EXISTE EQUILÍBRIO ENTRE A VIDA PROFISSIONAL E PESSOAL?

Pessoal, estou começando a gostar de escrever e compartilhar experiência com vocês sobre assuntos que envolvem nosso lado profissional e sejam relevantes para quem me segue aqui no Linkedin.

Resolvi trazer para essa semana um tema que é muitas vezes tabu nas empresas e de certa forma um conflito dentro de casa.

Separar trabalho de vida pessoal, eu julgo como UTOPIA.

Pesada a palavra? Hummmm! Bem, deixem eu ser mais claro sobre o que estou falando.

As pessoas acabam se equivocando, ao decidirem “ligar" e “desligar”, quando estão vivendo em ambientes distintos (trabalho/pessoal).

A saída (na minha opinião, longe de ser totalmente correta para todos), seja trabalhar as duas dimensões da vida de maneira conjunta e integrada... loucura? Bem, vamos falar sobre isso.

Nesses últimos meses, tenho enfrentado desafios gigantes e ainda tentando organizar toda a minha vida pessoal após algumas decisões importantes. No final da semana, durante bate papo com alguns conhecidos, um tema veio:

“ Nós, na posição que estamos, temos dificuldades de achar um tempo para se dedicar a vida pessoal, devido a pressões que cada vez são maiores e mais incisivas” (Otávio Vaz)

Uauuuuu que profundo (risos). Engraçado, que quando um desses malucos que eu ando e debatemos sobre projetos, ideias e estratégias falou isso, todos levantaram falando sobre a dificuldade do famoso...

“ EQUILÍBRIO ENTRE QUALIDADE DE VIDA E CARREIRA”.

Vamos assistir esse vídeo que nos ajudará entender o que estou falando:

Interessante esse termo "HIGH STAKES" para sociedade de hoje.

Com base nesse vídeo, separei algumas perguntas para tentarmos responder ao decorrer desse artigo:

• Você costuma alinhar com as pessoas ao seu redor como irá conduzir esse equilíbrio entre sua carreira profissional e sua vida pessoal?
• Você sabe onde quer chegar com todo esse plano de vida? Profissional e pessoal.
• Você tem excelência em todas as suas áreas, ou quando se dedica a excelência em uma, passa a comprometer outra?

Tá, beleza... Entendi... Tá cheio de pensamento reflexivo sobre essas três perguntinhas básicas, né? Relaxa, vamos falar sobre como conseguir alinhar isso tudo e ainda conseguir ser feliz. Mas primeiro, tenha em mente:

Se não existe um plano para onde quer ir, qualquer caminho serve e com isso as coisas perdem sentido e interesse e acabam não gerando o resultado esperado.

A verdade é que hoje, temos que encontrar um propósito em tudo que fazemos, seja no profissional, seja no pessoal e assim haverá um interesse em ter excelência em ambos, atingindo assim o equilíbrio que se espera, mas também é importante compartilhar com as pessoas que convivem nesses ambientes o que se espera e assim não haverá frustrações por parte dos envolvidos, ao ter uma ausência na festa da família por conta de uma viagem de trabalho, ou uma saída mais cedo do trabalho para participar da reunião de pais e mestres na escola da sua filha.

Separei abaixo, 10 dicas que PODEM ajudar nesse equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, vejam o que daqui podem extrair para as suas respectivas rotinas, mas lembrem-se de que sem propósito e alinhamento entre as pessoas ao redor, de nada adiantará.

1. Esqueça o trabalho quando estiver "OUT": defina como secundário os problemas de trabalho durante o seu tempo livre e/ou dedicados a pessoa(s) que combinou estar ali naquele momento e deixe para consumir seu tempo com tarefas profissionais quando declarar que aquele é o momento de foco no trabalho. Mas entenda que não será omisso as suas responsabilidades quando necessário.
2. Preencha seu tempo "OUT" com atos significantes: planeje-se para ocupar seu tempo com que realmente tem valor e lhe dá prazer, seja ela agradando pessoas ou vivendo momentos "seus".
3. Não descuide da sua saúde: faça check-ups periodicamente e não deixe que o trabalho e nem a sua vida pessoal, atrapalhe seus cuidados com a saúde. Julgo esse como um item importantíssimo, que hoje sei o quanto traz a si um resultado e confiança para enfrentar sua vida profissional e pessoal (valorize-se).
4. Fique longe de pessoas negativas e pessimistas demais: evite o negativismo de outras pessoas que podem lhe causar estresse desnecessário, aqueles que julgam como você trabalha e trazem descrédito para os propósitos que você declarou.
5. Aproveite sua própria companhia: descubra o que lhe faz feliz e passe algum tempo sozinho com seus pensamentos e planos, seja esse tempo no trabalho, capacitação ou pessoal.
6. Reserve tempo para suas relações: nunca descuide de amigos, família e relacionamentos afetivos em função do trabalho ou em função da sua vida pessoal, você precisa entender que o seu relacionamento é interpessoal, seja no trabalho ou na vida pessoal e eles não podem ser deixados de lado, por motivo algum.
7. Cuide de si mesmo: reserve tempo para dedicar a si mesmo e relaxar, esquecer de todo os seus problemas, entrar na "caixinha do nada", seja em momentos profissionais ou pessoais, isso ajudará a encontrar soluções e direcionamentos.
8. Conheça lugares diferentes: viaje e conheça novos lugares do mundo que lhe tragam cultura, satisfação e experiência, tenho certeza que isso alimentará seu lado pessoal e ao mesmo tempo trará experiências que te ajudarão de forma positiva no seu lado profissional.
9. Estimule sua capacidade de aprendizado: dedique parte do seu tempo para aprender novidades que lhe estimulem de forma prazerosa e claro, com um propósito definido.
10. Divirta-se: isso é algo claro, divirta-se trabalhando ou com experiências no lado pessoal, com amigos, família entre outros... Mas viva buscando o sorriso todos os dias, assim as coisas se tornam mais leve.

Você já tinha ouvido essas dicas? Se sim, legal... COLOQUE EM PRÁTICA agora e me diga o que isso irá mudar na sua vida conjunta (profissional e pessoal).

Espero que tenham gostado desse artigo e até uma breve nova oportunidade.