Publicação de Wallet1000

CEO's também sofrem burnout!!! Compartilhe suas dores e desafios entre seus pares de um grupo Vistage e viva uma vida sem stress!!! #ceo #leadership #nostress #noburnout #peergroups

Quanto tempo consegue alguém viver sem salário? Os resultados revelam uma divisão em 2 grupos, aqueles que apenas têm poupança para menos de 1 mês ou os que têm poupanças que permitem suportar acima de 3 meses. A faixa etária 35-49 anos, onde me insiro, revela que 38% dos inquiridos não consegue ir além de 1 mês sem rendimentos, o que é bem notório da precariedade que aflige a minha geração. O estudo não é de âmbito nacional mas o problema é semelhante e pelos vistos geracional. Fonte dos dados: World Risk Poll 2024 report explores the everyday risks of 147,000 people from 142 nations.

📉 Mais de 27% dos advogados de destaque acreditam que suas empresas não estão bem preparadas para a aposentadoria de sócios. O planejamento antecipado e a comunicação transparente com os clientes são fundamentais para manter relacionamentos fortes. Sua empresa está pronta para essa transição? Baixe o relatório Stellar Performance 2024: https://ow.ly/mVyp50TkgbT #SuccessionPlanning #ClientContinuity

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No dia que hoje se celebra, partilho a Prescrição Social. Um modelo e uma abordagem complementar de promoção de saúde que "liga" o setor da saúde e o setor comunitário. Modelo em que acredito e que tive oportunidade de implementar, com resultados e impactos muito significativos na saúde (física e psicológica) e nos níveis de bem-estar, de muitas vidas. Apesar de já existir em Portugal, desde 2018, há ainda muito desconhecimento acerca da sua existência, modo de funcionamento e potencial: - aumento de indíces de saúde (física e psicológica) e de bem-estar individual - redução da pressão sentida pelos profissionais de saúde (médicos e enfermeiros) com alguns "doentes frequentes" - maior ligação e conexão com respostas e serviços disponíveis no setor comunitário. #socialprescribing #prescriçãosocial #worldmentalhealthday #diamundialsaúdemental

Por que e como o #estresse (que causa inflamação) afeta a sua imunidade e o seu humor? Esta palestrante explica: o sistema imunológico e o cérebro se comunicam o tempo todo (em mão dupla), o que significa que um pensamento seu (#agenteestressor) pode causar uma dor no corpo (resposta inflamatória), mesmo na ausência de vírus, bactérias ou lesões. E vai além: sabe por que você se sente exausto(a), um pouco pra baixo e querendo ficar só depois de um dia #estressante no trabalho? Porque o nível de inflamação (citocinas) no seu corpo aumentou, e o seu sistema imunológico "pediu" ao cérebro pra você se sentir assim para ficar em casa descansando, relaxando e se recuperando. Assim, em alguns dias, você volta a se sentir bem de novo, quando o nível de citocinas baixa e volta ao normal. Isso também nos ajuda a entender por que é muito comum pessoas com #burnout terem também #depressão. Pode ser o seu sistema imunológico pedindo encarecidamente pra você parar e descansar, para que ele se recupere.

Não conceda: Tempo, saúde, relacionamentos e tranquilidade. Conquiste: Liberdade, clareza, saúde e capacidade. A verdadeira riqueza não cobra o custo da sua paz de espírito. Sua alma não está a venda. Seja próspero dos tesouros que não perecem. Clique em "Exibir tradução " para ler a postagem abaixo, do inglês para o português. #prosperidade #saúdemental #espiritualidade

Ola rede, Pode parecer um conceito subjetivo demais para monitorar. No entanto a psicologia experimental vem provando há decadas que é possivel compreender, monitorar e atuar em cima dos alertas no comportamento e como o ambiente influencia as escolhas. É imprescindível monitorar um ambiente de forma continua para dar informações e recomendar plano de ação e possibilitar um ambiente de pertencimento. Dito isso, Gostaria de trazer um trecho do artigo “`Pertencimento/não Pertencimento`Franz Kafka: Um exemplo a ser lembrado” de Celeste Ribeiro de Souza, pesquisadora e professora sênior da Faculdade de Filosofia, Letras e Ciências Humanas da USP. “(...) Para começar, e de modo assistemático, diga-se que “pertencimento” é “a crença subjetiva numa origem comum que une distintos indivíduos que pensam em si mesmos como membros de uma coletividade na qual símbolos [bandeiras, hinos, patrimônios históricos etc.] expressam valores, medos e aspirações”. É dessa forma que o Dicionário dos direitos humanos define o conceito de “pertencimento” no verbete respectivo.” Ela destaca o sentimento de acolhimento quando o “não pertencimento”seria, em contrapartida, a exclusão, rejeição e isolamento. Mas olha que coisa bacana! Pertencimento é germinado em locais cuja diversidade é estimulada. Quando a habilidade de um não inibe a falta no outro. Quando habilidades diferentes se chocam para criar algo que faz sentido àquela organização. Mais ainda, quando a diferença em cada um não interfere na busca comum do resultado de todos. Na verdade, pode-se considerar que a diversidade gera união, pois cada um aprende a respeitar a diferença no outro. Não adianta buscar um ambiente de cultura de segurança sem levar em consideração a confiança, as individualidades, o cuidado e o pertencimento. Também apresentar campanhas e treinamentos sobre os fundamentos do fator humano não resultam, por si só, cultura de segurança. Vale lembrar que um ambiente de pressão traz exclusão. E não se engane... um ambiente que não monitora continuamente a relação entre as pessoas e o time, jamais pode assegurar que todos os funcionários estão assistidos. E aquele funcionário que se isola pode ter dificuldade de falar porque o próprio isolamento gera diminuição dos seus potenciais e da sua autonomia. Pertencer é estar no grupo. É um movimento social, coletivo, visceral e que pode ser monitorado. A Humano Desenvolvimento apresenta o Programa de Fatores Humanos que monitora aquilo que é relevante para os funcionários, que acolhe quando há necessidade, que gera alertas de melhorias quando há oportunidade. Deixe-nos apresentar? Entre em contato por mensagem no LinkedIn ou mande e-mail Ana.carotti@humanodesenvolvimento.com.br Um grande abraço! Ana Carotti

🌟 Estou a realizar um estudo importante para a minha tese de mestrado em Psicologia Clínica, sobre o fenómeno do Quiet Quitting e Liderança orientada à Saúde. 🌟 🔍 O objetivo deste estudo é validar instrumentos de medida que nos ajudem a entender melhor estas dinâmicas no local de trabalho e a desenvolver estratégias eficazes para promover um ambiente de trabalho mais saudável. 🙋♂️🙋♀️ Estou à procura de profissionais empregados em Portugal, com mais de 18 anos, dispostos a dedicar apenas 10 minutos para responder a um questionário anónimo e confidencial. 📅 A vossa participação é crucial e as conclusões do estudo serão partilhadas com quem manifestar esse interesse. Por favor, participem e ajudem-me a promover esta pesquisa! 📝 👉 https://lnkd.in/dxm9kRUh #QuietQuitting #Liderança #Psicologia #SaúdeNoTrabalho #Stress

📢 Lançamento do Observatório de Self-Care (SCO) 🌍 Temos o prazer de anunciar o Observatório de Self-Care (SCO) – o repositório internacional de evidências sobre autocuidado. 🔎 Durante um summit internacional sobre self-care organizado pelo Imperial College em 2023, identificou-se a necessidade de uma única plataforma que reunisse as principais evidências científicas sobre o tema. Com o apoio de um grupo de especialistas e financiamento do UK Self-Care Forum, essa iniciativa agora se torna realidade! 🌐 O SCO é uma colaboração entre a Self-Care Academic Research Unit (SCARU) do Imperial College London, a Worldwide Universities Network e a School of Public Health, University of Technology Sydney, Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), unindo parceiros globais com o objetivo de impulsionar a pesquisa em autocuidado. 🔬 Cada área de estudo do SCO é organizada por um especialista internacional, incluindo publicações não indexadas no PubMed, como artigos do Self-Care Journal e pesquisas do NHS UK. No lançamento, temos um conjunto inicial de “10 dos melhores” artigos em cada área. 📈 A expectativa é que o SCO cresça organicamente e estamos abertos a sugestões construtivas, incluindo novas publicações e temas de autocuidado a serem explorados. Se você é especialista na área e deseja contribuir, entre em contato com o Dr. Peter Smith, o responsável pelo desenvolvimento do projeto: p.smith@imperial.ac.uk. Acesse agora: self-careobservatory.org  🚀 #SelfCare #Autocuidado #SaúdeGlobal #PesquisaEmAutocuidado #ObservatórioDeSelfCare Distinguished Prof Jon Adams Libby Whittaker austen el-osta David Skinner