ESQUECER PARA APRENDER?

A aprendizagem contínua e constante já não é mais uma escolha nos dias de hoje. 

Mesmo sem a intenção de aprender, essa quantidade massiva de informação a que estamos expostos diariamente, leva à aprendizagem.

Vamos guardando no nosso espaço de armazenamento interno, todas as informações que temos contato, que entram pelo nosso sistema sensorial, com imagens, sons, cheiros, texturas, textos, tudo junto e misturado.

Aí, quando uma questão aparece, acessamos nosso acervo de informação guardada, uma espécie de biblioteca interna ou um “google search” do cérebro, onde vamos buscar por informações que se associam com a questão que surgiu, para tentar compreendê-la e então tratar de reagir, responder ou decidir algo. 

O que acontece se você não se lembra de nada que se associe com a questão, portanto, não consegue formular uma resposta?

A partir deste ponto de chegada, vamos traçar uma rota de volta para o ponto de partida, conhecendo melhor nosso sistema de memória e sua relação com a aprendizagem.

Quando você volta das suas compras no supermercado ou no shopping e vai até seu carro no estacionamento, tem que se lembrar de onde parou. É comum nos esquecermos do local, então desenvolvemos técnicas para memorizar o lugar. Mas o ponto aqui não é como se lembrar, mas compreender a função do esquecimento. 

Imagine-se na entrada do estacionamento, se fazendo a pergunta para o seu google search interno: 

Onde está meu carro? 

E então na lista de respostas voltasse a imagem de todos os lugares onde você já tenha parado seu carro em toda a sua vida! Ou até um mapinha do estacionamento, com um monte de alfinetes nos lugares que já parou um dia naquele mesmo estacionamento. Resultado inútil!

O que precisamos saber de fato, é onde paramos o carro na última vez, ou seja, o dado que está no topo da pilha na nossa memória.

Aqui começa a ficar claro que temos pelo menos dois tipos de memória, a de curto e a de longo prazo, só para simplificar o modelo. O local do carro estacionado da última vez está na memória de curto prazo, que tem a característica de ser volátil e de pouca capacidade. Neste exemplo, imagine que você estacionou num local que nunca tinha parado antes e nisso seu celular tocou enquanto você sai do carro, liga o alarme e vai caminhando para as compras. 3 minutos depois, você já está longe o suficiente e com tanta informação na memória de curto prazo, que ouviu na ligação, que na volta, terá grandes chances de não se lembrar onde parou o carro. 

Outro ponto importante da memória é que a operação de lembrar é buscar o conteúdo no local onde está armazenado. Então não é a leitura da informação, mas o acesso a ela, que gera o processo de lembrança. Em outras palavras, não é a imagem da vaga do estacionamento que nos faz lembrar dela, aliás, são todas iguais! É o caminho que fazemos para chegar nela, que associado ao local e suas referências, cria uma sequência de lembranças. 

Nossa memória no cérebro funciona assim! Você se lembra mais daquilo que acessa mais vezes. Então, o esquecimento não é perder a informação armazenada, mas é apagar o caminho para chegar até ela. Como mencionei acima, lembrar ao mesmo tempo de todos os lugares que já parou o carro não só é inútil, como é uma função esperada do cérebro em sua operação normal. Então, para termos uma boa memória, devemos reforçar os caminhos no cérebro para chegar até a informação armazenada. Para fazer isso, devemos percorrê-lo várias vezes e para isso temos que esquecer para refazer o trajeto a cada acesso.

Além disso, quando colocamos uma pitada de emoção no processo de acesso à informação, neurotransmissores são gerados, que fixam melhor o registro do caminho para a informação

Este conceito se aplica à aprendizagem, com técnicas de exposição intermitente ao conteúdo, com intervalos regulares, ou mesmo de conhecimentos alternados. Pesquisas demonstram que é 40% mais eficaz, em termos de retenção de conhecimento,  ler dois livros ao mesmo tempo, um capítulo de cada um por vez, de forma alternada, do que ler os mesmos livros 3 vezes cada um, do começo ao fim, em separado.

Este assunto não para aqui! 

Vou continuar escrevendo, sobre os mais recentes avanços nas pesquisas de aprendizagem adaptativa, que já fazem parte do nosso dia a dia sem percebermos.

Então, não se estresse quando não se lembrar de algo, tente acessar de novo, de novo, de novo. Você vai aprender e a memória de longo prazo, que registra o caminho de acesso à informação, te ajudará a resolver a questão!

Se está estudando para uma prova de certificação por exemplo, refaça o mesmo simulado, a cada 2 semanas e no intervalo, não estude! Deixe o caminho se apagar para você refazê-lo.

Mais na próxima semana!

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