Boreout, líder, você sofre dessa síndrome?

Líder, você já sentiu que suas tarefas parecem vazias e sem propósito, mesmo trabalhando duro?

Você pode estar sofrendo da síndrome de boreout. 😶

Recentemente, acompanhei o caso de um profissional com uma carreira promissora, mas que se sentia constantemente desmotivado e desinteressado, mesmo em uma posição de destaque.

Desmotivado, desconectado do trabalho, sem interesse pelas atividades diárias, sensação de desperdício de potencial, sentimento de que as habilidades e talentos estão sendo subutilizados, foi como ele me descreveu sua frustração e insatisfação.

Além de uma procrastinação excessiva: sempre tendendo a adiar ou evitar tarefas devido à falta de engajamento e desafio, o que estava resultando em uma baixa produtividade.

Cansaço e apatia, além de extremo cansaço mental e físico, como resultado de longos períodos de inatividade ou tédio.

Ansiedade e Baixa Autoestima, levando à ansiedade constante.

Essas características tornam o boreout uma condição desafiadora, muitas vezes despercebida, mas com impactos significativos na saúde mental e na performance profissional.

Após investigar, percebemos que ele estava preso em um ciclo de tédio e insatisfação, conhecido como boreout. 😓

Esse estado não só minava a motivação como também sua produtividade e saúde mental.

Com pequenas mudanças, ele passou a assumir novos projetos e realinhar metas, não apenas voltando a sentir prazer no trabalho, como também dobrou sua produtividade em apenas três meses! 🚀

Você também já passou por isso em sua carreira ou está passando? Saiba que é possível mudar esse cenário!

Pequenos ajustes no dia a dia podem ser o ponto de virada para uma vida de sucesso e felicidade!

👉 Algumas estratégias que fizeram total diferença nesse processo:

1️⃣ Identificar propósito, encontrar atividades que o inspirasse;

2️⃣ Reavaliar metas e entender o que ainda faria sentido profissionalmente;

3️⃣ Buscar desafios, novos projetos podem trazer o estímulo necessário para seguir;

4️⃣ Compartilhar sua visão renova não só o seu foco, mas o de todos e faz total diferença ter um time engajado e construindo algo junto com você.

Vamos juntos!

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Aline Bravo, a sua psicóloga. 💪