ESPIRITUALIDADE: A CIÊNCIA DE ÚLTIMA GERAÇÃO.

Depois de muita resistência, a ciência resolveu estudar a fé e, em consequência disso, descobriu a espiritualidade. Porém, o que se pretende com esses estudos é entender como a espiritualidade propriamente dita impacta nossa mente, saúde física e emocional.

Há alguns dias atrás, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), uma das entidades mais sérias do país, criou uma diretriz inédita recomendando que a espiritualidade seja abordada no atendimento aos pacientes. Isso se dá em função de que nos últimos anos, inúmeros estudos têm mostrado que a espiritualidade ajuda a prevenir uma série de doenças, como pressão alta, depressão e doenças cardiovasculares, além de várias outras.

Recentemente escrevi sobre as pesquisas realizadas pelo física e filósofa Drª Danah Zohar (Artigo O Que é Inteligência Espiritual e Como ela Pode Beneficiar o Mundo Corporativo), que vem comprovando a existência, no cérebro humano, de um setor do qual irradiam as vivências espirituais do homem, a que ela chama de “Ponto de Deus”. Já o físico brasileiro Marcelo Gleiser recebeu no começo do ano, o prêmio Templeton , considerado uma "espécie de Nobel da espiritualidade ". De acordo com a Fundação Templeton, ele é responsável por "uma contribuição excepcional para afirmar a dimensão espiritual da vida, seja por insights, descoberta ou trabalhos práticos". Outros cientistas também vêm fazendo pesquisas e comprovando que espiritualidade e saúde mental, física e emocional estão interligados.

Mas, como podemos definir o que é espiritualidade?

Embora eu ache que a espiritualidade é algo que devemos sentir e não definir, creio que temos que entender a diferença entre espiritualidade, religiosidade e fé. Apesar de relacionadas, elas não são claramente descritas como sinônimos. A religiosidade envolve sistematização de culto e doutrina compartilhados por um grupo. A espiritualidade está afeita a questões sobre o significado e o propósito da vida, com a crença em aspectos espiritualistas para justificar sua existência e significados (Saad et al., 2001; Powell et al., 2003).  Já a fé é uma palavra que significa "confiança", "crença", "credibilidade". A fé é um sentimento de total de crença em algo ou alguém, ainda que não haja nenhum tipo de evidência que comprove a veracidade da proposição em causa.

E, quais os benefícios que a espiritualidade trás?

Imagens de exames de ressonância magnética relacionaram experiências espirituais com a ativação do núcleo accumbens, centro de recompensa do cérebro. A maioria dos participantes do estudo descreveu sentimentos de paz e sensações físicas de calor durante suas experiências espirituais. O estudo também mostrou que a oração ou a meditação tendem a ativar os lobos frontais do cérebro. Essas estruturas são responsáveis por nossa atenção, modulação do comportamento e expressão verbal, por exemplo. A espiritualidade também reduz os índices de cortisol e adrenalina, gerando melhor resposta do organismo ao estresse, diminuindo a ansiedade e a depressão. Diminui as fobias sociais e promove uma melhor interação entre as pessoas. Pessoas espiritualizadas tendem a fazer mais exercícios, ter uma dieta mais saudável, fumar menos e aderir com mais disciplina aos tratamentos médicos. Além disso, as práticas espiritualistas retardam o envelhecimento genético, dentre vários outros benefícios.

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