Por que é tão difícil estar só?

O medo da solidão é um problema comum para muitas pessoas, expressando medo, insegurança e tristeza, mas por que o sentimento de solidão é tão forte que muitas pessoas ficam deprimidas e ansiosas?

Se a gente for além do comportamento das pessoas e do que elas aparentam, um dos panos de fundo que a levam a agir dessa forma é a insegurança encoberta pela necessidade de sentir-se necessário. Nascemos indefesos e através do amor e olhar de nossos pais, vamos nos sentindo pertencentes a este mundo, a família, assim como indivíduos. Através do tato e aconchego, eu criança, vou percebendo meus limites e me diferenciando do mundo externo. Essa constatação inicia sua consumação desde muito pequeno e ao redor dos três, já é observável essa ânsia de ser necessário, do desejo de contato e de ser reconhecido. E a forma como a criança dá o significado para essa vivência pode determinar a forma como irá se relacionar na vida adulta.

Grande parte das pessoas tem uma dificuldade enorme de estar sozinho. Quando estão solteiros, vivem na busca de achar alguém para viver junto, como se fosse a única coisa importante. Aí se encontram, se apaixonam e se fundem, como se não existisse mais nada e nem ninguém. Casam-se e vivem na busca de um preencher as necessidades do outro se escondendo dentro da relação. Depois vivem na expectativa de ter um filho e sofrem com a demora de ter, caso isso aconteça. E por aí vai. 

O workaholic também expressa essa necessidade fortemente, como se o trabalho fosse a identidade da pessoa, esquecendo-se das demais importâncias da vida. E a pessoa anseia pela necessidade do resultado do trabalho em si, ou da grana recebida, que pode prover status, que se torna um anseio também. Em outras palavras, é sentir-se importante através do trabalho ou de outra pessoa.

É um ciclo vicioso em que a dependência de algo ou de alguém torna-se o foco e a pessoa esquece de nutrir a pessoa mais importante que existe. Quem? VOCÊ! O autoconhecimento e o autocuidado pode ajudar a você se dar mais importância e sair das necessidades do Ego, e descobrir quem você é. Já escrevi inúmeras vezes que somos muitos mais do que os papéis que executamos: filhos, pais, profissional. E ir além dos papéis ajuda a entender o nosso propósito de estar aqui, e mais: estar bem com você mesmo, independente com quem você está, ou o que acontece na sua vida. A solitude traz isso: você ficar com você mesmo e está feliz. Isso não é sinônimo de não se relacionar. Afinal, podemos achar bom quando o parceiro (a) quer ficar sozinho e eu posso aproveitar o tempo como desejar. Mas também não estranhar uma pessoa que fique bem sozinho e que não quer ter um relacionamento.

A solidão é muito diferente de solitude. Há uma diferença entre os dois. Quando você se sentir bem na própria pele, você vai sair da necessidade do outro, de atender os padrões da sociedade, e SER VOCÊ. Não consegue? Ah! Vamos entrar então no seu processo de des-cobrir-se? Conte comigo! Com amor e solitude, Patricia.