ENTREVISTA DE EMPREGO: aprenda a lidar com as principais dificuldades nesse momento

Olá Valente! Amanda Santos, a tua consultora de carreira aqui!

Estamos indo pra metade de 2023, de quantas entrevistas você já participou e ainda não conseguiu a aprovação?

Eu sei como é ruim receber vários NÃOs, passei por isso. É frustrante ser chamado pra entrevista, e não evoluir pra próxima etapa.

Mas, você não pode jogar a toalha! Independente de quantos nãos recebeu, ainda é possível ser aprovado em 2022.

Como consultora, tendo preparado muitos profissionais pra esse momento decisivo, e também como recrutadora tendo entrevistado centenas de profissionais, há várias dificuldades que observo e dúvidas que são muito frequentes quando se trata de entrevista. Vamos falar sobre algumas delas e como você pode agir pra lidar com essas dificuldades e ainda garantir sua aprovação em 2023.

1° DÚVIDA/DIFICULDADE: INSEGURANÇA E NERVOSISMO

Duas coisas que atrapalham muito os profissionais e afetam o desempenho na entrevista. 

A insegurança pode surgir antes ou na hora da entrevista, quando o profissional começa a repensar o cargo que está concorrendo e muitas vezes não se sentir suficiente ou capaz pra função, questionando suas competências, potencial e até resultados. Ou mesmo ao se deparar com profissionais que parecem ter mais qualificações ou experiência, o profissional pode acabar se deixando levar pela comparação com relação ao outro, e isso interferir na hora que vai ser entrevista, principalmente se for entrevista em grupo. Você começa a observar os outros e vai ficando inseguro sobre o que falar e como falar, pois parece que sempre tem alguém que está indo melhor que você.

SOLUÇÃO 1: AUTOCONHECIMENTO é essencial.

Você tem que lembrar que é sim capaz, que é suficiente, que se você chegou ali na entrevista é porque seu currículo já chamou a atenção do recrutador, você não está ali de pára-quedas, está porque ele viu em você potencial. Se o cargo parece desafiador, lembre que tudo que você sabe hoje você não sabia um dia, você aprendeu. Os desafios que você enfrentou até aqui, você também pode ter se assustado ao se deparar com eles quando começou na sua carreira, mas você está aqui, conseguiu superá-los.. Desafios sempre existirão e sempre haverão coisas novas a aprender. Não deixe que pensar nisso anule tudo que você já fez e quem é, tudo que já realizou.

Já o nervosismo pode vir misturado com essa insegurança, ou por falta de preparo mesmo. Quando você vai despreparado, as chances de falar algo que não devia ou não saber como responder, são muito grandes. O nervosismo faz parte, afinal a entrevista é um momento muito decisivo, tem muito em jogo, você precisa dar o seu melhor nessa hora, saber se vender pra encantar o recrutador, mostrar que você é a melhor escolha pra empresa. Claro que isso deixa nervoso. Mas, o nervosismo não pode atrapalhar você a ponto de te travar e prejudicar seu desempenho, então, você precisa adotar medidas pra controlar ele.

SOLUÇÃO 2: PREPARAÇÃO estudando novamente a vaga, seu currículo, a empresa e as perguntas mais habituais nas entrevistas. 

Quando você fizer isso, terá clareza sobre o que falar e não falar, o que é fundamental e o que é desnecessário falar na entrevista. É importante também você revisar como foi nas entrevistas anteriores, onde você acha que precisa melhorar, qual pergunta mais difícil pra responder, e treinar.  Se você não se prepara, ou deixa pra fazer isso em cima da hora, o nervosismo vai acabar te atrapalhando. Também é importante você fazer algumas coisas e aplicar algumas técnicas pra ajudar a manter a calma:

1. Exercícios de respiração (respire profundamente alguns segundos e lentamente solte o ar alguns segundos antes da entrevista)
2. Ouça uma música relaxante e se concentre nela
3. Faça algo que você gosta pra te deixar energizado (isso transparece na sua fala!). Cante uma música que você gosta, dance, pule, 
4. faça pose do herói (parece bobagem, mas ajuda muito!) Quem lembra da neurocirurgiã Amélia Shepered de Grey 's Anatomy que faz a pose do herói antes das cirurgias? 
5. Foque o pensamento no seu potencial e capacidade e relembrar o quanto você é capaz de conseguir aquela vaga e que você se preparou pra esse momento, relembrar que se você está lá é pq o recrutador gostou do q viu no currículo então valorize a si mesmo"
6. Na hora da entrevista ouça com atenção o recrutador, fale devagar

2° DÚVIDA/DIFICULDADE : PERGUNTAS PESADELO

Qual a pergunta que te faz tremer, suar frio, ter dor de barriga só de pensar?

Porque você quer sair da empresa/do último emprego? Onde se vê em 5 anos? Porque eu não deveria te contratar/deveria te contratar? Quais pontos fracos? Me fale sobre você?

Primeiro, saiba que não é quem fala demais ou de menos que se destaca, mas quem fala a coisa certa, na hora certa e da forma correta. Se você se antecipar e se preparar, mesmo a pergunta mais difícil de ser respondida você consegue superar!

SOLUÇÃO: APLIQUE A TÉCNICA STAR OU CAR. 

Construa suas respostas contextualizando as situações, mostrando sua atitude diante da situação e o resultado que gerou essa atitude.

Evidencie suas competências mostrando os resultados e situações onde aplicou elas.. Lembre que as melhores respostas não são as copiadas da internet e sim, as baseadas na sua trajetória, competências e focadas pra oportunidade que você está concorrendo!

3°  DÚVIDA/DIFICULDADE: PEDIR RETORNO SOBRE A ENTREVISTA

Muita gente sofre sem o retorno do recrutador após participar da entrevista. Mas isso pode ser contornado pra diminuir a angústia que você sente, e até mesmo pra você seguir adiante em outras oportunidades.

SOLUÇÕES:

•  Perguntar ao recrutador ao final da entrevista qual prazo pra retorno sobre o processo.
• Aguardar o prazo descrito ou, se não foi dado prazo, aguardar uns 10 dias após a entrevista antes de entrar em contato pelo meio disponibilizado pelo recrutador.
• Pedir retorno por um meio de comunicação apenas (não precisa mandar e-mail, whatsapp, mensagem no Linkedin. Escolha apenas um meio)
• Em caso do processo ainda estar em andamento, pergunte se há um novo prazo pra retorno.

Mas mais importante que tudo: Não fique pensando no pior só porque o retorno ainda não veio. Pode ser que algum imprevisto tenha ocorrido e atrasado o processo, ou o volume de candidatos é grande e está demorando mais do que o esperado. Por isso, peça retorno, não fique na dúvida!

E Não dependa só desse retorno, continue buscando outras oportunidades!!

Agora Valente, é só se preparar pra arrasar na sua próxima entrevista e conquistar sua aprovação! Se você precisa de auxílio pra sentir mais segurança nesse momento, clique aqui e saiba mais sobre a simulação de entrevista

Até a próxima edição!

Amanda Santos, Consultora de Carreira & Headhunter

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