Publicação de Luciana Belenton

Ninguém Prepara uma Mulher com Mais de 40 para Ser Super Ativa “Passei mais de 30 anos casada, cuidando da família e sendo dona de casa. Agora, após a separação, me pergunto: O que faço agora?” - Escuto muito isso de minhas clientes! Se você também se sente assim, saiba que é possível se reinventar e encontrar novos caminhos. Como psicanalista, posso te ajudar nessa jornada de autoconhecimento e empoderamento. **Como Posso Ajudar Você:** 1. **Autoconhecimento:** Vamos descobrir juntas quem você é além dos papéis que desempenhou. 2. **Confiança:** Resgatar sua autoconfiança e mostrar que é possível buscar novos projetos e sonhos. 3. **Emoções:** Oferecer um espaço seguro para lidar com sentimentos de perda e incerteza. 4. **Propósitos:** Identificar novos objetivos que tragam satisfação e alegria para sua vida. Nunca é tarde para se reinventar. Vamos transformar a pergunta “O que faço agora?” em “O que mais eu posso conquistar?” Agende sua sessão hoje e descubra o poder da transformação através da psicanálise. #Psicanálise #Autoconhecimento #EmpoderamentoFeminino #Reinvenção #MulheresAcimaDe40 #NovosComeços

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚 𝐂𝐮𝐥𝐩𝐚 𝐓𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞: 𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞-𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐬 𝐕𝐢́𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐢𝐬 Olá, queridas! Vamos falar sobre algo profundo e doloroso: a culpa de ele ter ido embora. Muitas vezes, essa culpa nasce de vícios emocionais que nos prendem e sabotam, especialmente se crescemos sem a presença do nosso pai. Deixa-me partilhar a minha história convosco e como superei esses vícios. 1. Colocar o Homem Num Pedestal Durante muito tempo, coloquei o meu ex-marido num pedestal. Via-o como alguém superior, e isso fez-me sentir diminuída. Buscava constantemente o seu reconhecimento, mas o efeito era contrário. Ele sentia-se sufocado e eu cada vez mais insegura. 2. Medo de Ser Rejeitada ou Descartada Este medo dominava-me. Tinha pavor de ser rejeitada ou descartada, e atraía homens que faziam exatamente isso. Quanto mais tentava evitar, mais vivia esse ciclo vicioso. 3. Necessidade Constante de Demonstração de Afeto Para me sentir segura, precisava de constantes demonstrações de afeto. Isso revelava a minha falta de amor próprio e baixa autoestima. Dependia do amor dele para validar o meu valor, o que só afastava ainda mais o meu ex. 4. Dúvidas Sobre a Capacidade de Ser Amada Verdadeiramente Este foi o pior vício emocional que tive. Duvidei sempre que alguém pudesse amar-me verdadeiramente. E ele sentia isso. Com o tempo, o meu ex cansou-se dessa insegurança e afastou-se. A minha falta de confiança foi o que o fez ir embora. A Raiz dos Vícios: Ausência Paterna A ausência do meu pai teve um impacto profundo na minha autoestima e na forma como via os relacionamentos. Sem a presença paterna, desenvolvi esses vícios emocionais que sabotaram minha felicidade. Mas descobri que é possível mudar. A Transformação Começa em Ti Depois que ele se foi, decidi que precisava de mudar. Não podia continuar a viver prisioneira dos meus vícios emocionais. Foi então que criei a mentoria GUIDA, um método único criado por mim para ajudar mulheres a superar estas barreiras e reconstruir a sua autoestima e amor próprio. Vamos Dar o Primeiro Passo Juntas? Se te identificas com a minha história e queres transformar a tua vida, inscreve-te para uma sessão de avaliação gratuita. Vamos descobrir juntas se a mentoria GUIDA pode ser a chave para a tua libertação emocional. https://lnkd.in/dSxHWEgS Não deixes que os vícios emocionais controlem a tua vida. O teu novo começo começa agora.

A autoestima elevada é a capacidade de reconhecer o próprio valor e amar a si mesmo de maneira genuína. Isso não tem relação com narcisismo, mas sim com um sentimento profundo de respeito e carinho por quem somos. Como explica Aline Dalcin Original, “nos ensinaram a acreditar que o amor-próprio é algo feio, mas na verdade ele é a base para uma vida plena e satisfatória”. Leia mais no link: https://lnkd.in/dWbVt2Pu

CONTINUE SEMPRE ELEVANDO SUA AUTOESTIMA É preciso parar de se menosprezar e pensar negativamente a nosso respeito. Erros todos cometem, e a questão é como eu olho e interpreto a mim, meus erros e minha vida. É preciso entender o erro, tirar um aprendizado, mudar as ações e seguir em frente, pois o fato de errar ou perder não representa fracasso, apenas um resultado negativo que pode ser revertido com outras ações. O fortalecimento da autoestima vem com o tempo, por meio das mudanças na nossa mente e das mudanças das atitudes, somadas as pequenas ou grandes conquistas. Então não perca tempo e energia com lamentações, mas use sua força para reagir e seguir em frente, de uma maneira mais sábia e adequada. Conselho: foque sua energia em melhorar seus relacionamentos com os demais, em aprimorar seus conhecimentos e competências e em se dar mais valor, a pessoa que você é, o melhor que você pode ser. Cuidando mais de si e respeitando a si mesmo, aprendemos a dar a volta por cima e passamos a ser pessoas melhores e mais felizes. Bruno Krug Palestras que Inspiram e Transformam Vidas e Equipes #pessoasinteressantes #conquistapessoal #relacionamentos #palestras #autoestima #brunokrug #relacionamentos #homemdevalor #mulherpoderosa #autoconfiança #autoconhecimento #inteligênciaemocional #palestramotivacional #positividade 

Você já se sentiu pequena, como se não merecesse ser ouvida ou respeitada? A ferida da humilhação pode ser silenciosa, mas seu impacto é devastador. Muitas vezes, ela nos empurra para comportamentos submissos e uma dolorosa baixa autoestima. Pense naquele momento em que você foi ridicularizada na frente dos outros, talvez na escola ou no trabalho. Essa experiência dolorosa pode ter moldado sua visão de si mesma, fazendo você acreditar que suas opiniões e sentimentos não importavam. Em reuniões de trabalho, almoços de família, encontros com os amigos, você quase nunca se manifesta. Quando o faz, sua voz treme, e você espera ansiosamente pelo olhar de aprovação dos outros. Nas relações pessoais, você aceita tudo, com medo de ser rejeitada ou ridicularizada novamente. Essa ferida prendeu você em um ciclo de submissão e desvalorização pessoal. Mas, há um caminho para a cura. Ressignificar a ferida da humilhação é possível! Comece promovendo sua autoestima e valorização pessoal. Encare o espelho todos os dias e diga a si mesma: “Eu sou digna. Eu mereço respeito. Minhas opiniões são importantes.” Procure ambientes e pessoas que te respeitam e te incentivam a crescer. Quer saber mais sobre como ressignificar suas feridas emocionais e viver uma vida mais confiante? Marque uma sessão comigo e vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e transformação. O link está na bio! 🌟✨

Descubra como construir uma autoestima forte e resiliente, melhorar sua confiança e alcançar seus objetivos. Aprenda 7 dicas práticas para aumentar sua autoestima e viver com mais alegria e plenitude. Autora: Graça Bogéa Coluna: Liderança, o Desafio da Gestão Graça Bogéa é Pedagoga, Especialista em Saúde Comportamental, Orientadora Vocacional e Profissional, Mentora de Carreira, Master Coach e especialista em Programação Neurolinguística (PNL). Com uma trajetória marcada pelo acompanhamento e apoio a inúmeros clientes na superação de obstáculos, Graça tem sido uma força motriz no auxílio aos seus clientes para alcançarem seus verdadeiros desejos e objetivos, conduzindo-os a uma vida mais significativa e gratificante. Essa dedicação e paixão pelo desenvolvimento humano e profissional continuam sendo o foco central de sua atuação. https://lnkd.in/dFbVqTcB

Revolucione Seus Relacionamentos com Nossa Mentoria em Grupo para Mulheres Você já se sentiu presa em ciclos repetitivos em seus relacionamentos? Deseja transformar suas conexões pessoais e profissionais, mas não sabe por onde começar? Nossa mentoria em grupo "Mulheres diante do Espelho" é a chave para essa mudança! O que oferecemos: - **Autoconhecimento Profundo**: Descubra e ressignifique sua própria história, compreendendo traumas, arquétipos e mecanismos de defesa. - **Gestão Emocional**: Aprenda a fazer as pazes com suas emoções reprimidas e a lidar com sentimentos como solidão, culpa, medo e alegria. - **Resolução de Conflitos**: Identifique e gerencie gatilhos emocionais, ressignificando discursos e aprendendo a lidar com eles de forma saudável. - **Compreensão e Perdão**: Entenda melhor as pessoas ao seu redor, perdoe e reduza expectativas irreais para viver relações mais saudáveis. - **Empoderamento e Transformação**: Estabeleça limites claros, desenvolva novos hábitos e construa uma blindagem emocional para se posicionar com segurança e autenticidade. Como funciona: São 8 sessões online e em grupo, repletas de conteúdo rico, dinâmicas transformadoras e atividades práticas que te guiarão em uma jornada de autodescoberta e empoderamento. #### Benefícios: - **Transformação Pessoal**: Revolucione a forma como você se relaciona consigo mesma e com os outros. - **Comunidade de Apoio**: Participe de um grupo de mulheres que compartilham experiências e se apoiam mutuamente. - **Ferramentas Práticas**: Receba atividades e tarefas que te ajudarão a aplicar o aprendizado no dia a dia. Você receberá os seguintes bônus: 📕 Ebook 1: Revisar, Ressignifcar e resolver: mulheres em paz com o passado 📕 Ebook 2: Supere discursos familiares e destrua crenças limitantes 📕 Ebook 3: Labirintos emocionais 📖 Livro físico: O Espelho de Ana 💻 Experiência online Mulheres Diante do Espelho, com 30 dias de atividades, textos e vídeos para transformar seus relacionamentos. Não perca a oportunidade de revolucionar seus relacionamentos e viver a vida que você merece. Inscreva-se agora e dê o primeiro passo para uma transformação profunda e duradoura! **Para participar desse grupo, entrar em contato pelo WhatsApp- https://lnkd.in/d_A3JdUs - depende de número mínimo de inscritas para agendamento do início das atividades!

Muitos traumas ocorrem por causa disso. Pequenas frases, pequenas atitudes podem ser o início de uma vida marcada por ansiedades, insegurança, medos e procrastinação. As palavras tem poder e vindo de pessoas que confiamos, isso pode aumentar e ecoar em nossa mente. Pense nas palavras antes de proferir!!! Se for para o bem, fale sem moderação, ame mais e demonstre mais. Se for para falar mal, pense duas vezes. Os gestores e os subordinados da sua empresa têm se respeitado? #saudemental #ansiedade #terapia #qualidadedevida #depressão #RH #carreiras

“Eu nasci assim, eu cresci assim E sou mesmo assim, vou ser sempre assim” Você se identifica com a 'síndrome de Gabriela'? 🤔 E se eu te contar que isso pode ser apenas uma crença limitante e/ou um sabotador, que está impedindo você de alcançar todo o seu potencial e experimentar uma transformação poderosa na sua vida? Essa síndrome de Gabriela nos aprisiona em conceitos, relações e ambientes que não nos encorajam, nos tornam dependentes e muitas vezes, presos em situações tóxicas. Entretanto, mudar esses significados pode mudar completamente sua vida, em todas as esferas. Que tal dedicar um tempo para refletir sobre suas crenças? 💡 Identifique aquelas que podem estar limitando seu crescimento e bem-estar, e trabalhe para atualizá-las. Eu sei, muitas vezes dá aquele medo, mas lembre-se: coragem não é ausência de medo, é seguir em frente mesmo com ele. E que tal quebrar a primeira crença, muito frequente em qualquer indivíduo, aquela que diz que quem pede ajuda é incapaz? Vamos lá? Me envie uma mensagem com a sua crença "protetiva" ou sabotador e eu irei te ajudar nessa mudança. Será um prazer fazer parte da sua jornada de transformação. 💫 Obs.: As crenças podem se manifestar de diversas formas, algumas inclusive surgem após traumas, e nesses casos, buscar ajuda especializada é fundamental. Não hesite em procurar apoio. #desenvolvimentopessoal #mentalidadepositiva #carreira

✍ Caso uma pessoa que se doa demais e/com posturas salvadores queira ser bem sucedida na área de relacionamento interpessoal (familiar, amorosa, social, profissuonal), se torna necessário que essa diminua sua necessidade de ser importante para os outros nesses lugares, sabia? 📌Mas, por quê? 🔊- Porque uma pessoa só é bem sucedida na área de Relacionamento interpessoal quando ela mostra que tem vulnerabilidades e fragilidades, logo, que precisa do outro. 👉E, pessoas que se doam demais e/com posturas salvadores, sempre estão dizendo para os outros tanto de forma verbal como não verbal que não precisam de ninguém. 🚀Por isso que diante desses comportamentos algumas coisas costumam acontecer: 🔊1. Essa pessoa como não consegue receber ajuda, cuidado, proteção, etc., sempre estará vivendo relacionamentos com pessoas que tiram demais e/ou Narcisistas, quando não até com Narcisistas mal intencionados (vulgo psicopatas). 🔊2.Na área amorosa, se não acabar sozinho (a), acabará vivendo com parcerias amorosas que estarão sempre buscando alguém que precise delas, através de casos extraconjugais, ou seja, ou viverá sendo traído, ou então, viverá sendo trocado. 🔊3. Estará sempre vivendo relacionamentos pesados demais, logo, sobrecarregado e, então, acabará adoecendo. 🔊4. Entre outros. 📌Mas então o que fazer ? 🔊- É preciso além de buscar muito autoconhecimento também mudar posturas, hábitos e comportamentos para aceitar receber amor, proteção, amparo, cuidado, etc., e não apenas dá. 👉Saiba mais sobre isso clicando no link abaixo👇 https://lnkd.in/duRdPkBE 🔊- Venha entender como minha metodologia de trabalho pode te "auxiliar" a fazer essa transformação de personalidade. 🛑Contato via in box! _______________________________ . . #PaticoelhoCoach #hábitos #hábitosmentais #InteligênciaSistêmica #Coach #Coaching #foco #Autoimagem #Relacionamentoabusivo #Relacionamento #Relacionamentoamoroso #Confiança #Relacionamentoafetivo #Consciência #mindset #Modelomental #autoimagem #Autoconhecimento #percepção #Desenvolvimentohumano