Publicação de Loiane Thais Trainoti

o que enriquece seu trabalho?

Um pouquinho sumida porque estive dedicada integralmente ao "trabalho" mais importante do mundo por 5 meses. A maternidade é realmente um marco na vida da mulher. Um divisor de águas. Não seria diferente na vida profissional. Voltei presencialmente ao trabalho no dia 10/01/2024, confesso que um dos dias mais difíceis da minha vida. E não há como ser diferente. Ficamos literalmente grudadas ao bebê por tanto tempo e em um belo dia, temos que deixá-los com outras pessoas para voltar a rotina. E fingir que nada mudou, quando na verdade, tudo mudou! Seu corpo mudou, seu sono mudou, suas prioridades mudaram. Quem voltou a trabalhar em janeiro deste ano certamente foi uma nova versão da Tai. Claro, ainda muito dedicada e preocupada com a carreira, mas agora com uma missão muito maior (de ser mãe), um papel que não é de fácil substituição. Aliás, insubstituível. A grande questão é: como conciliar tudo isso? E como fazer isso desempenhando um cargo de gestão? Na primeira semana, tentei separar totalmente a vida pessoal da profissional. Que erro. Fiquei muito frustrada. Somos uma pessoa. Não duas. Ora a vida irá exigir mais do lado profissional, ora mais do pessoal. Mas somos únicos. Prometi que não faria mais tantas “horas extras”. Ledo engano. Voltei em um período desafiador onde o time está precisando de apoio. Trabalhei todos os finais de semana desde que retornei. Então entendi que talvez o segredo não esteja em separar, mas em juntar tudo. Fazer um pouquinho de cada coisa, mas sempre bem-feito. Entendi que não amei menos meu filho por ter trabalhado além do horário. Ao contrário. A cada dia o amo mais. E por ter um tempo mais limitado, quando estou com ele quero aproveitar mais e mais. O tal tempo de qualidade. Então, com um pouco mais de um mês de experiência conciliando maternidade com o trabalho, posso afirmar que não é nada fácil! A cobrança materna vem e vem forte. A saudade bate. É um processo dolorido. Mas também posso afirmar que é plenamente possível. Você só precisa estar decidida do que quer. Sempre penso que quero ser a melhor mãe que eu puder ser para o Zyan e para isso acontecer eu, Tai, preciso estar trabalhando, estudando (sou mais feliz e realizada assim) e no meu ritmo, do jeito que eu acredito, com intensidade. E que nos momentos que estivermos juntos farei muito esforço para estar inteira e completa para criarmos memórias e fortalecermos nosso vínculo. É nisso que tenho me apegado. Espero que este texto encontre outras mamães que estão passando por este momento ou irão passar. E a todas as minhas colegas que já são mães, meus parabéns, vocês são muito feras! ❤️

Bom dia , Sextouuuuuu😀 Pensamento do dia: Como conciliar a maternidade e a profissão? É um desafio diário , um misto de emoções , acho que o sentimento que mais persegue pelo lado Mulher Mãe é: Medo ! Medo por estar tempo demais longe dos filhos, tempo demais se dedicando a carreira, sentir que está fracassando com o papel da maternidade, perdendo o crescimento e desenvolvimento dos filhos, e uma série de outros sentimentos. Já pelo lado Mulher Profissional , o sentimento que mais persegue é : Insegurança ! Será que estou sendo competente na minha empresa, mesmo estando cansada? Mesmo dormindo tarde, eu consigo me apresentar com boa aparência na minha jornada de trabalho ? Será que estou conseguindo fazer o meu melhor ? Enfim....fica difícil descrever TUDO aqui , pois dispara um turbilhão de sentimentos! Seja pela sua versão Mulher Profissional ou pelo seu lado Mulher Mãe ,um dos segredos é a DISCIPLINA! A disciplina é quem vai conseguir conciliar melhor essas duas versões. Óbvio que precisamos e MUITO de políticas sociais que visam o respeito e o direito que é fundamental para as mulheres, juntamente com as empresas que precisam ter mais Empatia, para desenvolverem assim um ambiente agradável e respeitoso para todos os seus colaboradores ! Vale a pena pensar sobre isso.....

Tô grávida, o que vai acontecer com minha carreira? Resolvi hoje, começar falando um pouquinho de como foi conciliar a gravidez com o trabalho, que por vezes é um terror para muitas mulheres e empresas. Sei que muitas mulheres não tem vontade de serem Mães, enquanto outras ao se tornarem, abrem mão da sua carreira: Ambas as escolhas são aceitáveis, mas o conciliar também é possível. Sim, desde o positivo, muita coisa muda... Tanto na vida pessoal, quanto na profissional. Na vida pessoal, desde a descoberta da gravidez, muitas vezes você irá escolher o que é melhor para o bebê, mesmo que sua vontade seja outra. Na profissional, vai depender de como você, Mulher, vê sua carreira. Por aqui, optei por planejar ao máximo e estimular que meu Time conseguisse assumir demandas, sem que eu precisasse me preocupar. Tive completo apoio das minhas lideranças e por mais que eu me cobrasse bastante para dar tudo certo, eu sempre tive a paz de me sentir apoiada. Confesso que senti muito medo e receios em relação a carreira nos primeiros meses, mas enquanto a barriga crescia, pude perceber o quanto me desenvolvi também: Me tornei mais objetiva e aprendi a priorizar ainda mais o que era importante e os resultados foram melhores que eu imaginei. Sei que muitas empresas tem preconceitos com mulheres e principalmente com a maternidade e por isso, sua atitude precisa ser diferenciada, mostrando que seu filho não será mais um problema e sim, o maior propósito e motivação da sua carreira. O mais curioso é que a gravidez é só o primeiro episódio de uma mudança completa do rumo da sua vida, então, estar em dia com o autocuidado e com a sua saúde mental é extremamente necessário. Mamães, como foi conciliar a gravidez e o trabalho por ai? #carreira #maternidade

Será que realmente é possível alcançar o equilíbrio entre maternidade e a carreira sem sacrificar nenhum dos lados? Ou será que essa jornada em busca do sucesso nos faz esquecer o que realmente importa na vida? Se tem algo que a maternidade pode nos ensinar é a lidar com desafios! Porém quando esses obstáculos se misturam com a busca pelo sucesso essa jornada pode ser cheia de reviravoltas, questionamentos e momentos capazes de nos fazer duvidar de nossas próprias capacidades. Entre estar com o corpo presente em uma reunião, porém com a mente longe pensando no filho que ficou em casa doente ou acordar mais cedo para adiantar demandas do trabalho e ser interrompida para preparar o café da manhã das crianças... A única certeza é que essa montanha-russa emocional, não é culpa sua! E diante do fardo de pensar se é possível conciliar a maternidade com o avanço na carreira, eu sinto que preciso lhe dizer uma coisa: Não desista agora! Por que ainda que a maternidade não seja feita apenas de sorrisos, eu posso garantir que as decisões difíceis e as muitas responsabilidades não são apenas sobre você e se você continuar insistindo, o futuro poderá te mostrar isso! Ser mãe e avançar no mercado de trabalho não se resume a capacidade de equilibrar agendas. Algo que não disseram pra você é que sucesso na carreira de uma mãe é sobre amadurecer e ser estratégica, entendendo que crescer profissionalmente é tanto acreditar no próprio potencial e escrever uma história que te destaque como protagonista da sua narrativa, quanto também um ato em favor do futuro dos filhos. A gente ouve dizer que ser mãe nos torna mais fortes, resilientes e capazes de enfrentar qualquer desafio que a vida nos apresente. E tirando toda a romantização do cansaço, da solidão, da síndrome da impostora, da falta de acesso e de políticas de suporte, talvez a nossa força seja coletiva e venha do compartilhar das nossas experiências, sejam elas boas ou ruins, positivas ou negativas, de conquistas ou de derrotas e principalmente de saber que temos umas as outras, pois isso nos impulsiona a seguir em frente, mesmo nos momentos mais difíceis. E aproveitando esse momento juntas, você pode ficar a vontade para compartilhar sua história real aqui nos comentários, desabafar, falar de suas experiências e aprendizados caso seja mãe ou apenas ouvir, ler e trazer suas dúvidas caso esteja planejando se tornar uma. Porque no final do dia, ser mãe é mais do que uma responsabilidade, é uma fonte infinita de inspiração para conquistar o mundo!

Entre a escolha e o coração: o retorno ao trabalho após a maternidade O despertador toca. Lá fora, o mundo se movimenta, pessoas seguem suas rotinas. E dentro de casa, o silêncio da madrugada ainda paira enquanto você se prepara. O coração bate mais forte. Não é apenas mais um dia de trabalho – é o primeiro depois de meses que mudaram tudo. Aqueles meses em que a vida ganhou um novo sentido, mas que, agora, pedem que você se reconstrua em meio ao caos. Voltar ao trabalho depois de dar à luz é uma jornada emocional que poucas pessoas entendem verdadeiramente. Você sai de casa, mas uma parte de você fica – fica com o bebê, com os momentos de carinho, com as noites mal dormidas que, de repente, parecem não importar tanto assim. Enquanto o corpo caminha para o escritório, a mente permanece dividida: “Como ele está?”, “Será que já sentiu minha falta?”, “Será que consigo voltar a ser quem eu era?” A verdade é que você nunca mais será a mesma, e isso não precisa ser algo ruim. Mas encontrar novamente seu lugar em um ambiente que parece ter continuado sem você exige mais do que força – exige coragem. Coragem de reconhecer que, sim, é possível ser mãe e profissional, e que esse novo eu é tão capaz quanto o anterior, mesmo que seja um eu mais cansado, mais ansioso. E o mundo lá fora não espera. Retornar ao trabalho significa provar, de novo e de novo, que você ainda tem valor. É uma luta interna e externa: para ser reconhecida, para sentir-se inteira, para equilibrar o coração partido pela saudade e a determinação de seguir em frente. Essa jornada não é linear, e ninguém te prepara para os altos e baixos. Mas, no meio desse turbilhão, você descobre uma nova versão de si mesma. Uma versão que, mesmo com todas as dificuldades, se levanta a cada dia, não porque é fácil, mas porque é necessário. Não porque não sente dor, mas porque também carrega sonhos. E enquanto você se reconstrói, tijolo por tijolo, vai perceber que não está sozinha. Cada mãe que volta ao trabalho depois da maternidade conhece essa luta. E, juntas, estamos criando um novo significado para o que é ser mãe, profissional e mulher.

Maternidade. Um tema que surge em MUITAS das nossas mentorias. Desde dúvidas de quando é o momento certo para pensar em ter filhos, até como comunicar na empresa a chegada da gravidez. As perguntas variam, mas os sentimentos não: medo, ansiedade, insegurança... Alguns pontos importantes para relembrar: ✔ Não existe resposta certa a nenhuma das perguntas que possam surgir. O que existe é o certo para você, na sua situação e momento ✔ “Todo mundo fala que é melhor... “. Pois bem já dizia a minha avó: "Você não é todo mundo!". A sua jornada e a sua felicidade é única. ✔ O ambiente importa. Flexibilidade em horas, dias e local de trabalho, faz absolutamente TODA a diferença. Você sufrirá mais em um ambiente rígido, seja por cultura da empresa, seja pelo vies do seu gestor ✔ Não existe balanço. Existem momentos de equilibrio temporários. Você não será a melhor mãe, profissional, esposa, amiga e esportista, tudo no mesmo dia e horário. Viva o momento no qual você se encontra e se permita esquecer os outros papéis, mesmo que por algumas horas ✔ Rede de apoio é tudo. Seja via marido, creche, escola, avôs, empregada, motorista, vizinha amiga, ou qualquer outra solução que você defina. Aprenda a pedir ajuda, pois mudará a sua vida. A mulher maravilha só existe em desenhos de ficção ✔ Terá gente que fechará as portas e as oportunidades na hora de você falar de maternidade. Esse não é um tema para entrevista. Homens não são perguntados se querem ser pais. Isso se chama discriminação e está proibido por lei ✔ Não desista dos seus sonhos. Repense eles no contexto do "E", e não do "OU". Porém planeje cada degrau da jornada com mais paciência. A carreira é uma maratona, não uma corrida de 100m. Você pode (e deve!) transitá-la em diferentes ritmos a cada momento dela ✔Embora no começo pareça que perdemos o controle e que nada sai como planejado, o tempo irá lhe demonstrar que a capacidade de ser ágil, de se adaptar a imprevistos, de lidar com crises, assim como ser mais produtiva e mais empática, irão se desenvolver muitíssimo melhor sendo mãe do que fazendo qualquer curso sobre o assunto (você virará uma melhor profissional por causa da maternidade, e não ao contrário como alguns ainda pensam) Seguem alguns artigos e livros sobre o tema que podem ajudar vocês: 💠 "Lean In: Women, Work, and the Will to Lead" by Sheryl Sandberg 💠 "The Motherhood Penalty: How to Navigate the Disadvantages of Being a Working Mother and How to Rebuild Your Career with Confidence" by Joeli Brearley 💠 https://lnkd.in/gfuD6gEd 💠 https://lnkd.in/dwubTaQ Agradecemos a Maisa Alves que nos provocou a falar sobre o tema Gravidez e Maternidade. As vezes um mentor vem para nos ajudar em momentos chaves da nossa vida, e a maternidade é um deles. Venha falar com a gente se este for seu caso! Algum tema que você queira que abordemos nos nossos posts? Coloca aqui nos comentarios!!! Elaboraty info@elaboraty.com www.elaboraty.com

Maternidade e Carreira: um ciclo virtuoso Olívia fez 1 ano e 2 meses e esta semana, pela primeira vez desde que ela nasceu, ficamos sozinhos em SP nós 3 enquanto meu marido viaja. Pietro tem 4 anos e meio, já é bem independente, mas mesmo assim a ideia de ficar tantos dias só com os dois estava me causando um grande desconforto e medo de não dar conta. Hoje completamos três dias em que estamos aqui e fico feliz por estarmos bem e sem uma mãe surtada rsrs. Em uma análise muita rápida, eu comecei a prestar atenção em mim mesma e ver que na verdade tudo está caminhando bem pq toda vez que me encontro em uma situação de pressão em que não estou completamente confortável eu atuo da mesma forma: avalio todos os cenários, antecipo problemas, me organizo mais do que de costume e fico preparada para o pior. Ao antecipar problemas, já tenho em mente sempre o que posso fazer caso determinada situação ocorra e minha organização me ajuda a estar preparada para o momento em que o problema chegar. Como em situações de pressão estou sempre preparada para o pior, quando a situação não chega no limite que imaginei, meu olhar muda e penso: não foi tão ruim assim. Tudo é questão de expectativa. E é trazendo para minha vida pessoal essa experiência que carrego com meus anos de vida profissional, que me vejo conseguindo ligar com a maternidade de forma mais leve e estruturada. E o contrário também é real. Desde que me tornei mãe, minha eficiência no trabalho cresceu muito. Ser mãe de duas crianças demanda muita coisa: raciocino rápido, ação mais rápida ainda, inteligência emocional para lidar com conflitos e uso MUITO inteligente do tempo. Todas essas habilidades eu já possuía em certa dose, mas a maternidade me fez evoluir de forma exponencial em todas elas. Meu tempo no trabalho precisa ser muito bem usado. Cada minuto mal utilizado no meu dia a dia profissional é um minuto retirado da minha rotina com os meus filhos. Então cada dia que passa tenho mais consciência de como entregar meu trabalho com qualidade vai me levar de volta mais rápido para os meus filhos. Ao longo desses 4 anos e meio como mãe fui desenvolvendo formas de fazer meu tempo profissional ser mais bem aplicado, aprendi a usá-lo de forma mais assertiva e inteligente. Não posso perder tempo com retrabalho, não posso perder tempo com 6 paradas para cafezinho por dia, não posso perder tempo nenhum. Meu foco está em entregar o que preciso com qualidade e sair do trabalho com o sol ainda brilhando para chegar a tempo de pegar meus filhos na escola e ter momentos de qualidade com eles. Maternidade e carreira é um ciclo extremamente virtuoso e a Helena profissional está em constante aprendizado com a Helena mãe, e vice-versa. É indiscutível o poder da transformação que a maternidade traz pode causar em uma profissional. Seguimos evoluindo por eles e em razão da existência deles!

Mais uma transição de carreira tão bonita! È preciso coragem, foco e autoconhecimento para seguirmos os nossos valores nas escolhas/decisões profissionais. Votos de muito sucesso.

TUDO MUDA! A chegada de um filho tira tudo do lugar! A rotina muda, o corpo muda, as prioridades mudam. A maternidade é uma experiência intensa, e mergulhar nesse universo por meses dedicados (licença-maternidade) e depois voltar à "superfície" gera um grande impacto. Nesse vídeo, conto um pouco sobre como me senti ao viver algo tão marcante e depois perceber que, apesar das mudanças em minha vida, tudo ao redor parecia intacto. Foram meses de adaptação, reflexões, culpa e muito choro, mas aos poucos fui recolocando a vida no lugar. Foi difícil administrar todos esses sentimentos enquanto eu tentava ser a "mesma profissional de antes". Como foi para você o retorno da licença-maternidade? #maternidade #licençamaternidade #mudanças #reflexões #culpamaterna #adaptação #vida #trabalho