A importância de uma mente saudável

Você sabia que as principais causas de afastamento do trabalho são depressão, estresse e ansiedade? é verdade. Essa é uma preocupante notícia trazida pela OMS (Organização Mundial da Saúde). Devido à existência de excesso de demanda e riscos ocupacionais, a ocorrência desses transtornos mentais e desses afastamentos, se não controlados, desgastam a mente do indivíduo, deixando-o improdutivo, esgotado física ou emocionalmente. Além disso, a sobrecarga de trabalho também pode causar a síndrome de burnout, um transtorno mental com características depressivas, e seus sintomas são semelhantes a estresse, ansiedade e síndrome do pânico. E não estou nem a falar sobre o cenário da pandemia que aumentou os casos circunstancialmente, e claro muito prejudicial para a sociedade como um todo e os trabalhadores sofreram grande parte do impacto. As emoções das pessoas são fortemente abaladas por fatores como isolamento social, mortes, incertezas futuras, pressão para alcançar resultados e dificuldades no trabalho remoto. É evidente que há uma enorme importância de um acompanhamento Mental para todos, pois ele serve para orientar, ajudar e se equilibrar no enfrentamento dessa grande “pressão” que aumenta a cada ano. Para alguns isso caracteriza um investimento caro ou banal, porém vos digo que mais caro de verdade é adoecer por problemas Mentais e ver sua produtividade caindo sem poder fazer absolutamente nada.

Investir em saúde mental é investir em uma vida leve, acolhedora, segura, com menos cansaços e doenças, que traz uma grande melhoria na produção e resultados.