É preciso equilibrar a produtividade com o seu bem-estar pessoal

A produtividade é fundamental para se ter uma Indústria mais forte, competitiva e que se torne referência dentro e fora do país. Para termos negócios eficientes e que gerem bons resultados, precisamos de profissionais produtivos, qualificados, saudáveis e focados.  

Entretanto, é preciso estar atento. Afinal, a produtividade de um profissional não pode ocorrer a qualquer custo.  

A alta performance é muito importante e essencial para a empresa, mas ela não pode acontecer ao custo do bem-estar e da qualidade de vida das pessoas.  

Uma pesquisa da Universidade de Bristol, no Reino Unido, por exemplo, mostrou que trabalhadores que têm uma rotina de exercícios relataram maior poder de concentração, maior motivação para trabalhar e que terminavam o trabalho antes do tempo. 

Ou seja, profissionais exaustos têm um rendimento menor na empresa. Eles não serão capazes de entregar resultados de qualidade, a produtividade tende a cair e, consequentemente, a empresa ficará menos competitiva. 

Por isso, todos nós precisamos ter disciplina. Essa é a única forma de conseguirmos aliar a produtividade profissional sem esquecer da nossa vida pessoal. 

Quando falo em vida pessoal, me refiro tanto às questões de saúde física (praticar atividade física, cuidar do corpo, etc.), quanto às psicológicas e comportamentais (ter um momento de descontração e de reflexão). 

Os dias são corridos sim, e sei muito bem disso. Divido meu tempo entre a Findes, a Grafitusa (empresa da minha família), meu filho e meus cachorros. 

Às vezes, parece que faltam horas no nosso dia. Por isso, repito que administrar bem o tempo é fundamental. 

É importante refletir sobre sua rotina e o que precisa ser feito para estar mais disposto e ficar de bem consigo mesmo.  

Se sentir bem, consequentemente, vai contribuir com as entregas profissionais, trazendo resultados pessoais e para a empresa ainda melhores.  

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Cris Samorini

Empresária, graduada em Administração de Empresas, com MBA em Gestão de Negócios pela Fundação Dom Cabral e em Marketing pela FGV. Possui mais de 20 anos dedicados ao associativismo. Foi vice-presidente do Centro da Indústria Capixaba (Cindes). É presidente do Sindicato das Indústrias Gráficas do Estado do Espírito Santo (Siges) e da Associação Brasileira da Indústria Gráfica (Abigraf/ES). Atualmente também atua como diretora comercial da Grafitusa e é presidente da Federação das Indústrias do Espírito Santo (Findes), a primeira mulher a ocupar o cargo.

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