Dia Internacional do Riso

O dia Internacional do Riso é celebrado a 18 de janeiro, com muita alegria e entusiasmo. É um bom dia para lembrarmos a importância de sorrir e pensarmos nos benefícios que ele nos oferece para a nossa saúde e bem-estar, um gesto tão simples, mas poderoso.

Sabe-se que quem sorri muito vive mais, pois o riso tem o poder de reduzir o risco de doenças cardíacas, é a forma mais genuína de expressar alegria e contentamento. É como se fosse uma poesia que floresce dentro de nós e faz com que brilhemos por fora.

Acredita-se que sorrir pode acabar com o stress. Sim, é verdade! A simplicidade de sorrirmos pode aliviar o stress e trazer uma sensação de relaxamento. E o melhor de tudo, sorrir é gratuito e dá milhões de motivos para sermos gratos.

Não sorrir é como envelhecer aos poucos. É importante lembrar que sorrir é um gesto simples, mas que pode trazer inúmeros benefícios para nossa saúde e qualidade de vida.

Os benefícios de sorrir são muito: diminui a ansiedade, reduz a pressão arterial, fortalece o sistema imunológico, tonifica os músculos do rosto e até mesmo alivia dores. Além disso, sorrir aumenta a nossa capacidade de concentração, ajuda-nos a relaxar e proporciona momentos de únicos.

Vamos sorrir, contagiar os outros com nossa felicidade e criar um mundo mais alegre e positivo. Que este dia seja marcado por muitas gargalhadas e bons momentos, pois sorrir é viver intensamente e disfrutar de cada segundo que a vida nos oferece!

E além de todos estes benefícios, o sorriso serve também para aproximar as pessoas. Com a “desculpa” de hoje ser o Dia Mundial do Sorriso, vamos sorrir e fazer sorrir!

Vai ver como também irá receber sorrisos de volta, o seu dia será mais feliz.

Pela sua saúde, sorria, sorria muito!

Regina Ruivo