O Chocolate e a Felicidade

Hoje é o dia Mundial do Chocolate que além de trazer felicidade a nossa vida, tem benefícios relacionados ao bem-estar.

Esse dia marca a chegada do produto na Europa em torno do século XV. Até então, o chocolate era conhecido e consumido exclusivamente pelos povos Maias e Astecas.

Essa iguaria traz uma série de benefícios como redução do estresse, uma vez que contêm substâncias que aumentam a sensação de bem-estar. Além de melhorar o nosso humor, pois contribui para a liberação da serotonina, conhecida como o hormônio da felicidade.

Ter uma vida positiva e feliz quer seja no âmbito pessoal, quer seja no trabalho também é um processo biológico. Os responsáveis por isso são 4 hormônios: serotonina, endorfina, dopamina e ocitocina.

Esses hormônios em especial a serotonina podem aumentar ou diminuir a sensação de tristeza ou de felicidade.

Estudos atestam a relação da serotonina com a depressão, mal que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) a depressão está entre as principais causas de invalidez.

Vamos fazer um brinde a FELICIDADE?

Que tal um CHOCOLATINHO hoje?