Como manter um relacionamento amoroso longo e saudável?

Como manter um relacionamento amoroso longo e saudável?

O autoconhecimento é imprescindível para o sucesso do relacionamento, para que cada um da relação avalie sua participação e perceba o que acontece dentro de si quando a expectativa não é atendida pelo parceiro. Os padrões vem à tona e tomar consciência deles é o pontapé inicial para a mudança comportamental. A psicoterapia pode investigar a repetição desses padrões relacionais ao longo da vida na biografia, e a partir daí compreender as razões pelas quais se atrai certos tipos de parceiros.

Você já percebeu que o padrão de parceiro costuma ser muito semelhante? Por exemplo, posso atrair parceiros que me trazem sensação de abandono, rejeição, violência. E no trabalho de autoconsciência perceber por que isso acontece e qual é o meu aprendizado. Com certeza isso tem a ver com o que de fato preciso mudar e evoluir como pessoa.

É comum observar casais que buscam esse processo de crescimento juntos. Outros possuem um padrão de destruição que se perdura por muito tempo, mas que não se separam por terem algum ganho secundário com a relação. O ganho secundário pode ser dependência emocional, financeira, crenças limitantes pessoais e/ou impostas pela sociedade. E também há outros que se separam quando enfrentam uma dificuldade e que não estão mais dispostos a mudar, seja lá qual for o motivo.

A realidade é que você mesmo trocando de parceiro, vai atrair pessoas que irão contribuir para seu aprendizado, é inevitável. Basta avaliar o que você quer, o que você sente e o quanto você está disposto para mudar. Avalie que tudo muda, é questão de tempo. Caso não consiga sozinho, procure um psicólogo. Ou escolha continuar sua vida como está, mas de preferência sem reclamar!


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