Como lidar com o Pilar da Gratidão !
Laert Henriques
Ofereço serviços de terapia para promover o bem-estar emocional e mental. Além disso, facilito novos negócios para empresas, fornecendo orientação estratégica e suporte na implementação de projetos e parcerias.
Sentir gratidão pelo que você tem agora é fundamental para que você atraia mais abundância para sua vida.
Enquanto que reclamar e não ser grato deixa sua vida estagnada e pode levar a perder o que você tem.
Vou explicar o porquê disso.
Existe uma tendência em enxergar e valorizar as coisas negativas e deixar de lado as coisas boas que acontecem.
Isso tem uma raiz profunda, inconsciente, que eu vou explicar nesse texto mais adiante.
Conheço uma pessoa que passou o final de semana em um hotel maravilhoso, estava tudo ótimo, mas…
Tinha um garçom que não era simpático e houve um serviço que não foi prestado satisfatoriamente.
O resultado é que essa pessoa falava mais desses pequenos detalhes que não foram bons, do que dos 95% que foram uma maravilha.
Ou seja, 80% da conversa era sobre 5% dos fatores, que foram negativos.
Tive uma cliente que estava em busca de um emprego para ter a sua independência financeira com relação ao marido.
Ela se sentia infeliz e reclamava do quanto era difícil arranjar um trabalho. Finalmente conseguiu ser contratada.
Mas, quando recebeu seu primeiro pagamento, começou a se queixar que o salário era baixo, que as colegas faziam fofoca, e etc…
Não é estranho?
Ao invés de se sentir feliz por ter recebido o primeiro salário (antes não ganhava nada), ficou triste porque era pouco.
Eu lembro que eu tinha um padrão parecido quando deixei a firma de engenharia e me tornei terapeuta. No começo, como seria de esperar, eu tinha poucos clientes.
E sempre que eu recebia um pagamento de algum atendimento que eu fazia, ao invés de ficar feliz, eu acabava ficando triste porque sabia que aquele valor não daria para ter a vida que eu queria.
Quando nos sentimos insatisfeitos com o que recebemos ou com o que já temos, as consequências negativas são muito óbvias:
Deixamos de crescer, pois o desânimo tomará conta de nós, influenciando nossas ações, e a tendência é que nós fiquemos estagnados.
A ingratidão acaba atraindo mais das coisas negativas que você não deseja.
Observe como funciona o mecanismo da gratidão:
Uns dias atrás levei uns abacates do quintal da minha casa para uma amiga.
Ela ficou bem feliz e agradecida com este pequeno presente.
Em outro momento, falando comigo ao telefone, comentou que os abacates estavam deliciosos, que todos em sua casa gostaram e mais uma vez agradeceu.
Como ia encontrá-la novamente, imediatamente lembrei de levar mais abacates para ela. E dessa vez foi uma sacola maior.
Dá uma satisfação em dar algo pra alguém que se sente grato.
O fato dela ter expressado a gratidão fez com que ela recebesse mais.
Imagine se a reação dela tivesse sido assim: “Eu não gosto muito de abacate. Esses abacates são pequenos. Abacate engorda”. O que eu teria feito? Certamente, não levaria mais nenhum pra ela.
E se ela apenas tivesse dito um “obrigado” meio sem graça? Provavelmente eu não lembraria de levar mais pra ela.
O mesmo acontece na relação entre você e o universo.
Quando você se sente grato pelo que tem e pelas coisas que recebe, a tendência é que você receba mais e que haja uma expansão.
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Mas, quando você reclama para a vida da sua casa, do seu relacionamento, do emprego, do salário ou seja lá o que for, a tendência é que você fique estagnado naquilo.
O universo fica satisfeito em dar mais coisas boas quando você agradece, assim como você ficaria se recebesse o agradecimento sincero de alguém.
O padrão da reclamação tem uma raiz inconsciente…
Quando somos bebês, a nossa única forma de pedir algo é mostrando a nossa insatisfação.
O bebê chora, ou seja, reclama que algo está incomodando, e a mãe tem que dar um jeito de descobrir o que ele quer e satisfazer suas necessidades.
Só que depois nós crescemos, mas acabamos por ficar presos inconscientemente a essa forma infantil de pedir através da reclamação.
Uma crença sabotadora é a de que se eu agradecer pelo que tenho, é como se estivesse me conformando com aquilo e dessa forma não vou ter nada melhor. Essa é uma visão infantil, totalmente equivocada.
É o bebê que chora até conseguir o que quer.
O que essa crença pressupõe é que: Se eu reclamar bastante do que eu tenho, vou ganhar algo melhor. Só que isso não faz o menor sentido.
Você pode se sentir grato pelo que tem, e ainda assim pode desejar, e sentir que merece algo melhor.
Não há qualquer incompatibilidade. Sentir gratidão pelo que se tem neste momento vai abrir os caminhos para que você tenha coisas melhores, cada vez mais.
Se isso faz sentido pra você e se você deseja aumentar a prosperidade na sua vida…
Se você quer entender mais sobre isso…
Diga "Eu Quero aqui !, nos comentários ou mande no privado para que eu possa te ajudar !
"Quem sou"
Laert Henriques
Formado em Educação Física desde 2006.
Pós Graduação em Neuropsicologia.
Entusiasta da prática de esportes físicos, praticou por vários anos Mountain Bike Amador, Artes Marciais e Musculação, prática esta que vem desenvolvendo até hoje.
Iniciou seus estudos da ciência Hellinger na Escola Vida, tendo a orientação do professor Hilário Trigo, conseguiu incorporar ensinamentos das Constelações Familiares, através do estudo progressivo, onde sigo me aperfeiçoando.
Estudo da Intervenção Estratégica de Tony Robbins, PNL, Hipnose Clínica, Terapia Cognitivo Comportamental baseada em Processos e Neurociência.
Sigo como inspiração e referência MESTRE Sri Bhagavan, Mestre Sadhguru, David Goggins, Tony Robbins.
Um estilo de vida saudável começa com um corpo em forma. Como treinador fitness, posso ajudar você a identificar seus objetivos, criar uma série que atenda às suas necessidades e orientar em todos os treinos.
Ajudo meus alunos da região de São Paulo a mudar seus corpos e mentes desde 2000.
Minha experiência e abordagem holística à vida saudável e fitness, inspiram você nesta jornada de mudança de vida, mente e corpo.
Posso ajuda-lo! me chame no privado!
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