7 Motivos Para Fazer Coaching em Grupo

Na atualidade  as pessoas optam com mais regularidade por enveredar por processos de desenvolvimento pessoal e profissional, muitas vezes através de formação contínua, inclusive em formato de workshop. Isto porque  além de procurarem incrementar as suas competências para exercerem as suas profissões, procuram uma melhoria da sua qualidade de vida e experiências de realização pessoal. 

Assim sendo, este artigo tentará desmistificar  o que é o Coaching-Psicológico e  os motivos pelos quais pode ser vantajoso  fazê-lo em formato grupal.

O que é o Coaching-Psicológico?

O coaching-psicológico é um processo de desenvolvimento pessoal e profissional, estruturado e que inclui a apreciação de comportamentos, valores e motivações do coachee (pessoa que passa pelo processo de coaching), permitindo o estabelecimento de objetivos mensuráveis, definindo planos de ação, através do uso de ferramentas e de técnicas validadas cientificamente que ajudam no desenvolvimento de competências e remoção de barreiras de modo a que se atinjam mudanças estruturadas e valiosas na vida pessoal e profissional do indivíduo.  

Qual é a diferença entre coaching-psicológico e psicoterapia?

Pensa-se frequentemente que coaching-psicológico e psicoterapia ou intervenção psicológica são abordagens concorrentes. No entanto, apesar de ambos terem como base a psicologia e incidirem sobre os comportamentos, têm funções bem distintas.

A psicoterapia tem como objetivo principal capacitar ou tornar funcional o indivíduo. O ritmo pode ser lento, foca especialmente no passado e no presente, e em fatores de causalidade, isto porque sem avaliar o desencadeador dos problemas, dificilmente é orientado um processo de autoconhecimento e capacitação do indivíduo na resolução de problemas.

O coaching tem como função potencializar ou otimizar recursos, é feito num ritmo maioritariamente acelerado, foca no presente e no futuro, e nos objetivos que se procuram concretizar.  Este tipo de processo só deve ser realizado em indivíduos altamente funcionais, sem psicopatologia, pois qualquer processo de coaching em pessoas com problemas psicológicos pode levar ao agravamento do seu quadro.

Quer o coaching, quer a psicoterapia seguem princípios Éticos, sendo que, no caso do coaching-psicológico em específico, segue o Código de Ética da Ordem dos Psicólogos Portugueses.  

Quais são as especificidades do coaching em grupo?

Tal como o nome indica, o processo de desenvolvimento pessoal e profissional envolve a interação de um grupo, permitindo que os seus participantes ganhem mais autoconhecimento com ajuda do grupo e, assim, usufruem do impacto deste nos resultados das suas ações. Ressalva-se que o coaching em grupo difere do coaching de equipas, isto porque o coaching de equipas é  realizado  com a intenção de desenvolver competências e  melhorar o desempenho numa equipa específica , nomeadamente no contexto profissional. 

Quais são os 7 motivos para fazer coaching em grupo?

1) Existe uma  maior riqueza de ideias e soluções: no coaching em grupo é criado uma ambiente de cocriação onde todos dão o seu melhor para solucionar problemas, onde existe a partilha constante de ideias, e a possibilidade  da existência de uma perspetiva externa para quem não está diretamente envolvido com determinada questão que um dos membros traga.

Por vezes, a apresentação de uma simples questão poderá ser bastante informativa e criar uma discussão colaborativa com criação abundante de  insights e soluções as quais  o participante nunca chegaria sozinho. Deste modo são fortalecidas as forças individuais e o grupo é transformado numa energia maior. Além disso, aprender com a experiência dos outros membros, torna-se mais rico do que se interagisse só com o Coach numa sessão individual.

2) Tende a ser mais fácil desenvolver autoconfiança, otimismo e resiliência: com a melhoria de competências e habilidades individuais e coletivas que se darão com incorporação de novas ideias, perceções e experiências, dá-se com mais facilidade a quebra de bloqueios e crenças limitantes que o indivíduo possa ter, o que, por sua vez, resultará numa melhoria da autoconfiança, do otimismo e da resiliência.

3) Os seus membros tendem a sentir mais foco e motivação para alcançar objetivos através de uma convivência saudável e de qualidade.

4) Existem mais oportunidades de treino: por ser realizado em grupo, ocorrem mais oportunidades de treino da comunicação assertiva e efetiva em ambiente seguro e saudável, o que aumentará tendencialmente uma melhoria dos relacionamentos interpessoais. Adicionalmente os seus membros poderão exprimir abertamente emoções, sentimentos e comportamentos, bem como treinar a escuta ativa.

5) A mudança é facilitada: através do desenvolvimento de estratégias apropriadas e aplicáveis, e da redução do espaço entre o estado presente e o desejado através da prática efetiva. Além disso, o coach irá usar metodologias dentro do grupo que permitirá que todos descubram valores relevantes para o desenvolvimento de cada membro do grupo.

 6) Interação de pessoas com mentalidades e objetivos similares: os diferentes membros juntarão forças num processo comum incentivando-se mutuamente a terem mais sucesso na vida. Com mais facilidade entenderão perspetivas, poderão partilhar estratégias, e contar uns com os outros para o desenvolvimento de competências, as quais, depois, cada um poderá maximizar por conta própria.

7) O coaching em grupo é mais económico do que o coaching individual: apesar  do atendimento feito pelo coach  não ser tão pessoal como seria no coaching  individual,  poderá usufruir  de um processo de desenvolvimento pessoal  muito eficaz  e em conta,    pois o custo é partilhado com os outros membros.

Em suma,  se desejar desenvolver as suas potencialidades e os seus recursos pessoais,  o coaching em grupo é uma opção.

Se desejar saber mais informação  pode sempre enviar-nos um email através do sentiraessencia@gmail.com.