Culturas tóxicas acabam com a saúde mental das pessoas e impactam negativamente nos índices de retenção - ser gentil é o caminho da melhoria

Se você já procurou vaga de emprego nos últimos 5 anos, perceberá em fontes como LinkedIn e Vagas que há muito mais candidaturas do que vagas e que está cada dia mais difícil conseguir um emprego.

Isso faz com que as pessoas se sintam inseguras e o fato é somado à longas jornadas de trabalho e pressões constantes por resultados. Como resultado, muitas pessoas desenvolvem problemas de saúde física e mental.

Consequências

Ambientes tóxicos fazem com que as pessoas produzam menos, o que fomenta a alta rotatividade. O Burnout é um dos muitos problemas que as pessoas podem ter em ambientes tóxicos.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a síndrome de Burnout é uma combinação de sintomas de estresse relacionados ao trabalho, como exaustão, dificuldade de concentração, dentre outros.

Muitas pessoas procuram assistência de saúde mental para outros transtornos, como ansiedade e depressão, que nos últimos anos estão entre as doenças que mais afastam do trabalho pela Previdência.

Fora os problemas de saúde física, consequências ou não de problemas de saúde mental. Gente que não está saudável não produz, não está feliz. E vai embora de uma forma ou de outra - demitidas ou pedem demissão. E rotatividade alta custa caro para as empresas.

O que fazer para melhorar?

Atos de bondade. É o que diz uma pesquisa uma pesquisa publicada no Academy of Management Journal. De acordo com o estudo, atos bondosos podem reduzir sentimentos de estresse e esgotamento, pois gera conexão.

De acordo com outro estudo disponível no The Journal of Positive Psychology, os atos de bondade podem reduzir níveis de ansiedade e melhorar o senso de grupo, por exemplo.

Não se trata em apenas cuidar dos outros, mas também cuidar da gente para que sejamos capazes de lidar com emoções negativas e autocrítica destrutiva.

A liderança tem o papel fundamental de dar o exemplo e incentivar a gentileza no trabalho, afinal, quem não gosta de uma gentileza? Para isso, deve atuar em conjunto com o RH para que sejam capazes de criar um bom ambiente de trabalho.

As pessoas querem ser valorizadas, reconhecidas e recompensadas. Quando suas necessidades e desejos são atendidas, essas pessoas se tornam mais engajadas e produtivas.

Conclusão

Deixo aqui minha reflexão final:

Para que haja gentiliza, é preciso ter respeito. Onde há respeito, há paz. Fica mais fácil ter empatia e se tornar um profissional de verdade.

Referências

Healing through helping: an experimental investigation of kindness, social activities, and reapprais

How Other- and Self-Compassion Reduce Burnout through Resource Replenishment | Academy of Management Journal