"Crise da Meia Idade" aos 30 anos. O que fazer?

Na década de 80 gravidez na adolescência não era ainda considerada um grave problema social. Apesar de toda a informação disponível e de fazer parte de uma família culturalmente evoluída, eu caí nesta armadilha e tive meus filhos ainda muito jovem. Com isso cresci com eles e me tornei amiga dos amigos deles.

Assim, pertinho de completar 60 anos eu me deparo com algumas amigas mais próximas vivendo a CRISE DA MEIA IDADE.

Entre os 38 e 45 anos mais ou menos elas se vêem frente a frente com questionamentos de ordem existencial que as lançam em um universo perigoso, geralmente desaguando na depressão - o grande mal do século.

Se sentem deslocadas, como se tudo o que viveram até agora não fizesse sentido. Como se as escolhas do passado não tivessem sido acertadas. A profissão é errada, os filhos não se tornaram as pessoas com as quais sonhamos ao nascerem, os companheiros parecem meio "básicos"....

Uma das causas deste emaranhado de sentimentos pode estar ligada a uma revolução hormonal. Algumas mulheres enfrentam o início do declínio de produção de estrogênios até 10 anos antes da menopausa - período chamado de Perimenopausa. Fora isso, a própria ideia do avançar da idade e da finitude da vida não são conceitos fáceis de assimilar pela alma feminina. Passamos a nos sentir menos bonitas e atraentes. As marcas de expressão se fazem notar muito mais do que como simples sinais bonitinhos quando sorrimos e a força da gravidade deixa marcas em nossos corpos de formas inquestionáveis.

É a maturidade que se aproxima. E quanto mais maduras emocionalmente, nos tornamos mais críticas e de repente nos dá uma preguiça enorme de discutir conceitos muito óbvios. Queremos mais, queremos consistência porque sabemos que grande parte do tempo já se passou. Agora temos que focar em viver o que realmente vale a pena. O que faz sentido para cada uma de nós.

Já recebi de leitoras das minhas redes sociais perguntas do tipo: O que está acontecendo comigo? Isto é normal? Como faço para superar este sentimento horrível com relação a mim mesma?

Dentre estes sentimentos, podemos listar vários. Então, vamos por partes e mostrarei aqui alguns poucos que eu vivi e como consegui supera-los. Não pensem que é fácil. Não é. Como tudo na vida, evoluir exige atenção e persistência.

1. A SUA VIDA NÃO SE PARECE COM AQUELA QUE VOCÊ PLANEJOU
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Até alguns anos atrás eu sofria por causa das malditas agendas impressas. No finzinho do ano eu sempre ganhava várias agendas, presentes de clientes e fornecedores. Com algum capricho e muita esperança eu escrevia ali na página de 1º de Janeiro tudo o que eu pretendia realizar durante aquele ano mágico. Era como se eu ganhasse uma enésima chance de fazer coisas por mim e realizar planos nada secretos de evolução e prosperidade. No final do mesmo ano eu relia a primeira página da agenda e tentava listar as coisas que desejei no início e que consegui cumprir. Quanta decepção comigo mesma. Em nenhum destes vários anos eu consegui ver a maioria dos planos e sonhos realizados. Isto me trazia um vazio enorme. Uma sensação de incompetência e me mantinha no buraco por vários dias. Até eu ganhar a próxima agenda em branco e dizer: AGORA VAI!

Um dia me caiu nas mãos um artigo - não me lembro escrito por quem, que me mudou a ótica. O autor dizia que aquilo era uma prática nociva e que se deveria fazer o inverso. A estratégia é não pensar no que se pretendia realizar, mas sim pensar em tudo o que você conseguiu realizar durante o ano que terminava. Anotar na página do 1º de janeiro todas as conquistas do ano anterior. Passei a fazer isso e foi incrível verificar a quantidade de coisas que eu nem imaginava que poderiam acontecer na minha vida e que me trouxeram crescimento em todos os sentidos. Aquele ano já iniciou como uma enorme oportunidade de continuar produtiva e muito animada pois me sentia o máximo e com muito orgulho de mim mesma!

Talvez você, que se encontra em conflito agora, não esteja enxergando seu real valor. Minha sugestão é praticar a estratégia acima e listar todas as suas conquistas. Que tal abrir um CADERNO DAS CONQUISTAS - EU SOU O MÁXIMO! É simples. Pegue um caderno e escreva suas conquistas da vida. Vai lembrando cada uma delas, por mais insignificantes que pareçam. Comece pela sua casa. Lembra quando comprou esta TV que tem na sala? Como foi difícil? A minha foi difícil até de escolher a marca e modelo. Use o papel para escrever a sua história. Todos os desafios enfrentados. Comece pelas coisas menores e logo sua memória te levará para as grandes conquistas. Descreva e escreva tudo. Você também poderá fazer isto no computador, se preferir. O importante é reler sempre que estiver se sentindo pra baixo. Tome consciência de seu valor! Tome consciência do quanto você é forte, competente e cheia de energia produtiva!

2. SEU FILHO NÃO SE PARECE COM AQUELA CRIANÇA QUE VOCÊ AMAMENTOU?

Dê tempo ao tempo. Você já viveu bastante, mas ele provavelmente esteja entrando na adolescência, agora. Eles está enfrentando a mesma tempestade hormonal que você neste momento. Não o julgue tão severamente. E principalmente, não se julgue tão severamente. Você não é responsável pela pessoa que seu filho se tornará. Apenas confie que deu o melhor de si para cria-lo e durma em paz.

Quando meu filho era adolescente eu sempre dizia - Eu dei educação. Ele que não assimilou.

Hoje vejo que era muito cedo para aquela afirmação. Eu dei educação e ele, além de assimilar tudo, fez desta educação a base para uma evolução constante como ser humano. Tenho o maior orgulho dos adultos que meus filhos se tornaram. E digo sempre isso a eles.

3. SEU COMPANHEIRO NÃO SE PARECE COM AQUELA PESSOA POR QUEM SE APAIXONOU

Dizem que homens são sempre crianças. Não sei se concordo integralmente com esta afirmação. O que penso é que homens e mulheres evoluem de forma diferente. As mulheres, em sua maioria, são muito mais críticas e afinam constantemente o seu olhar questionador, enquanto os homens parecem que estão sempre optando pelo caminho mais fácil e sem muitos questionamentos. Isso os leva a um posicionamento de letargia e conforto. É o eterno planejar e nunca fazer. O tsunami está rompendo a porta e eles estão PLANEJANDO.

Vejo mulheres que sinalizam de todas as formas a sua insatisfação com a relação e eles simplesmente não percebem. Então é assim: COM ALGUNS HOMENS É PRECISO DESENHAR.

Se você se enxerga nesta situação, converse muito e explique o que sente. É importante que fique claro para ele que você "anda pensando na vida" e que é premente uma mudança. Que você já é esta mudança. E tomara que ele entenda. Porque já vi algumas histórias de relacionamentos que terminam e eles dizem: "Nossa, me pegou de surpresa!" 0_o

Depois de tudo isso, é importante dizer que, por mais irritante que isso possa ser, o momento exige calma e muita cautela.

Sei que a nossa vontade é, muitas vezes, largar tudo e ir viver no Himalaia, sozinhas no alto de um monte. Talvez não seja a melhor hora de tomar nenhuma decisão tão radical assim.

Olhe para dentro de si mesma. Cuide de você. Se ame muito. Procure praticar esportes ao ar livre e alimente-se bem. Resgate prazeres simples e incorpore-os à sua vida neste momento.

Você é a sua maior força! ;)

...isso que nem falamos em vida profissional ainda. Aguarde para breve!

"Ao persistirem os sintomas, um médico deverá ser consultado".