Disfunções sexuais na menopausa
A queixa sexual mais comum é a diminuição de desejo sexual ou a falta de interesse sexual. Algumas mulheres têm relações sexuais só por obrigação, para cumprir o dever que julgam ter na relação de casamento, pensando evitar através dessa forma discussões ou mal – estar, e para que o/a parceiro/a não se interesse por outra mulher. Quando estas situações acontecem, estamos perante uma sexualidade sem desejo, que pode, a curto prazo, transformar-se numa dificuldade sexual mais complicada, por exemplo a aversão sexual.
Uma outra queixa das mulheres na menopausa é a dor no acto de relação sexual, ou seja a dispareunia. Essa dor, ou desconforto, podem ser gerados por múltiplos factores:
- Falta de lubrificação, devido à diminuição das hormonas femininas que são responsáveis pelas capacidades lubrificantes, provocadas pela atrofia vaginal, ou pela transformação das mucosas vaginais- mais fina e sensível à ficção no coito.
- Falta de interesse sexual, não verbalizadas pela maioria das mulheres, o que diminui a excitação sexual, e por sua vez a capacidade de lubrificar.
Como melhorar então a vida sexual?
- Consulte o seu ginecologista, para que possa ser prescrito tratamentos locais, que permitam melhorar a sua resposta sexual.
- Utilize lubrificantes, à base de água, que possibilitem uma vida sexual mais prazerosa.
- Se sentir dificuldades a nível psicológico, relacional ou afectiva. Tente dialogar com o seu parceiro/ a sexual. Por vezes, quando pressionadas pelo/a parceiro/ a sexual ao ato sexual e ao fazerem por obrigação, deixam de vivenciar a sexualidade como prazerosa. Quando isto acontecer devem dialogar com o seu parceiro/a sexual, explicando o modo como estão a vivenciar a sexualidade nesse momento, fazendo com que ele/a seja mais carinhoso/a e tenham momentos de maior erotismo, pois assim sentir-se-á mais excitada.
Caso não consigam ultrapassar este problema procurem a ajuda de um terapeuta sexual, não tenham inibições é um preconceito não o fazerem. Podem e devem vivenciar a sexualidade com prazer.
Vale a pena procurar ajuda, os casais que o fazem ficam muitas vezes admirados como reacender da relação que se encontrava em” banho-maria” há muito.
Caso não consiga encontrar o equilíbrio na relação procure ajuda especializada de um sexólogo.
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