Publicação de Maria Dornellas

Em tempos de tantos desafios, cuidar da nossa mente é essencial para o bem-estar e produtividade.❤️Não perca essa oportunidade de aprender com um especialista que traz dicas e reflexões para equilibrar a rotina profissional e acadêmica. Acompanhe o episódio nas nossas plataformas e mantenha-se informado com conteúdo relevante para sua jornada! Spotify: Unincast JF Youtube: @uninterjuizdefora ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ #uninter #juizdefora #jf #psicanalise

Análise de perfil não é sobre rotular, mas sim sobre entender e valorizar nossos comportamentos, fortalezas e características. Não existem características boas ou ruins, apenas o contexto certo para cada uma ser aplicada. Entender isso é olhar além dos rótulos e focar no autoconhecimento e desenvolvimento. Quer entender melhor como isso funciona? Acompanhe a conversa completa no YouTube ou Spotify. Link nos comentários! #ethos #gestaodepessoas #rotular #cortepodcast #características #análisedeperfil

Vamos fugir para um outro estado de flow, baby? É louco (e talvez perigoso) como, às vezes, nós entramos na rotina maluca do dia a dia e não conseguimos mais ter o olhar só do consumidor para aquilo que fazemos. Consumo muito podcast e videocast em diversas situações e maneiras diferentes, sejam eles do grupo ou não, mas quase sempre com um olhar mais marketeiro. Eu vivencio e respiro conteúdo no meu dia a dia; são quase 3 anos de imersão nesse mundo, e amo, mas nem sempre consigo assistir aos programas com o olhar de público. É claro que você sempre tem que pensar se é aquilo que as pessoas querem ver, mas no fim "ouvir" sua comunidade é tão importante quanto "ter o olhar do consumidor", porque seu olhar, por vezes, vai ser enviesado pelo seu próprio ponto de vista, de quem tem vivências e experiências próprias. Normal. Mas escrevi esse texto justamente para dizer que estava assistindo ao episódio do Samuel Rosa no Flow, ex-vocalista do Skank, e não sei como consegui, mas de forma automática virei um pouquinho a chave para ser consumidora ao invés de Amanda, head de marketing do Flow. Foi tão prazeroso, pois admirei ainda mais o trabalho que estamos construindo com o Flow nesses anos. Dei risada, descobri novas coisas sobre o mundo musical, curiosidades sobre a banda, pensei como ele é parecido com o Serginho Groisman (?), refleti, tive ideias de projetos (a chave não desliga totalmente também, né kkk). Ver o quanto o Igor tem cuidado, interesse genuíno, sabe criar um espaço confortável para falar de qualquer assunto e gerar fluidez em um momento leve só poderia resultar em uma conversa muito boa, que eu amei consumir como audiência. Isso é o verdadeiro estado de flow. Eu amo. Estou feliz que, mesmo depois de todos esses 6 anos de programa, nós ainda estamos fazendo um conteúdo tão agradável de assistir! Realmente, é a melhor conversa que você vai ouvir hoje! Link do episódio nos comentários ❤️

🧱 Quatro pilares para uma vida longa e ativa – Qual você já pratica? Sabia que há quatro pilares essenciais para manter a saúde e a mobilidade ao longo da vida? Começando pela estabilidade e força, e avançando até a eficiência aeróbica e o desempenho anaeróbico, esses elementos formam a base para uma longevidade com autonomia. No episódio de hoje, discutimos como cada um desses pilares é fundamental para evitar quedas e garantir uma vida cheia de energia 💥, especialmente na velhice. Será que você está fortalecendo esses pilares? 🤔 Escute o episódio completo nos principais agregadores... YouTube, Apple, Spotify, entre outros. 🎧

De uma brincadeira surgiu algo que pode trazer algumas reflexões para nosso dia a dia. É uma brincadeira séria. No artigo anterior, eu citei que desta brincadeira nasceu uma música. E isso é muito comum na minha vida, pessoal e profissional. Então compartilho a música que nasceu em função da ideia de uma newsletter, que pode virar uma série de vídeos, um podcast talvez ou seja lá o que for. Siga-nos pra acompanhar estes conteúdos que falam de assuntos sérios do nosso dia a dia corporativo. E compartilhe... Vamos dividir as experiências de quem vive com a Bunda na Janela sonhando com novos projetos, novos trabalhos, novos negócios.

Todos nós já passamos por momentos difíceis e é natural duvidarmos e sentirmos cansaço, mas não devemos ceder à vontade de desistir. Quando menos esperamos acontece algo bom e a vida muda. Um dia estamos mal, no dia seguinte fica tudo bem. Assim é a vida, mas para isso não devemos parar de lutar. Jamais devemos desistir, desanimar ou perder a esperança. Acredito, pois eu sei que vai dar tudo certo! Para todos nós. Uma reflexão depois de consumir com muita "fome" os conteúdos da minha referência João Branco em seu podcast no Spotify #persistência #potencial #gestão #gestãodepessoas #marketing #comunicação #myllafaccin #consultoria

Hoje, enquanto enfrentava o trânsito parado na volta para casa, decidi aproveitar o momento para aprender algo novo. Dei play no podcast "Uma Pausa", do meu amigo Nelio Xavier, e, como sempre, saí com insights que vão transformar minha habilidade de oratória! No "Pausa 178", uma dica valiosa ficou na minha mente: promova experiências multissensoriais. Isso mesmo! Quando você conecta mais de um sentido humano em suas apresentações, palestras ou conversas, a atenção do seu público aumenta de forma surpreendente. Quer capturar a atenção da sua audiência e se destacar? Conecte sentidos, crie impacto, e veja sua comunicação alcançar outro nível. Curioso para saber mais? Procure por "Uma Pausa" no Spotify e mergulhe nessas ideias transformadoras. É uma verdadeira aula de oratória! 🎧 Obs.: Isso não é publi! É que realmente vale a pena. #Oratória #Podcast #DicasDeApresentação #Treinamento #Palestras #Capacitação #DesenvolvimentoPessoal 👉 Aproveite essa pausa e inspire-se!

Você já ouviu falar de JOMO? 🤔 (Spoiler: Não, esse post não é sobre isso) Eu, como uma millennial raiz, não sabia o que era até escutar faz alguns meses um podcast desses mais hypados. 🎧 O JOMO, ou Joy of Missing Out, é o prazer de estar de fora, o oposto do FOMO (Fear of Missing Out). Vivemos numa era onde precisamos estar em todos os lugares: academia 🏋️♂️, shows (Alow Madonna, Taylor Swift e Bruno Marcio)🎤, happy hours 🍻, e conectados no Instagram 📸, LinkedIn 💼 e TikTok 🎵 full time. Mas será que estar por fora é realmente tão ruim? Já parou para pensar se você realmente gosta da Taylor Swift? 🎶 Eu não sou uma big fan (swifties, não me odeiem), mas tive FOMO por não ter ido ao show. Engraçado, né? A pergunta é: Por quê? Porque todos estavam lá, só se falava disso e eu estava por fora. Parei, respirei e pensei. Nesse momento, veio o JOMO: o prazer de estar no conforto da minha casa 🏡, assistindo ao show em streaming 📺, com meus cachorros 🐶 e meu noivo 💑. Sem muvuca, sem trânsito, sem brigar por um espacinho. A Gen Z trouxe esse movimento à tona: viver o presente, aprender a dizer não, ter uma vida social mais low profile, levando em conta o que você realmente quer e gosta de fazer. Mas a grande questão é: O que te faz feliz? Onde você quer investir as horas livres e escassas que você tem no seu dia? JOMO, FOMO, whatever, porque no final do dia, será que conseguimos sair do piloto automático e fazer o que realmente tem valor em nossas vidas? Estou na minha fase JOMO, tentando ter clareza do que realmente me completa e importa na minha vida (e não é um exercício fácil), mas muito feliz em viver o agora. 🌟 E você? #JOMO #FOMO #Happiness #Worklifebalance

Felicidade no trabalho… Existe um meio para ter essas duas palavras na mesma frase? No @profissionalcast de hoje com a Chirles de Oliveira debatemos sobre esse assunto tão importante. O episódio de hoje está disponível no YouTube e Spotify. #trabalho #felicidade #carreira

🔍 O que é Ressignificar? 🔍 Ressignificar é o processo de dar um novo significado a experiências ou situações passadas, transformando a forma como as percebemos e reagimos a elas. Ao ressignificar, podemos encontrar novos aprendizados, deixar de lado ressentimentos e abrir espaço para um crescimento pessoal mais profundo. 🎧 Dá um play na imagem, ouça agora e descubra como ressignificar pode mudar sua perspectiva! Acompanhe também no Spotify. Andressa Maia @mundocuca #Ressignificar #PodcastMundoCuca #TransformaçãoPessoal