expressões inimigas!

“Existem várias expressões que tiram a vontade à nossa força ou então tiram a força à nossa vontade! Uma das mais usadas, sempre que damos alguma sugestão ou fazemos um convite para a mudança é ‘NÃO CONSIGO’! Depois empregam-se outras expressões estagnantes tais como: ‘é complicado’; ‘é difícil’; ‘mas’, ‘não sou capaz’! Desta forma matamos à nascença qualquer vontade, tiramos-lhe a força, rendemo-nos. É, sem dúvida, a expressão que qualquer doença gosta de ouvir. No entanto, está provado, cientificamente, que estas expressões negativas têm influência na produção de vários neurotransmissores, diminuindo a sua produção, acabando por influenciar negativamente o nosso humor, por outro lado é uma excelente forma de dar força e alento a qualquer tipo de doença ou à procrastinação. Deste modo, só pelo facto de dizer para si e para quem o ouve, ‘EU CONSIGO’; ‘SOU CAPAZ’; ‘VOU TENTAR’, obriga a que haja um compromisso com aquilo que lhe nos é pedido, gerando um estímulo adicional, promovendo assim um aumento da produção dos neurotransmissores responsáveis pela elevação do humor, aumentando seu bem estar psicológico e físico, experimente!” 

Paulo dos Santos