HIPNOSE NO CONTROLE DA DOR
A hipnose é uma maneira mais surpreendente e eficaz de reduzir e até mesmo remover as respostas de dores. Algumas das ações mais impressionantes que você verá na hipnose é quando ela está sendo usada para controle da dor
A hipnose tem sido usada durante séculos para controlar a dor. A partir de amputações maiores para a recuperação dos membros quebrados, a hipnose é excelente para a produção de analgesia e anestesia. "Analgesia" é a ausência de dor, enquanto que 'anestesia' significa ausência de qualquer sensação. O poder da hipnose ajuda as pessoas a reduzir os níveis de dor.
A dor é um sinal de que algo precisa de atenção. A dor deve ser levado a sério e nunca tratado como apenas "tudo na mente '. Eu sempre uso apenas a hipnose para ajudar a aliviar a dor, após o sinal de que algo está errado foi totalmente resolvido. É vital que você ou qualquer outra pessoa faça uma visita ao seu médico se você estiver com qualquer tipo de dor.
Então, vamos olhar para a dor em uma profundidade mais focada. Existem duas categorias principais. Primeiro temos o que é chamado de dor aguda. A dor aguda pode ser muito intenso, mas o doente sabe a dor é temporária e vai acabar. Se você levar uma topada, isso pode ser muito doloroso, de fato. Mas você sabe a dor vai acabar em breve, para que possa suportar.
Imagine-se, no entanto, o que seria como se você acredita que a dor intensa a partir desse dedo do pé machucado nunca iria desaparecer - ou que, por vezes, iria embora e, em seguida, retornaria talvez ainda pior, para o resto de sua vida. Você então estará experimentando "dor crônica". Então, a dor aguda pode ser intensa, mas sabemos que isso vai acabar. A dor crônica não tem perspectivas de acabar.
As crianças muito pequenas que se ferem não têm nenhuma maneira de saber se a dor aguda que eles estão sentindo é realmente permanente ou não. É por isso que eles precisam de segurança e conforto, ate que a dor desapareça.
O ponto que eu estou construindo até aqui é que as atitudes psicológicas, crenças, expectativas e bem-estar de uma pessoa, têm efeitos diretos sobre a forma como eles experimentam a dor. Depressão, ansiedade, tédio e relaxamento influenciam a intensidade da dor física. A mente e o corpo influenciam-se mutuamente. Hipnose pode ser usada para influenciar tanto psicológica referência à dor e à experiência física do mesmo.
Então, quando trato alguém com dor ,preciso descobrir como a pessoa se sente sobre sua dor. Você vê isso como algo que está governando sua vida, que vai durar para sempre e que não pode fazer nada a respeito? Ou será que você acha que é apenas uma parte de sua vida atual, mas não vai durar para sempre e é algo que podem controlar até certo ponto, pelo seu comportamento?
Terapias que abordam a ligação mente-corpo são frequentemente recomendada para aqueles que lidam com a dor a longo prazo. Estresse e ansiedade são efeitos colaterais comuns em quem esta com dor e pode até mesmo fazer a sensação de sentir-se pior. A forma como a mente responde à dor também leva para a percepção das sensações físicas.
Ajudando a reduzir o estresse e mudar os padrões de pensamento relacionados à dor, portanto, pode fazer uma enorme diferença para a percepção da dor. Por isso, muitos optam por hipnoterapia.
Quando você está sob hipnose você se concentra no relaxamento e deixa de lado pensamentos perturbadores. Sintoniza temporariamente fora da parte consciente de sua mente, abrindo-lhe até a mente inconsciente onde recebe as sugestões. Neste ponto eu posso fazer sugestões para incentivar o alívio da dor. Dou sugestões pós-hipnóticas, permitindo realizar a auto-hipnose após os finais sessões. A auto hipnose é primordial para ser ensinada ao cliente, para que ele tenha o controle da situação.
Quando estamos com dor nossos corpos normalmente ficam tensos. Isso só agrava a sensação, continuando o ciclo de estresse, tensão, medo e dor. As técnicas de hipnose pode ajudar a aliviar. Quando estamos relaxados mentalmente, nossos corpos se descontrai.
Ao invés de convencê-lo de que sua dor não existe, a hipnose para dor visa gerenciar qualquer medo e ansiedade que você possa ter relacionadas com a sua dor. Ela também ajuda a reduzir o estresse e relaxar o sistema nervoso para ajudá-la a tornar-se menos reativo a dor.
Hipnose no controle da dor também focaliza sua mente para longe da dor e para perto de algo mais agradável.
O número de sessões que você precisa vai depender de suas circunstâncias individuais, no entanto hipnose no controle dor geralmente dura entre quatro e 10 sessões. Também é oferecidos áudios para você usar em casa para que você possa continuar a empregar técnicas de hipnose.
Existem várias técnicas diferentes que podemos empregar para o alívio da dor, além da hipnose em si , tais como Pnl, Técnicas Pisco Sensoriais, CardioFeedback, Reiki.
Se dê uma chance, você pode ter uma vida bem mais confortável.
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Milton Alencar