Publicação de Dr. Reynoso, Clinica de Psicoterapia em Lisboa

O Autoconhecimento é um dos principais objetivos do processo terapêutico. Na maioria das vezes a busca pela Terapia é motivada por um sofrimento e será a partir dele que se compreende as sensações, emoções que estão associadas. Ela é um processo que se realiza por meio de conversas e escuta ativa e dedicada. Nos processos que eu conduzo, além de acolher as queixas emocionais, necessariamente iremos cuidar e aprofundar nosso olhar para três aspectos fundamentais e inerentes na forma como estabelecemos nossas relações, e que compõem a nossa personalidade: - Autoconfiança:  – a crença na própria capacidade de fazer as coisas; - Autoestima: saber quem você é e ser capaz de admitir isso; - Autoconhecimento: o resultado do conhecimento das próprias forças, fraquezas, e como se faz a gestão inteligente dessas. Creio no poder de transformação do ser humano, e isso é o que move o meu prazer em apoiar os processos de desenvolvimento e ver os Pacientes crescendo, cada um no seu ritmo, do seu jeito! Se tornam mais capazes e fortes para atuar e construir a sua realidade, o hoje e o seu futuro, do jeito que de fato quer e deseja! #Autoconhecimento #terapiaonline #teraph #psi #psicóloga

Muitas pessoas enfrentam grandes dificuldades quando precisam desempenhar suas funções no trabalho, nos estudos e até mesmo nas relações conjugais. Com uma criação mais protetora onde o amor incondicional prevalece, sobrepondo os aprendizados emocionais necessários para o desenvolvimento pessoal e profissional, pode criar um ponto importante de fragilidade. Além disso, a falta de desenvolvimento emocional pode criar uma barreira para uma vida mais plena e repleta de prazeres, trazendo um vazio interno gerando medo, insegurança e frustrações quase que insuperáveis. É possível romper esses obstáculos, elevar a autoestima, impulsionar a autoconfiança trazendo maior equilíbrio emocional com as ferramentas certas em um processo terapêutico personalizado, sob medida, elaborado especialmente para você. A hipnoterapia é uma abordagem eficaz para quem busca desenvolvimento pessoal, pode ser uma estratégia importante para quem busca mudar de vida e alcançar novos resultados. A psicoterapia irá perceber você e junto com a PNL, elaborar uma estratégia de intervenção terapêutica. A hipnose clínica irá mudar a compreensão emocional que o inconsciente deu para algumas passagens na vida, ninguém esquece nada, o que muda é a forma de reação, logo, o resultado. É uma estratégia minuciosa focada no objetivo do cliente com foco no bem estar e equilíbrio emocional. Às terapias Integrativas irão potencializar o tratamento utilizando mecanismos orgânicos para o relaxamento, regulação do sistema nervoso central com técnicas da medicina tradicional chinesa e muito mais. Experimente a hipnoterapia integrada a técnicas terapêuticas comprovadas pela ciência e reconhecida por diversos conselhos com o de medicina, odontologia, psicologia e enfermagem por, exemplo. Você já experimentou hipnose clínica? Acesse o link da Bio, me chame, vamos conversar e juntos resolver suas dificuldades emocionais e comportamentais com uma ampla abordagem terapêutica. #terapia #eu #pazinterior #familia #evolução

Post no Instagram @psi.rafaelaz A jornada da autodescoberta: a importância de olhar para o lado de dentro A terapia é uma jornada de autodescoberta, um mergulho profundo no inconsciente para desvendar os padrões e conflitos ocultos que moldam nossas vidas. Como psicóloga de orientação psicanalítica, acredito que a compreensão de nossos processos internos é essencial para o crescimento e a cura. Muitas vezes se faz necessário olhar para conflitos passados para que estes não se repitam e retornem de formas novas e diferentes. Em sessão, poderemos explorar sonhos, pensamentos e relacionamentos para identificar as raízes de seus desafios, compreender mal estar e causas de conflitos. Dessa forma se faz possível olhar para seu futuro, trabalhando para que o conflito do passado não impeça teus planos de futuro. Na psicoterapia psicanalítica, sendo de forma online ou presencial, juntos buscamos: • Compreender seus padrões de comportamento e relacionamentos, identificando conflitos e emoções a partir destes; • Desenvolver maior autoconsciência e auto aceitação, compreensão e acolhimento sendo foco; • Superar obstáculos emocionais e traumas, deste modo elaborando essas situações; • Aprimorar sua comunicação e habilidades interpessoais, podendo assim através de olhar para o lado de dentro, fazer possível olhar para frente: Para o futuro, onde você quer chegar e como quer se sentir melhor, assim buscando uma maior qualidade de vida. Se você está pronto para começar a olhar para dentro, fico a disposição para estar contigo nesse processo! #psicoterapia #psicanálise #autodescoberta #psicoterapiaonline #terapia #terapiaonline #psicoterapiapresencial #saúdemental #psicologia #transformaçãopessoal Acesse meu site para saber mais sobre meu trabalho! psirafaelazanela.com

Ao longo da minha trajetória, tanto como terapeuta quanto como um ser humano que convive com as complexidades emocionais, aprendi que o terapeuta desempenha um papel fundamental na vida do “paciente”, “cliente” ou “sócio”. Ele representa um espaço de renovação, apoio e contribuição significativa para a retomada da vida, auxiliando na cura ou transmutação de traumas. O terapeuta ajuda o indivíduo a recuperar seu poder pessoal, especialmente quando este se apresenta em momentos de vulnerabilidade, dor, confusão, depressão ou quando está preso a relacionamentos e ambientes tóxicos. É importante ressaltar que a maioria das pessoas busca um terapeuta quando se encontra em situações-limite. Infelizmente, assim como em outras áreas que envolvem relações de autoridade, podem surgir profissionais com perfis narcisistas. Portanto, é imprescindível ter cautela ao escolher a quem recorrer para tratamento. Primeiro, porque a mente é um território delicado e não deve ser tratado levianamente; segundo, um terapeuta que não cuida de si mesmo, que não se dedica ao autoconhecimento ou que não busca estar bem mentalmente representa um risco para alguém em vulnerabilidade. Além disso, há casos em que esses profissionais podem tentar buscar apoio nos próprios clientes que já superaram desafios, o que é uma dinâmica arriscada. Relações desse tipo frequentemente não se sustentam e podem culminar em sentimentos de raiva, ciúmes ou inveja, prejudicando o progresso do cliente. Um terapeuta que não está em paz com sua profissão pode estar à procura constante de reconhecimento e validação, o que, embora compreensível, pode transitar para um comportamento narcisista. É essencial distanciar-se desse tipo de dinâmica, pois ela pode comprometer tanto o terapeuta quanto o tratamento do cliente.

Você sabia que a Terapia Filosófica pode ser a chave para um novo mundo de possibilidades? Em um cenário cada vez mais marcado por estresse, indecisão e falta de propósito, a terapia filosófica surge como uma abordagem transformadora. Mais do que respostas prontas, ela ajuda você a encontrar suas próprias soluções e a construir uma vida com mais clareza, autonomia e significado. Neste artigo, nosso colunista Cleyson Dellcorso explora como a terapia filosófica pode impactar profundamente sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Descubra os benefícios dessa prática e entenda por que ela está ganhando cada vez mais espaço! 👉 Quer saber como a Terapia Filosófica pode transformar sua vida? Confira o artigo completo e descubra como dar o primeiro passo nessa jornada de transformação. https://lnkd.in/d9cBGPXZ

Ao longo dos anos, tenho testemunhado transformações incríveis na vida das pessoas que decidem embarcar na jornada da terapia. Muitas vezes, me perguntam qual é a verdadeira importância e os benefícios desse processo. Hoje, gostaria de compartilhar um pouco sobre isso com você. A #terapia não é apenas para quem está passando por um momento difícil, mas também para aqueles que buscam #autoconhecimento, crescimento pessoal e equilíbrio emocional. É um espaço seguro e acolhedor, onde você pode explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências mais profundas, sem julgamento. Um dos principais benefícios da terapia é a oportunidade de se conhecer melhor. Ao longo das sessões, você poderá identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar causando sofrimento e aprender a lidar com eles de forma mais saudável. Além disso, a terapia também pode ajudar a melhorar a sua qualidade de vida. Ao desenvolver habilidades de enfrentamento e resiliência, você estará mais preparado para lidar com os desafios que a vida apresenta, tornando-se mais equilibrado e confiante. Outro benefício importante da terapia é a melhoria nos relacionamentos. Ao compreender melhor a si mesmo, você também será capaz de se relacionar de forma mais saudável e empática com os outros, fortalecendo suas conexões interpessoais. Enfim, ao enfrentar seus medos e traumas, você poderá se libertar de padrões limitantes e alcançar seu verdadeiro potencial, vivendo uma vida mais autêntica e significativa. Terapia é um investimento em si mesmo. Com amor, Clara Braz Psicoterapeuta Transpessoal Sistêmica Especialista em Neurociência e Comportamento Ajudo Você a Ressignificar suas Perdas #Carreira, #Equilíbrio, #SaúdeMental e #BemEstar

Sempre convido meus clientes para avaliarem o que é possível realizar, mudar comportamentos e hábitos para alcançarem seus objetivos. Muitas pessoas estão no mundo da ilusão, sonham... sonham... querem, mas sem ações. Assim frustram e alimentam a crença que tudo é difícil e impossível. Convido a ter uma mentalidade de crescimento. Então tenha um caderno de autoconhecimento avalie o que deseja, quais as ações necessárias e focar nas ações! Só que para executarmos as ações precisamos estar com saúde integral. Quando há traumas e emoções bloqueadas em nosso corpo e mente não temos energia vital para amar a vida e fazer o que precisa ser feito! Convido a fazer a Psicoterapia Breve focada em resultados! Um grande abraço. Monalisa Morais Psicóloga, Terapeuta Integral e Hipnoterapeuta

Interessante como, com o passar do tempo, os acontecimentos vão se encaixando, não é mesmo? Pessoas que passam em nossa vida e fazem uma contribuição significativa. Ocorrências que nos fazem mudar o percurso e nos levam para caminhos que fazem todo o sentido para nós. Companhias que se desfazem, sem entendermos o motivo e que, naquele momento, não entendemos e nem aceitamos, mas quando o tempo vai passando vai ficando mais claro tal ocorrência. Pois é, a vida é como um jogo de quebra cabeça em que vamos procurando peças, tentando encaixar, errando, acertando, até vamos entendendo qual imagem está se formando. E aí, como está seu quebra cabeça da vida??? Beatriz do Carmo Psicóloga CRP 06/6563-2 Arteterapeuta AATESP 352/916 Hipnoterapeuta Facilitadora do Programa Educação Emocional Positiva Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental #vida #quebracabeça #sentido #significado #psique #psicologia #psicologiaclinica #psicologiapositiva #psicologianodiaadia #psicoterapia #arteterapia🎨 #hipnose #hipnoseclinica #hipnoseclassica #hipnoterapia #tcc #terapiacognitivocomportamental #te #terapiadoesquema #bemestar #bellybya #beatrizcarmopsicologia

Realizar planos é uma forma essencial de estabelecer metas e dar direção a nossa vida. Auxiliam a focar em nossos sonhos e encontrar caminhos concretos para alcançá-los. Eles representam uma jornada contínua de evolução, crescimento, aperfeiçoamento e autoconhecimento. É um combinado e acordo com nós mesmos, por este motivo, devemos saber para quem contar, se há necessidade de compartilharmos e por qual motivo queremos dividir com as outras pessoas. Como foi dito no texto “é um combinado e acordo com nós mesmos”. Às vezes, as pessoas não precisam saber de nossas dores, planos e sonhos, porém, é importante encontrar um ambiente seguro para falar sobre os seus sentimentos. A psicoterapia é o lugar que protege as nossas emoções e nos guie para relações de confiança. 💜 #simetriadamentepsicologiaclinica A #simetriadamenteclinicapsicologica

🌟 A ciência comprova: o pensamento positivo fortalece nossa resiliência e nos ajuda a superar desafios! A Psicoterapia Positiva é uma abordagem transformadora que busca equilibrar nossa visão sobre a vida. Em vez de focar apenas nos desafios, ela nos convida a explorar nossas competências e habilidades. Afinal, somos feitos de um repertório de experiências, e é crucial enxergar cada aspecto de maneira equilibrada. Nossa mente humana costuma prestar mais atenção e responde muito mais fortemente a aspectos positivos do que aos positivos. E é por isso que esse tratamento ajuda as pessoas a desenvolverem o olhar para apreciarem os próprios aspectos positivos em si mesmas. Já tentou ver a vida por esse ângulo? Com a Psicoterapia Positiva, é possível! 💫 E eu posso te ajudar nesse processo!