansorry #keytoknowledge

Aqui estão cinco semelhanças entre uma crise de pânico e um infarto agudo do miocárdio: 1. **Sintomas Intensos**: Tanto a crise de pânico quanto um infarto podem causar dor intensa no peito, o que pode levar a um grande desconforto e preocupação. 2. **Dificuldade para Respirar**: Ambas as condições frequentemente apresentam sintomas relacionados à respiração, como falta de ar ou respiração rápida, que podem ser alarmantes para a pessoa afetada. 3. **Palpitações**: A sensação de batimentos cardíacos acelerados ou irregulares é comum tanto em crises de pânico quanto durante um infarto, contribuindo para a sensação de temor e ansiedade. 4. **Sensação de Morte Imminente**: Tanto em uma crise de pânico quanto em um infarto, a pessoa pode ter a sensação aguda de que está prestes a morrer, gerando um estado de grande apreensão. 5. **Resposta ao Estresse**: Ambas as situações podem ser acionadas por estressores emocionais. Enquanto o estresse emocional pode provocar uma crise de pânico, também pode ser um fator de risco para infartos, já que o estresse crônico afeta a saúde cardiovascular. Essas semelhanças destacam a importância de reconhecer os sintomas e procurar ajuda médica imediata em ambos os casos.

Quando o coração bate mais rápido, pode ser um sinal de ansiedade, especialmente em momentos de estresse. Mas também pode indicar problemas cardíacos, como arritmias. E aí, como diferenciar? 🤔 Se você está se sentindo nervoso, preocupado e com dificuldade para se acalmar, é provável que seja ansiedade. No entanto, se além do coração acelerado, você também sentir dor no peito, falta de ar ou tonturas, é importante buscar orientação médica para descartar problemas cardíacos. Na HumanizaLab em Duque de Caxias, temos tudo para um cuidado completo da sua saúde, desde psicólogos até cardiologistas, a preços populares. Então, não deixe sua saúde de lado e conte conosco para cuidar de você! 💓 #CoraçãoAcelerado #Ansiedade #ProblemasCardíacos #SaúdeCardíaca

É fundamental conscientizar as pessoas sobre os sinais de alerta que o corpo dá quando algo não está bem. Muitas vezes, pequenos sintomas podem ser indicadores de problemas mais graves e, se identificados a tempo, podem salvar vidas. Alguns sinais que nunca devemos ignorar incluem: • Dor intensa, especialmente no peito ou abdômen, pode ser um sinal de algo grave. Não hesite em procurar ajuda. • Falta de ar repentina ou dificuldade para respirar pode indicar problemas sérios de saúde.• Febre alta e persistente por mais de 3 dias é um alerta para buscar orientação médica. • Erupções cutâneas acompanhadas de outros sintomas também devem ser avaliadas. • Confusão ou alterações no estado mental, como desorientação ou mudanças repentinas no humor, podem indicar problemas neurológicos. É importante lembrar: não subestime os sinais do seu corpo. O cuidado com a saúde é a melhor forma de prevenção. Se você sentir qualquer um desses sintomas, procure um médico o quanto antes.

A insuficiência cardíaca é uma condição séria que pode afetar sua qualidade de vida. Identificar os sinais precocemente é fundamental para buscar o tratamento adequado e cuidar da sua saúde. Principais Sintomas: -Falta de ar: Pode ocorrer durante atividades físicas, em repouso ou ao deitar. -Inchaço nas pernas e tornozelos: Acúmulo de líquidos causado pela má circulação. -Fadiga extrema: Sensação de cansaço constante, mesmo com atividades leves. -Palpitações e aumento da frequência cardíaca: O coração tenta compensar a sua função reduzida. Fique atento a esses sinais e procure um médico se notar qualquer um deles! Cuidar do seu coração é essencial. 💙 #cipes #SaúdeDoCoração #InsuficiênciaCardíaca

A insuficiência cardíaca não surge de repente; ela envia sinais de alerta que não devem ser ignorados. Fique atento a estes sintomas: 😓 Cansaço persistente: se você se sente exausto até mesmo após atividades simples, como subir escadas, isso pode ser um sinal de alerta para problemas cardíacos. 👣 Inchaço nos pés e pernas: embora possa parecer um desconforto menor, o inchaço nas extremidades pode ser um indício de problemas com o coração. 💨 Falta de ar ao deitar: se você tem dificuldade para respirar quando se deita, é importante ficar atento a esse sinal. 🌙 Despertar à noite com falta de ar: acordar com dificuldade para respirar durante a noite não é normal e requer avaliação médica imediata. Estar atento a esses sinais pode fazer toda a diferença. Não ignore seu corpo. Se algo parece fora do normal, consulte um médico para uma avaliação adequada. #IPECC #AçãoVoluntária #Campinas #EstudosClínicos #PesquisaClínica #SaúdeComunitária #SaúdeParaTodos #SejaVoluntário

Bastante interessante! Como está a gestão das suas emoções? Já sabemos que ansiedade, depressão, estresse, e tristeza aumentam os riscos de Doenças Cardiovasculares, e a Raiva entra agora na lista de riscos de infarto. Matéria super bacana, que resumidamente reforça a importância de uma boa saúde mental para reduzir riscos de doenças cardiovasculares.

Você sabia que o AVC é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo? Vamos entender juntos as principais ameaças para a nossa saúde cerebral. Prevenir é sempre o melhor remédio! 1. 🚬 **Tabagismo** Fumar aumenta significativamente o risco de AVC. O tabaco danifica os vasos sanguíneos e contribui para a formação de coágulos. 2. 🧂 **Alimentação Desequilibrada** Uma dieta rica em gorduras saturadas, colesterol e sal é uma receita para problemas cardiovasculares. Opte por alimentos frescos e saudáveis. 3. 💔 **Doenças Cardiovasculares** Hipertensão, arritmias e doenças cardíacas podem facilitar a ocorrência de um AVC. Monitore sua pressão arterial e cuide do seu coração! 4. 💉 **Diabetes** O excesso de açúcar no sangue danifica os vasos sanguíneos ao longo do tempo, aumentando as chances de um AVC. Controle seu nível de glicose com uma alimentação adequada e medicação. 5. 🏃♂️ **Sedentarismo** A falta de atividade física contribui para o ganho de peso e eleva os riscos de hipertensão e diabetes. Mexa-se! Encontre uma atividade que você goste e faça dela parte da sua rotina. 6. 🍻 **Consumo Excessivo de Álcool** Beber em excesso pode causar hipertensão e arritmias, fatores que elevam o risco de um AVC. Seja moderado! 7. 😡 **Estresse e Ansiedade** O estresse crônico contribui para o aumento da pressão arterial e outros problemas cardiovasculares. Encontre formas de relaxar e cuidar do seu bem-estar mental.

Ansiedade e o Coração: Um Alerta Necessário A ansiedade crônica pode aumentar o risco de problemas cardiovasculares, como hipertensão e doenças cardíacas. É vital entender essa conexão para adotar medidas preventivas. 🔹Sintomas: Batimentos cardíacos acelerados, dores no peito e pressão arterial elevada são sinais comuns. 🔹 Impacto a Longo Prazo: A exposição prolongada ao estresse e ansiedade pode danificar o coração e os vasos sanguíneos. 🔹 Prevenção: Atividades físicas, técnicas de relaxamento e uma dieta equilibrada são fundamentais para mitigar esses riscos. Você já considerou o impacto da ansiedade na sua saúde cardíaca?

Prevenindo o AVC: Cuide da sua saúde O AVC, ou derrame, é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo. Mas saiba que você pode prevenir! Por que prevenir? Um AVC pode afetar sua fala, movimento e até mesmo sua vida. Como prevenir? Mantenha uma vida saudável: * Alimentação equilibrada: Reduza o sal, gordura e açúcar. * Atividade física regular: Caminhe, dance ou pratique seu esporte favorito. * Controle da pressão arterial: Visite seu médico regularmente. * Não fume: O cigarro aumenta o risco. * Controle o colesterol: Alimente-se bem e faça exames regularmente. * Diabetes: Mantenha os níveis de glicose controlados. Lembre-se: A prevenção é o melhor remédio! Cuide de sua saúde e viva mais e melhor.