A ilógica do perfeccionismo

Crescemos em uma sociedade extremamente competitiva, onde se você não for o melhor não estará fadado fracasso e a solidão.

Durante a infância ouvimos muitas frases que se tornam crenças fortes em relação a isso, por exemplo:

• você tem que limpar seu quarto para poder brincar
• você tem que comer toda comida para poder ter sobremesa
• você tem que ir bem na escola se quiser ter um futuro brilhante

Essas entre outras frases que ouvimos durante a infância podem até parecer inofensivas, mas se repetidas muitas vezes acabamos acreditando que:

• Se não fizermos nossas obrigações, não podemos nos divertir
• se eu não trabalhar incessantemente e me esforçar não terei sucesso e dinheiro

E é assim que nascem os perfeccionistas e os autocríticos.

Não teria problemas nos cobrarmos de fazer nossas atividades para depois nos divertirmos ou nos esforçarmos para ter sucesso, o problema nasce porque em nenhum momento nessas cobranças da vida foi nos ensinado uma métrica, por exemplo.

O quanto devo trabalhar para então poder me divertir? Quando saberei que trabalhei o suficiente e agora é hora de diversão?

O que é ter sucesso para mim? Quando saberei que alcancei?

Vivemos a vida correndo atrás de rótulos criados muitas vezes por outras pessoas e nunca paramos para nos questionar o que faz sentido para nós, qual é a nossa métrica, o nosso limite.

E muito de tudo isso nos foi dado pela cultura, sociedade e nossos pais que assim como nós, repetem frases e padrões que aprenderam e não pararam para entender o que faz sentido para eles.

Por isso o autoconhecimento é extremamente importante.

Quando você entende quais são seus objetivos, seus limites e o que te traz felicidade, você para de buscar a perfeição imposta por outros e passa a buscar a beleza da vida.

Afinal, em cada falha, em cada tropeço, existe uma oportunidade de aprendizado e crescimento.

Quando você deixa de ver as falhas como imperfeição e passa a ver como resultados diferentes talvez do esperado, aprende, evolui e vive com leveza.

Faz sentido por ai?